Sa i ai loʻu naunautaiga i nai aso ua tuanaʻi e faʻasoa laʻu tala, i le faʻamoemoe e ono fesoasoani i se tasi o manaʻomia ni fesoasoani poʻo ni nai faʻamalosiʻau mai se tasi i le tutusa tauiviga. Lenei o se tala o laʻu malaga mamao.
O lea na amata ai ona ou matamata i le porn ma le gaʻo i le taimi o le 12 o oʻu tausaga, ae paga lea mo aʻu, na ou amata na o loʻu lima ae leai se uu, lea na iu lava ina maua aʻu. Sa avea aʻu ma se tagata matamata malosi i le porn mo le sefulu tausaga, na o le toso ese i le taimi sili ona taua o taimi i soʻo se tamaititi olaga-matua. Ou te leʻi manatu e iai ni mea leaga poʻo ni faʻaletonu o le faʻaaogaina o le porn ma le taaloalo i totoga o le tino seʻia oʻo ina atoa loʻu 22 tausaga… ona kiki loa lea o mafaufauga i totonu.
Pe tusa o le 20 o oʻu tausaga, na maua ai laʻu feiloaʻiga muamua ma le PE, ma faʻateʻa ai seoli. Ona sau ai lea o faʻafitauli ma le tausisi pea. Sa ou i ai i se taimi umi sootaga vavalalata i lena taimi, ma na o le faafetai i le Atua ona sa i ai saʻu uo teine malamalama. E leʻo iloa e ia poʻo seisi tagata e uiga i laʻu porn ma loʻu faafitauli i le totogia, ma ou te leʻi matala i seisi tagata ona o le maasiasi ma le tausalaina
I le 22, na o aʻu amata ona iloa sa i ai loʻu faʻafitauli ina ua ou maitauina loʻu ulu sa tumu i taimi uma i porn ma feusuaiga. Sa ou fiafia tele i ai, e le mafai ona fesoʻotaʻi ma fafine moni o le olaga e pei ona ou masani ai, ma o loʻu fefe i le PE ma le ED na taufaamataʻu mai ia te aʻu. I le galuega na pau lava le mea na ou mafaufau i ai o feusuaiga, o le a le vaaiga o le a ou alu i ai, ma o le a le fou vaega na ou fiafia ai e suʻesuʻe mulimuli ane i le fale. Na sili atu loʻu fiafia i aʻu ituaiga faigata o le porn, ma ou te leʻi vaʻai i se mea leaga i ai. I le masina o Mati o le 2015 (post-relationship), na ma fesoʻotaʻi ai ma se fafine nai lo le naunautaʻi tele, i taimi uma na ou talitonu ai ia te aʻu lava, na ou lava iloa e uiga i le BDSM e "galue" o lana "pologa" ... .o se leaga aafiaga na. Ona ou mautinoa mautinoa lea ou te le o mafaufau masani. Na ou suʻesuʻe tala e uiga i vaisu o le porn ma ona aafiaga o le tino ma na ou teʻi i le mauaina o le tele o isi tama o loʻo feagai ma lea lava mea e tasi. E tele naua sailiga faʻaiuga na ou lagonaina ai se tulaga o le faʻamalosiʻau i le iloaina e le naʻo aʻu. Na ou maua le faamoemoe i le faitauga e uiga i le taua a Kirk Franklin ma vaisu i porn ma lona tala manuia (lea na faalauiloa lautele) ma nofoaga e pei o le YBOP ma le "Fafaga le luko saʻo." Ona amata lea o laʻu malaga…
Na ou manatu o se mea poto le muamua faitau i luga o le mea tonu na ou oo i ai ma malamalama pe o le a le tino ma le mafaufau aafiaga porn na oo ia te au. Na faateʻia aʻu ina ua ou maua se tusi o le PDF na tusia ai le fofogaina e le senate a Amerika o Judith Reisman, ose tagata aʻoaʻoina ma se tusitala, i aafiaga o le faaaogaina o porn i lou mafaufau. Ua ou faaaofiaina se sootaga iinei ( http://www.ccv.org/wp-content/uploads/2010/04/Judith_Reisman_Senate_Test…) mo soʻo se tasi o loʻo mafaufau e uiga i le toe faia poʻo ua le talitonu pe iai ni aʻafiaga leaga o le porn pe leai. Lenei tusitusiga na mafaufau tatala ma ou te fautuaina ia i soʻo se tasi o i le tauiviga pei o tatou uma!
