Na ou aʻoaʻoina e uiga i le noFap i nai tausaga talu ai. Talu mai lena taimi ua ou iloa o loʻo i ai soʻu faʻafitauli i porn. E faigata ona iloa pe o e fai ma vaisu pe leai, ae ina ua ou taumafai e taofi, sa ou le mafai, ona ou iloa ai lea o loʻu vaisu. O le mafuaʻaga na faʻaosofia ai aʻu e taofi le matamata i porn o ED.
Sa faigata ia te a'u ona tu i luga, ma na mafua ona o lena, pe ona sa ou popole ou te le iloa. Na mavae atu le taimi, ma sa ou oo i le tele o tofotofoga ma toe faamasinoga, ma toe solomuli tele. O lenei e leai ni oʻu faʻafitauli, leai se ED, leai se mea. E iai laʻu uō teine, ma e masani ona ma feusuaʻi, ae e iai se isi faafitauli. E inoino o ia i le manatu o aʻu e matamata i porn, e lagona ai e ia e le lava o ia mo aʻu. Ou te le manao e faatiga ia te ia, ou te le manao e faaauau pea ona matamata porn, ou te le iloa le uiga i ai.
E iai la'u uo teine, e fai la'u feusua'iga, aisea e tatau ai ona ou matamata i isi tagata o lo'o fufui i luga o le lau? O le taimi nei na ou faʻamalosi, ma ejaculated, mo le taimi muamua i se taimi umi, sa masani ona ou faʻafefe i taimi uma, ma ou te leʻi faʻafefeina le masturbating i porn talu mai masina talu ai. O le taimi mulimuli lea. Ou te le manao e faatiga i la'u uo teine, ou te le manao e faaleaga la'u mafutaga, ou te le manao e faamaimaua le taimi e matamata ai i lena mea leaga i luga o le lau.
Sa ou fia faasoa atu ou mafuaaga ia te oe. Tusi i totonu mo le taimi muamua, aua o lea e tatau ona ou faia soo se mea ou te mafaia e taofi ai, faʻaauau pea lou faʻamalosi. Ma o le faitau ma le faasoaina atu o nei aafiaga ia te oe e fesoasoani tele. Ou te fia saoloto. Ia pulea aʻu lava, ma afai e le mafai ona ou taofia lenei mea pe a ou manaʻo ai, ona leai lea o soʻu pule ia te aʻu, ma loʻu olaga. O le asō o le aso 0. Ma o se amataga fou, loʻu olaga fou e aunoa ma porn. E le toe faia lava.
Ua 21 ou tausaga. Ou te iloa [PIED] e mafai ona toe foi mai, ae e le o le mea lea ou te popole ai i le taimi nei. Ua na'o lo'u fiu i le fai ma vaisu i [pono], ua le mafai ona taofi.
LINK amataga fou
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