Nofap o le meafaigaluega sili ona taua e faʻaleleia ai loʻu olaga. Ua ou taofia au vaisu. O le fiafia ma le faanatinati ou te maua mai le ataata a se teine aulelei ina ua na o le faamalo atu ia te ia i lona ofu manaia e toetoe lava a le mafai.
E oo lava i le tu i le ofisa o loʻu polofesa e fesili e uiga i suʻesuʻega na latou faia ma vaʻaia le fiafia o latou mata e taʻu mai ia te aʻu mea uma ona ua latou faʻapipiʻiina i ai. O feusuaiga e matua ofoofogia lava, ma o le dopamine faanatinati ou te maua mai aafiaga moni o le olaga e le o lenei lalolagi.
[Otootoga o le faasaienisi - tagai i sootaga i lalo]
[Auina mai le Vaega 4]
O le a ou le faai'u le fai atu ua na'o lou fucked lou fai'ai e faavavau ma e leai se mea e mafai ona e faia i ai. Manatua ina ua ou fai atu o le tino e FAAVAVAU e fetuutuunai i lona siosiomaga. (e le na o le tasi le auala) Ma sa ou fai atu i le tele o taimi ** o lou faiʻai o loʻo faʻafetaui pea ma suia faʻaletino i mea faʻaosofia na te mauaina, o le mea lea e sili ai le fetuutuunai * matagofie * ma le ofoofogia.
Afai e te matelaina oe lava i lena dopamine-fiafia faanatinati e porn (3 masini) e avatu ia te oe, o lou faiʻai ma amata ona toe faʻaleleia faaletino le le paleni ina ia mafai ai ona faʻatumauina le homeostasis, e pei ona faia i le porn Ina ua uma ona fausia oe mo le faamoemoe e tasi o le ola. ma o le mea lena ma na o le mea lea.
Talu ai e maualalo le maualuga o le dopamine o le a toe faʻaleleia lona lagona. O lenei uiga matagofie e taʻua o le neuroplasticity, ma e matua matagofie lava (le mafai ona fai atu). O le mea lea e galue ai le nofap. A e taofia oe lava mai nei taele dopamine e te nofo ai pe a faʻafefe i le porn, falai lou faiʻai i le maualuga o le dopamine. Ua le o iai nei lou fai'ai i se tulaga o le homeostasis. O le faiga lava lea e tasi o manatu le lelei na mafua ai le faʻaititia o tulafono faatonutonu ua faia nei se mea faʻapitoa. Ua amata ona fa'avasegaina, e pei ona masani ai i lona si'osi'omaga. Ua amata ona toe foi i lona tulaga muamua ona e le tau feagai ma le tele o le dopamine.
O lou faiʻai o loʻo i ai pea i le faagasologa o le toe foʻi atu i ona tulaga muamua ma lagona i neurotransmitters. E na'o le isi auala e fai ai le puipuiga e puipuia ai au fa'amatalaga neu fau fa'ama'i vave tele. A aveese faʻamalosi o le porn, o le puipuiga lea e le faʻaaogaina ma faʻafetaui lou faiʻai i lona siosiomaga o loʻo iai nei. O le fea tagata moni, feusuaʻiga moni, ataata teine aulelei moni, aʻoaʻoga moni ma faʻavasega lona nofoaga autu o taui dopamine i na faʻaosofia. O fea e sili atu ona maaleale i tali vaivai pe a faatusatusa i le porn.
A o faʻamalosia nei tali i le aluga o taimi mai le aloese mai le PMO o le lagona lava lea e tasi na e mauaina mai porn e mafai ona maua mai le lalolagi moni. Ma e ofoofogia. E te manaʻo faʻafuaseʻi e piki i luga se vaiolini ma amata ona e aʻoaʻoina ma faʻaosofia e faʻaleleia atili ona o lau dopamine system ua toe faʻaleleia ia lava. E te mana'o e fai sau talanoaga 'anoa ma se tasi nai lo le fa'aalia i luga o le 'au, o le a le mea ua tupu. E mafai ona e auai i galuega faatino ma talu ai ua si'itia le palanikeke o le popole, ua mafai ona fuafua lou olaga ma faia se fuafuaga o le faatinoga. E te le talitonu i mea uma e te manao e fai (ma o le a le lava le taimi e fai ai mea uma e te manao e fai).