Ma na ou faitauina le tele na ou mafaia luga o le YBOP ma fafaga le luko saʻo, ma filifili ai e toe fai se toe. O le mea sa mau lava ia te aʻu o le upusii mai ia Socrates i le itulau autu o le YBOP… ”O le mea lilo o le suia o le taulaʻi atoa o lou malosi, ae le o le tauina o mea tuai, ae ia fausia le fou.” Sa ou matua faatauaina lena mea. Na ou iloa mai laʻu fusuʻaga ma le faʻamutaina o le ulaula e: (1) E pei lava ona mafai ona motusia se amio masani e pei ona pikiina i luga, ma le (2) E faigofie i taimi uma ona suia se amioga le lelei i se amio lelei. Na ou filifili e galue i loʻu tino, fafaga loʻu mafaufau ma faʻaleleia loʻu faʻatuatua. Na ou faia se fuafuaga auiliili ma manatu ua ou sauni mo le lata mai o le iʻuga o le flatline, ae o le tama e le o aʻu! O lena taimi sa pagatia. Na ou lagona le matua vavaeʻese mai le lalolagi, pei na ou i ai i le tulimanu i se malulu potu ma leai se faaosofia e faia se mea. Na ou lagona le matua vaivai ma le le gaoia na ou mautinoa ai o le a ou alu i seoli. Ae pei ona iai o le po, e iai foʻi le ao. Sili atu i lenei mulimuli ane.
O laʻu fuafuaga sa faaluaina, talepe i lalo mea leaga ae fau le mea lelei. O le tuʻuina i lalo o le leaga e aofia ai le: 1. Tapeina laʻu stash o porn
2. Tapeina o laʻu imeli lona lua na ou faʻaaogaina mo cams ola, ma craigslist shenanigans
3. Aofaʻiga faʻamama mai le porn
4. Aofaʻiga le faʻamama mai le mimilo mo le umi na ou mafaia
5. Faʻamaloloina mai le faʻamalosi, aemaise lava e uiga i tamaʻi moa vevela i luga o upega tafailagi poʻo le initaneti
6. Faʻaititia talanoaga o feusuaiga i le mea sili na ou mafaia
Na ou aofia ai le "TOTAL abstinence from masturbating" aua na ou manatu o le tuu o loʻu tino e faʻamalolo e tutusa lava le taua ma le faʻatagaina o loʻu mafaufau e faʻamalolo. E le gata i lea, talu ai ona o le faʻaaogaina o le porn sa fesoʻotaʻi ma le totogia, sa ou le manaʻo e tuʻu aʻu i se tulaga o le a ou faʻaosofia ai lagona a o ou mimilo.
O laʻu fuafuaga "fausia" aofia ai: 1. Galue i loʻu faatuatua. Mo aʻu o lona uiga o le tatalo ma mafaufau loloto.
2. Fafagaina o loʻu mafaufau i mea saʻo, e aofia ai le faitauina o tusi, faʻalogologo i ni tala faʻaosofia, ma le faʻaali lelei ia aʻu lava
3. Faʻamalositino, aemaise lava cardio ma tagata siʻi oti. E lelei lea mo lau taʻamilosaga ma lau testosterone tulaga taʻitasi.
4. Meaʻai maloloina. Ina ia mafai ona pamuina le toto i lalo iina e pei ona tatau ai, aua le poloka i luga na alatoto. Leai se ulaula ma leai ni meaʻai le aoga. O le 'aiina o meaʻai o le aferika na fesoasoani tele ia te aʻu, e pei o sukalati pogisa (82% koko pe sili atu), fualaʻau lanumeamata, fualaʻau (latou uma), nati (latou uma), mumu uaina, gaʻo iʻa ma meaʻai uma ma oatmeal.
5. Toe fesoʻotaʻi ma mea na ou maua ai le faʻamalieina, ae na faʻaletonu e laʻu porn. Mo aʻu sa tusia ma ata. Mo isi, atonu o savaliga sopo, alovaa poʻo a lava mea faʻafiafia na latou maua muamua.
6. Faaleleia atili ma le malamalama oʻu tomai faʻaagafesootai. Na ou maitauina e tatau ona ou aʻoaʻoina i le tele o mea e uiga i le faatufugaga o talanoaga, gagana tino ma le toe fealofani, ae maise lava ma teine.
7. Olioli i mea o aso uma, pei o le kuka, faʻaalu taimi ma aiga, se tusi lelei, mauaina o musika fou, toe faʻafesoʻotaʻi ma uo tuai ... e mafai lava ona avea ma se mea, pe a na o lou i ai atoa i le taimi nei ma e le maua i totonu ou mafaufauga. Atoatoa faʻatupeina oe i le mea o loʻo tupu nei ma oe o le a matauina oe i ai se sili atu poto masani i mea uma e te faia.
8. Faamanatu ia te aʻu lava le mafuaaga na ou toe reboot ai. Tusa lava poʻo le a le faʻaosoosoga e matamata ai i le porn na tulaʻi mai, ou te le faʻavaivai ai. O le taimi umi taui e sili atu le aoga o soʻo se taimi puʻupuʻu taui ou te mauaina.
