Tausaga 22 - PIED & HOCD: A maeʻa Toeitiiti 3 Tausaga, ua ou avanoa

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O le taimi e alu ai i se soifua maloloina / aoga / aoga aoga, faʻapena ona taofiofia, aua o le aso ou te fuafua e talanoa e uiga i loʻu aafiaga talu mai Setema ma mea na taʻitaʻia aʻu i le mea o loʻo ou i ai nei! O le mea lea, e faʻatulagaina le vaaiga. I le taumafanafana na teʻa nei na ou toe foʻi atu ai, i le mea moni, o le leai o se fanua ma loʻu PIED.

Ou te leʻi leiloa atoa le agavaʻa e faʻatumauina fale, ae sa ou faʻasolosolo i mea kinkier ma tauivi e faʻatumauina fale i taimi (a o PMOing). Ma, i le maeʻa ai o le loloto o le loloto, toe, na ou filifili ai e faia gaioiga ia Setema e aveʻesea aʻu mai le PMO.

Mai ia Setema - Ianuari ou te leʻi matamata i se porn. O aso fiafia ia mo aʻu, ma e saʻo lava, o nisi taimi sili ona maloloina i le taimi o laʻu toefaatoʻaga / toefaafouina lata mai nei. Ou te fai atu na aveina pe a ma le 45 pe sili atu aso ae ou te leʻi lagonaina LELEI lava e maua ai se semi faigata-on, o lea na ou galue ai e tusa. O nai feusuaʻiga feusuaʻiga na ou maua i le va o le aso 45 - 120 na matua faʻamanuiaina lava i tulaga o le EQ, e ui lava ou te leʻi tele atu mea na faia i nei teineiti. Sa ou lelei i lena mea aua na ou iloa ou te mafaia aveina mea i le isi tulaga pe a latou mananao i lena. I lenei vaitaimi na ou iloa ai foi sa ou popole mo aʻu lava ia ED ma PA, o lea na amata ai ona ou sailia le tuinanau nai lo le alofa - Na o loʻu manaʻo i se poto masani nai lo le sailia o se tasi e mafai ona ou matua fiafia ia te aʻu lava.

Ianuari - ogatotonu o Mati na ou lagona le leiloa. I le vaitaimi lea na ou liliu ai i le PMO pe a ma le 6/7 taimi aua ou te le mautinoa poʻo le a le mea na toe faia e aʻu. Na ou iloaina sa ou tetee i le fafine ma le faamaoni ou te leʻi talisapaia lena mafaufauga. I lenei vaitaimi sa ou maua se taimi faigofie e nofo ese ai mai le porn, ae na ou mauaina PMOing iinei ma iina, o lea na ou faia ai se taumafaiga sili atu e tumau mama nai lo le taimi muamua. Ina ia fesoasoani e teteʻe atu i le PMO, na ou tuʻufaʻatasia ai sauniga a le MO, lea e 1 - 3 taimi i le vaiaso e fuafua i le mea na ou lagonaina, o se auala e "faʻamamaina ai paipa". Lenei na aumaia ia te aʻu le mautinoa i laʻu EQ ma faʻapena foi ona ou iloa le umi o le a ou a mulimuli i le taimi o feusuaiga pe a fai na ou filifili e le alu i lalo o le P auala - o nei sauniga MO o le a tumau 20 - 35 minute.

Ogatotonu o Mati - amataga o Aperila na amata ona sili atu le manino o le lagi. I lenei vaitaimi na mafai ai ona ou faia feusuaʻiga lelei, ma e pei ona ou taʻua muamua o le sauniga na toeititi atoa le itula. O le taimi muamua lea na ou faiaiga ai i le sili atu ma le tausaga i lena taimi, faatasi ai ma le na o le lona tolu o tagata na ma faia feusuaiga i loʻu olaga - sitepu tetele aua e masani lava na ou faia feusuaiga ma tagata ou te lagona le fiafia i ai. Na fesoasoani lea e faʻamamaina laʻu PA. Ina ua mavae lena, na amata ona ou lagonaina sili atu le mautinoa ia te aʻu lava. Heck, na amata foi ona ou leiloa loʻu homophobia aua na ou lagona le sili atu le toʻafilemu i laʻu feusuaiga.

