Tausaga 22 - Na oʻo mai le uo teine ​​fou ia te aʻu ma le NoFap, na atili ai ona vave le ma fusi

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Na ou amataina le NoFap ia Ianuari, toe paʻu e uiga i le 5-6 taimi ma iu ai ina mafai ona ou alu i laʻu pito sili ona umi (mulimuli mulimuli o le 16 aso) ma mea uma na alu aʻe i luga mai iinei. Sa ou manao e tusi lenei pou mo sina taimi, ae sa ou manao ia ou iloa muamua a o le i faia e ia mautinoa ai e le mo na o sina taimi.

I loʻu aso 8th o lenei laina, na ou feiloaʻi ai i se teineititi na ou lagona loʻu fesoʻotaʻiga. Ou te leʻi i ai lava ni faʻafitauli ma teine, sa ou i ai ma ni nai ma sa ou sauni e faʻamavae i tafaoga faamasani aua sa ou manatu o le a ou le feiloaʻi lava i se tasi na ausia aʻu tulaga i le itu o uiga, ae na ou feiloaʻi ia te ia ma o ia o mea uma Sa ou moemiti i se fafine. Sa matou faʻatasi mo le sili atu i le masina ma o mea uma o loʻo sologa lelei lelei. Ou te leʻi taitai faʻamasani lava i se tasi i lenei aofaʻi o taimi ma sa ou mafuta ma nai tagata.

3 aso i le ma mafutaga na ou faia ai le filifiliga sili na ou faia ma ou taʻuina ia te ia e uiga i le NoFap. Na matua lagolagosua o ia ma na filifili foi e amata ona ma faia (malulu foi taele). O lenei manino na atili ai ona vave maua matou fusi ma ua matou matua faʻamalieina faʻatasi i le tasi. Na ia faia NoFap sili faigofie mo aʻu ma ou te leʻi fiafia lava i loʻu olaga.

I le pito i luga o na mea uma, na ou filifili ai foi e faia se suiga galuega. Ou te leʻi mautinoa le fiafia i le mea sa ou faia, ae ou te leʻi fiafia foi ma ou te leʻi vaʻai ia te aʻu o faia mo aso o totoe o loʻu olaga. Na aumaia uma e le NoFap ma ia ia te aʻu polo e fai ai se mea e uiga i ai. Sa ou vaʻai i se fesoasoani i le 2 vaiaso ua tuanaʻi ina ia mafai ona fesoasoani ia te aʻu e filifili le ala saʻo ma ou te lagona ua ou matua latalata lava.

Nisi o penefiti na ou mauaina:

-O le sili atu le malosi ma le tele laititi moe

-Clearer paʻu (ona o malulu malulu)

-More felanulanuaʻi paʻu (Semen taofia)

-Stronger lagona, e sili atu lelei nai lo le lelei

-Motivation na matua oso lava talu ona ou feiloai ia te ia, o lea ou te le avatua uma ai le aitalafu i le NoFap, ae ou te mautinoa na faia sona sao i ai

-Faaleleia gagana tino ma lelei aura, ou mautinoa mautinoa o tagata faʻaaloalo ia te aʻu sili atu ma fiafia i le latalata mai ia te aʻu.

Ua 22 oʻu tausaga ma na ou filifili e amata le NoFap aua sa ou faʻamoemoe o le fofo lea i loʻu faifaiaga pea ma le leai o se faʻaosofia. Ou te manatu o le sili ona taua penefiti e te maua mai le faia o NoFap o le malosi osooso lea e mafai ona matua aoga pe a faʻaaoga lelei.

Ou te fiafia tele i iʻuga e oʻo mai i lenei taimi ma talosia ia alu aʻe pea mea mai luga iinei :).

LINK - 42 Aso lata mai; Ua suia loʻu olaga

By toonynew123