O le aofaʻi o taumafaiga e manaʻomia e fausia ai le mea fou e sili atu nai lo le mea e manaʻomia e talepe i lalo le tuai. E manaʻomia le tele o le naunautaʻi, aʻoaʻiga ma taumafaiga. E faigata ae e MAFAI ONA MAUA, AUA ESEESE LELEI! Ou te manaʻo e faʻamamafa foʻi le taofiofia o le totogasā i le umi e mafai ai, e toe maua ai lou malosi faʻamalosi ma faʻamalolo ai lou tino. Lenei malosiʻaga ono faʻaosoosoina oe e vaʻai i porn ma masturbate mo nisi ituaiga o faʻamalolo ae ou te fautua faʻasaga i lena. E sili atu le poto e faʻalauteleina lena malosi i se mea aoga e pei o le galue i fafo pe fafagaina lou mafaufau, ma o le a e vaʻai i aoga mo oe lava.
O se mea na aoga foi mo aʻu, faatasi ai ma le mafaufau loloto, o le manava faamalositino. Ina ua ou lagona e le mafai ona ou taulaʻi i se mea, aemaise lava i le taimi o laʻu flatline, na fesoasoani moni lava e faʻafilemuina aʻu ma maua ai le pule sili atu i loʻu tino ma le le mapu ai le malosi.
Na amata foʻi ona ou faʻaaoga Man1 tamaloa suauʻu. O le mea ou te fiafia ai i lenei oloa e le gata e faʻamaloloina ai lou paʻu ae e faʻalelei atili ai le tafe o le toto. Mo isi aliʻi, pei o aʻu, o e na mimilo faʻatele i le aso pe aunoa ma le faʻauʻu, o le a fesoasoani lea. Ua ou faitaua iloiloga e le aoga lenei mo tagata uma, ae e matua aoga lava le taumafai. Afai e faia oe o le a matua fiafia. O feusuaiga moni na fesoasoani e faamalosia ai loʻu mautinoa i le moega, ma ou te manatu o le a fesoasoani foi i isi. O le vaʻaia o oe lava e sili atu lona faʻatinoga nai lo le mea e masani ai, ose mea lelei e faʻatumau ai oe i luga o lou ala, ae maise pe a e mafatia (PI) mai le PIED, ma ia e tuutoina i le faʻamoemoe o loʻo e mauaina.
Ina ua maeʻa laʻu pasese, na ou matauina na ou toe foi mai i luga masani ma na sili atu le faigata nai lo le taimi muamua. Na latou matua faigata ona latou taofi aʻu i le po. O aʻu fausiaina na sau foʻi ma le le iloa, ma o nisi taimi e le faʻamalosi. Na ou avea lenei mea o se faʻailoga o loʻo ou alualu i luma ma le popole, aua na ou iloa e ui lava ou te ala i luga i le po ona ua ou lagona e pei o laʻu penisina o le a pa, na ou faʻamaloloina ma toe maua laʻu feusuaiga malosi / libido. Sa ou toe maua le taulaʻi, avea atili i ai i le taimi nei, fesoʻotaʻi ma tagata e pei o le leai muamua, avea atili faʻaosofia / fiailoa, ma atiina ae se sili lelei vaaiga i le olaga ma sili atu fafo. Pe tusa o le 40 aso e aunoa ma le faʻaipoipo poʻo le porn, na ou faʻaaluina ai ma o le sili atu lea orgasm atonu na ou maua uma. Na ou iloaina na ou sese i loʻu olaga atoa! O le tele o suavai faʻavae palu ma se malamalama uʻuina na o le pau le mea e te manaʻomia. Leai se sili atu o lena Darth Vader tamaʻitaʻi, ae o se lagona paʻi.
E le mafai ona ou faʻamamafaina le aoga o lenei toefaʻatasiga, ma maeu se suiga ua iai! Ou te lagona o aʻu o se tagata fou, ma ua sili atu loʻu mautinoa nai lo se isi lava taimi. O le naunautaʻi e matamata i le porn ua leai, ae o loʻo ou tauivi pea ma le tau faʻamataʻu. O loʻo ou taumafai e faʻatele se faʻatonuga o lena mea ma ou te fautuaina lena mea i tagata uma. Ou te manaʻo faʻafetai faʻapitoa i le YBOP mo lenei mea ofoofogia, ou te mautinoa na oʻo iai le faitau miliona o ola, e aofia ai ma aʻu.
Upu mulimuli:
1. Alu pea
2. Aua le tu pe faʻamautu mo le mea o loʻo e taumafai e tuʻua.
3. O le umi penefiti aoga sili atu supercede le puʻupuʻu maualuga maualuga o le toe faʻafoʻi
4. Taofi le faʻatuatua o le a e manumalo i soʻo se mea e tu i ou ala!
KB4
LINK - O SE FAʻALILIUGA!
SAUNIA E - Kbelfort04
;