O le 3/4 vaiaso ua tuanaʻi, sa lelei tele le tamaloa. Sa ou feiloai i lenei teine ​​fou ma sa lelei tele. Sa matou tafafao i fafo i le tele o aso talu ona matou feiloaʻi, ma e ui ou te le o mautinoa le mea o loʻo ia sailia, ae e mautinoa lava matou te vavalalata ma faʻavalea i nisi taimi. Talu mai le feiloaʻi ma ia ua ou maitauina lava P o tu saʻo i luga valea. Moni fiafia / popole e uiga i se tasi e sefulu-taimi sili atu ona liliu lea i ata - tusa lava pe e te le o fai ma vaisu IMO. Ae ou te manatu o le i ai o oʻu lagona mo ia, ua matua tatalaina oʻu mata i le faʻanoanoa / leaga leaga faʻailogaina moni o. I luga o le itu ... O aʻu o se mea fefe tele e taʻu atu ia te ia oʻu lagona aua ou te matua le mautinoa pe o ia sailia se sootaga pe leai, ae ou te iloa ou te manaʻo e taumafai ma faia le isi sitepu vave.

I mea uma lava, ua ou aʻoaʻoina ni nai mea:

1.) Ou te manatu mo aʻu lava ia, na ou sauni e toe faia feusuaʻiga i tua o le 5 masina. I le taufaaiuiuga o Ianuari / amataga o Fepuari Na ou maitauina moni lava laʻu EQ ma lagona malamalama ua suia - i se malamalama lelei.

2.) Mauaina o se tasi o loʻo ia te au mālōlōina lagona mo na fesoasoani ia te aʻu matua le popole i porn. O le uiga o laʻu tala o lenei, o se tasi e te le tuliloaina ona o latou tino / latou tino faʻaletino, ae ona o latou uiga.

3.) Matamata i porn i taimi uma na ou maua ai se faanatinati, ma mafua ai i taimi uma le toe faia i taimi uma liliu mai ia te aʻu PMOing 2 - 3 taimi i totonu o le itula.

4.) O taimi uma lava ou te matamata ai i le porn, e masani lava ona ou lagona le faanoanoa / le fiafia i ni nai aso mulimuli ane.

5.) Ina ua ou toe malosi mai le PIED, na ou maitauina o le fou (sili atu le EQ ma le faʻaititia le malamalama) faʻatu i taimi uma na toe foi mai i totonu o le vaiaso. Faatasi ai ma lena fai mai, ou te le fuafua i le matamata i porn.

6.) E mautinoa o le sili .. o lenei nuʻu o le mea sili ona lelei e tupu ia te aʻu. O loʻo ou saeia a o ou tusia lenei mea ona e leai se auala e faʻamatalaina ai loʻu agaga faʻafetai mo mea uma na faia e le YBR mo aʻu. E ala i lenei 'upega tafaʻilagi na ou aʻoaʻoina ai e uiga i laʻu fai ma vaisu porn ma na mafai ona pine-faʻatutu ma aveʻese isi le maloloina o vaisu i loʻu olaga. Ioe, ua 3 tausaga ae leʻo mea uma na atoatoa, ae OU MULIMULI lagona pei ua ou alu atu i le ola ai i se soifua maloloina olaga agai i luma. Na ou leiloa le tele o pauna, ua ou atiaʻe sili sili lelei tomai lautele, na ou faia ni osooso Ou te leʻi manatu o le a mafai ona ou faia, na ou vaʻaia ma le faʻaeteete aʻu lava o seʻe i se 6 masina faʻanoanoaga ma leai se mea e uiga i ai, ma sili atu tele .. Ae ua ou iʻinei iinei alii. Na iu ina ou manatu ua ou manuia

Oi, ma talu ai ona ua ou toe malosi e le o lona uiga o le a ou tuua lenei nofoaga i se taimi lata mai. O loʻo ou fuafua lava e lafo ni faʻafouga i luga o laʻu tusi o talaaga, e ui o le a atili ai ona latou faʻamatalaina pe faʻafefea ona tupu mea i loʻu olaga (fegalegaleʻiga, vaisu, lagona, gogolo ma isi)

O lenei vaisu na avea ma aafiaga sili ona oona i loʻu olaga, ma ua ou fiafia lava e faʻaaoga nei poto masani o se auala e fesoasoani ai i isi i laʻu lava auala. Alofa tele ma ou te tulimatai atu e talanoa ma nisi o outou luga o fonotaga! Manuia!

Ma faʻamolemole ia matau, o le toe lafoina lea mai laʻu tusi talaaga. O loʻo ou fuafuaina e faʻataua lenei mea i le 9 masina talu ai o le toe faʻaleleia, ae o auiliiliga e uiga i loʻu muamua 2 tausaga e mafai ona maua i laʻu tusi o talaaga (i laʻu
saini!).

LINK - A maeʻa Toeitiiti 3 tausaga, ua ou avanoa 🙂

BY vao

FOLAFOLAGA O WILDER