E te le popole i teine ona e te le vaai ia i latou o se mea vaivai e olo ai lou itutinosa. E oo lava i uo tuai e te leʻi talanoa i ai e te manaʻo e valaʻau i latou ma vaʻai pe o a mai a latou mea ma o le tali fiafia e leai se isi. O nei manaʻoga fou uma o se taunuuga o le neuroplasticity. O lou fai'ai o lo'o fa'ata'ita'iina i fa'aoso moni-si'osi'omaga. E faafuasei lava ona e le atuatuvale ona o le olaga e te maua ai le fiafia e le mafai e porn. O lou lagona alofa i nisi taimi e tele naua, lagona le malosi o lagona na e faʻavaivaia ai e lofituina ma matagofie.
E te maofa i tamaitai aua…Ma o le mealilo lenei i le faatosinaina o tamaitai:
o le uiga sili ona manaia e mafai ona maua e le tagata soifua o le faamalieina atoatoa i mea e ofoina mai e le olaga
ma tama ou te fai atu e mafai e teine ona iloa. A e fiafia ma faamalieina i lou olaga e susulu e pei o se laau Kerisimasi. E susulu lou auai ma e iloa e teine uma. A e fai feusua'iga e matua'i ofoofogia lava. E le o le "Ou te manao e fai lenei mea ma lenei ma lenei ia te ia" taumafai e ola i se ata mataga, ae na o oe ma ia ma e ofoofogia.
O ponoi e fa'asese lau va'aiga i feusuaiga, ma e le moni. Aʻo leʻi avea aʻu ma PMO ma faia feusuaʻiga, e leʻi faamalieina lava le feusuaʻiga aua na ou manaʻo e fai lenei-ma lena-ma lea .... Ae ou te le'i popole i teine aua ou te mafaufau pe faapefea ona tuu i totonu o latou ofuvae ma o le mea lena. O lea la ua le mafai ona ou faamatalaina pe faapei le faia o feusuaiga i le taimi nei pe a faatusatusa i le mea sa i ai muamua. Ae ou te le'i faia feusua'iga, ma ina ua uma ona fai ia le faamalieina ma le fiu.
Ia, e matua lofituina i le auala sili, ma ou te lelei mo aso e oo lava i vaiaso. E te le va'aia o ia o se mea mafanafana e olo ai ou itutinosa ma taumafai e fa'atupu lou mafaufauga. E te vaʻai ia i latou o se tagata moni, ma sini, fefe, mea faʻalavelave faʻalavelave latou te faia, mafaufauga faʻalavelave faʻafuaseʻi latou te ata faʻavalevalea ia i latou lava, o se tagata faʻapitoa e tuʻuina atu o ia lava ia te oe ma oe ia te ia lava. E le na'o lou fa'aoso fa'aletino i le mea e te mana'o ai e fai se vaega o le na'o -, ua na'o oe e fa'aosofia atoatoa e avea ma tagata e sili ona alofa ua molimauina e lenei teine. O le lagona o le agaalofa ma le lagona alofa o loʻo ia te aʻu i taimi o oʻu taimi vavalalata e naʻo loʻu atua.
Aua e te manatu ua e fucked atoa lou faiʻai, o loʻo i ai le faʻamoemoe e tatau ona e taofi le fafagaina o lou mafaufau i nei hypersensitive / hypersexualised pixelated ata ma tuʻuina atu i lou faiʻai se avanoa e toe faʻavasega ai lona siosiomaga- e pei ona masani ai. O le a lava le umi e te maua ai lau dopamine i le po, e te le faʻatagaina lou mafaufau e faʻamalositino lona tomai sili ona matagofie: neuroplasticity. Ma e matua matagofie lava.
TLDR: O OE O LE TAGATA, E TE SUIA LOU FAʻAMATALAGA MECHANISM E FAI / MANAOMIA MO LE SOLA. O OE LENEI E LE MAFAI ONA E SUIA OE LAVA PO'O LE FA'AALA UAE AI, AE E MAFAI ONA E SUIA LE SI'OMAGA STIMULUS E TE MAUA IA LELEI AI OE LAVA E NA'O LE FA'AMANATU O LE TAGATA O LE MANUIA IA BIOLOGICALLY MA O LE MEA LEA E NA'O ONA FA'AUGA AI: PMO
by Iwillfapnot
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