Tausaga 21 - Auala e sili atu ai le mautinoa, taʻutaʻu ma ou vaʻai tagata saʻo i ou mata. E sili atu le fausiaina.

E 6 masina na ou faia ai ae na iu lava ina ou oʻo i le 90 aso maka o lea o le a ou tuʻu ai le faʻatali ma amata ona fai sou sao. Sa ou le talitonu tele i le taimi muamua o lea ou te iloa ai pe faʻafefea ona aoga. Ou te talosia o le a fesoasoani lea e faatalitonu ai isi tagata le talitonu.

Ae e te leʻi nofap, sa avea aʻu ma ou tagata mativa masani. E le mafai ona ou vaʻai i mata, e leʻi maua se lototele e talanoa ai i teineiti, na ou faʻatagaina tagata e soʻona fai aʻu, na ou tautala i se leo malu, leai ni mea faʻafiafiaina seʻi vagana ai le faia o uiga mataga i laʻu vasega, iʻuvalega togi i le aʻoga. , leai se galuega.

Lenei, i le maeʻa ai o 6 masina o le nofap taumafai, o le mea lea na suia:

  • fai mai pea tagata ia te aʻu ua ou sui ma ua ou foliga aulelei, ae latou te le mafai faʻamatala tonu le mea na suia.
  • E sili atu loʻu mautinoa, faʻamalosi ma ou vaʻai tagata saʻo i ou mata
  • O loʻo avea pea aʻu ma taupou ae na ma o ma laʻu uo i le aoga maualuga ma leisi teine ​​na ou feiloaʻi i le pati. O loʻo fai lava si ou popole tele e leiloa loʻu taupou ae ou te mautinoa o le a lata mai
  • Ou te ala i taimi uma ma se fausaga. E seasea tupu lena mea
  • Ou te moe pe a ma le 6 itula i le aso, ma na masani ona ou moe i le 8 i le 9, ae ua sili atu loʻu malosi nai lo le taimi sa ou masani ai.
  • saʻo As
  • amata faitau a itiiti mai 100 itulau i le aso, ma le sili atu nai lo 30% o lena avea tusitusiga
  • maua laʻu galuega muamua, ma e tele mea e fai i laʻu mataupu Iunivesite o lea ou te mautinoa e alu i se mea

Ina ua ou toilalo ma paʻu, sa fai sina laititi o loʻu malosi ma ua amata ona ou toe matamuli ma le toe taʻutaʻua o lea ou te mautinoa lava e le o ni mea uma na tutupu.

Tumau le malosi!

by newmerightnow