Tausaga 22 - Ua leai se tiga o le tino, manaʻomia le laititi o le moe, faʻafesoʻotaʻi o mata ma fafine

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Maimau pe ana ou iloa e uiga i lenei ao ou i ai i le aoga maualuga. Ua 22 nei oʻu tausaga ma ua ou mafaufau nei i ai o laʻu fanau talavou semanu e matuaʻi ese mai lava. Ae poʻo le a lava le auala, o le mea ua faia ua maeʻa ma taimi e faia ai suiga i le taimi nei.

Faʻafetai lava ia i latou uma o loʻo feagai ma iʻuga lelei mai le le toe taumamafa mai le PMO ma faʻasoa a latou tala. E sili ona lelei ua tatou omai uma iinei ma se mea e tutusa ai ma taumafai e faʻaleleia o tatou olaga e ala i le faʻamamaina mai le PMO.

O le mea na tupu ia te aʻu lava ia, na amata ona ou matamata i le porn pe a ou latalata i le 13, sa ou i ai i totonu mo le tele o tausaga, ma o le mea valea na ou manatu o se mea masani, na ou manatu e masani lava.

Ou te leʻi mafaufau lava o isi oʻu faafitauli i le olaga na mafua mai i le PMO, ona ou maua lea o lenei Reddit e uiga i le 4-5 masina talu ai.

Na ou toilalo i le tele o taimi pe o se vaiaso umi lava pe na o ni nai aso, o le mea aupito sili ona lelei o le 21 aso ma le toe salamo.

Ma o lea ua ou toe alu i le ala ma ou te manatu o aʻu i le aso 10 (Ou te leʻi faitauina aso, ua na ona ou ola i loʻu olaga i aso uma)

Ma o nisi o taunuuga lelei na oʻo i ai le poto masani.

  1. Faʻasaga mata, e sili atu i tamaitai i le taimi nei.
  2. Meaʻai e masani lava ona suia (Sa ou alu ese mai otaota ma saili i taimi uma ni meaai maloloina, i oʻu tulaga mataga)
  3. Leiloa le fiafia i le ava malosi (le mautinoa pe fesoʻotaʻi ma NoFap ae ua ou le toe sailia, ua naʻo loʻu inu vai)
  4. O le taia o le falemaʻi 6-7 aso i le vaiaso, maua ai se masani masani i le initaneti ma faia. Faigofie e pei o lena.
  5. Itiiti moe, lelei ae e te leʻi moe i le NoFap ido tone le itiiti ifo ma le 8 itula e oʻo atu i le 10 itula. O lea ua ou maua le 5-6 itula o le lelei le moe, mo se faʻataʻitaʻiga ou te moe i le 11 pm-12am, ou te ala i le 4:30 am-5am ala mai o se Leai se lelava poʻo se mea. Na ona ou tu i luga, sui ma alu i le faletaalo.
  6. O le tiga o le tino ua maeʻa, ou te galue i se galuega lona tolu (shiftmark) ma e leai ni ou faafitauli, pe a ou le mautonu i le mea o le a tupu i oʻu tulivae ma tua, ae leai.
  7. Malosi ma televave toe faʻaleleia. (Fesoʻotaʻi i le tulaga 4-5) Ou te lagona o loʻu tino ua toe malosi vave nai lo le taimi muamua. O le Aso Toʻonaʻi na ou alu ai i le faletaalo i le 4am, ala ala, malosi mai le asini, ou faia se 30min saosaoa savali i luga le soli, fai laʻu masani ona toe foʻi lea i luga ole soli ma fai HIIT mo pei o seisi 30minutes. Sa ou fasiotia e pei o le wtf, soo se mea lava pe a ou alu i le fale, ou te leʻi lagonaina le lelava uma, na ou lagona freaking mataʻutia moni, ou te leʻi lagonaina muamua se mea e pei o muamua ... Na ou lagona lelei.

O aʻu o se taupou o lea ou te le mafai ai ona fai pe mafai ona ou faʻatinoina i le vevela o le taimi, ae ua ou maitauina e le mafai ona ou faigata, ae o se vaivai malu pe a fai e talafeagai?

Ia ou te manatu o le faʻamutaina na faia ai se vaega le lelei i le faʻatosina mai o fafine, sa ou lelava i taimi uma (e oʻo foʻi i oʻu matua na maitauina). Sa ou matua le fiafia lava ia te aʻu. Sa ou inu tele, ou te leʻi galue i le taimi na tatau ona ou i ai, 'ai meaai id piki i luga o le lotoifale WaWa etc.

Ua ou le toe inuina le ava malosi, alu i le faletaalo toetoe lava o aso uma, kuka i le fale ma isi mea. Sa ou faʻamoemoe e maua foliga ma ni nai uo (e tofu uma tatou ma tagata auai i le faletaʻalo e tasi) ae latou te o ma inu tele o taimi. . O le taimi lenei na ou fai ifo ai ia te aʻu lava: "Fuck it, ou te le o toe faatali mo latou ua ou maua le shit e fai" o lea la ou te alu i le faletaalo na o aʻu, ou te faia se taumafaiga e faaleleia atili i luga o galuega uma i fafo tusa lava pe o se sui faʻaopoopo, o loʻo alualu pea i luma.

Ia, o le mea sili lava lea, o le a toe foʻi mai i se taimi i vaiaso a sau ma se faʻafouga.

LINK - Talofa uma, muamua le meli.

By thedom52