Talofa aliʻi. Ua 22 oʻu tausaga, ua fai ma aʻu vaisu le PMO ma o laʻu tala lea. Na amata ona ou paʻu i le 10 tausaga ma tuʻufaʻatasia ma le porn talu mai le matua o le 12. E le mafai ona ou faʻamatalaina le manaia o lenei lagona.
Talu mai lava ona ou mauaina le NoFap 16 masina ua mavae, sa ou taumafai ai lea taimi ma lea taimi e aveese lenei amioga leaga matautia mai loʻu olaga, ma ua iu ina ou faatoilaloina laʻu sini muamua o 30 aso !!!
Aʻo le i oʻo mai nei masina, sa 'ou sese, faʻagaeʻetia i le va fealoai, ma le faanoanoa i se tamaloa. Sa ou le faigaluega, nofo i le fale ma oʻu matua, ulaula vao ma inu 'ava malosi i isi aso uma ma sauniuni e fasioti aʻu ... Sa leai soʻu faamoemoe mo le lumanaʻi ma e mautinoa lava sa leai soʻu faʻaosofia. Na ou iloa o se mafaufau manino ma o le manino malamalama o le ki i le manuia ae ou te leʻi tuuina atu i se paʻu.
Ua 30 aso nei ua ou saoloto mai le P, M poʻo le ma le 26 aso e aunoa ma se vao ma se 'ava malosi. Ua ou alu ese ma laʻu asini ma mulimuli ane ua ou alu ese mai le fale i le taulaga laʻititi ma agaʻi atu i le taulaga, ua maua aʻu o se tagata faigaluega totogi lelei ma ua ou tutoʻatasi atoa O loʻo goto uma lava i totonu! O laʻu taimi ua tuanaʻi e le moemiti i lenei.
O loʻu mafaufau e matua sili atu le malamalama, o aʻu o seoli o le sili atu toʻafilemu, ua faasolosolo malie ona ou maua le mautinoa ma leiloa loʻu vaʻaia popolevalega (Ou te foliga mai e tatau ona i ai ma laʻu galuega fou haha) .Oʻu paʻu ma oʻu mata foliga ola mo le muamua taimi i tausaga. Ua faʻateleina loʻu malosi i le faletaalo ma ua sili atu le maualuga o loʻu malosi na iai muamua.
Sa ou talanoa i nai teine aulelei o se mea ou te leʻi i ai le mautinoa e faia mo le tele o tausaga, e ui lava na ou teenaina nei aso ae o lona leiloa. E i ai loʻu fetu tauaso!
E ui i lea e mafai ona e taʻua lenei placebo po o le a lava le mea ae ou te iloa i totonu ia te au lava o NoFap ma o lenei nuu tele o tagata ofoofogia ua latou faia se sao tele i loʻu manuia talu ai nei.
Lagona le saoloto e fai ni fesili, ma faafetai mo le faʻaaluina o le taimi e faitau ai laʻu lipoti 🙂
LINK - My First Star; 30 Day Report
by Tuanortspaf
;