Ua silia ma le lua masina talu ona ou faia na filifili mulimuli e faasoa atu ou aafiaga i luga o lenei subreddit, o lea na ou manatu ai ua oʻo i le taimi mo sina faʻafouga.
Ua 23 nei oʻu tausaga, ma o se taupou lava. Sa ou faia le PMO mo le umi e mafai ona ou manatua (sili atu i lena i le faʻafouga talu ai) ma PIED faʻamaonia i le iva masina talu ai. Na ou filifili, ina ia mafai ona faʻaumatia le ED, e tatau ona ou tuʻua le PMO i le taimi e tasi. O le tu'ua o le MO sa le'i faigata ia te a'u, ae o le tu'ua o le P sa fai si umi atu; Sa ou tilotilo pea i le P i nai masina muamua o NoFap. Na ou siitia lo'u amio pulea ma tuu le P.
Ua silia nei ma le tolu masina sa fai sa'u uo teine. Sa matou fa'agesegese ma le fa'afeusuaiga; o i ma'ua uma o taupou ma sa i ai ia i ma'ua uma ni mafua'aga e le fa'atopetope ai se mea fa'afeusuaiga. Ua ou PIED ma sa masani ona le talitonuina o ia i alii, ona o mea na tutupu ia te ia i lona talavou. Ua faasolosolo malie lava ona matou faatupulaia le tulaga vavalalata ma ua matou oo i le tulaga e mafai ai ona matou faia feusuaʻiga. O le mea moni, sa ia manao e fai o se mea e faateia ai i lo’u aso fanau i le silia teisi ma le tolu vaiaso talu ai.
O lena aafiaga na iu ina fai sina maasiasi ma faanoanoa ia te au. E ala i le fa'aosofiaina o le tusilima e ia na mafai ai ona ou maua se fa'atutuga moni ma na mafai ona matou fa'ae'e le condom. Sa ou manatu ua auro ma ua ou manao e tuu i ai ina ia aveesea ai lo'u tulaga taupou, ae o le taimi na ou tuu ai i lalo la'u penis i vaega o lana tama'ita'i, na toetoe lava a pa'u atoa.
O lo'u fa'afitauli o le na'o lo'u mauaina pe fa'atumauina se fa'atutu pe a fa'aauau pea ona fa'amalosi tino. Pe a ou sogi i laʻu uo teine pe a faʻaosofia laʻu penis, e mafai ona ou tu i luga, ae a taofi le faʻamalosi tino, e faʻapea foi le faʻavae. Na'o le taimi lava e fa'afefe ai.
Ua uma ona ou fesootai ma le tele o polofesa i le taimi nei, ma ua ou toe faatonutonuina pea lava pea. Na ou alu i laʻu fomaʻi, e le mafai ona maua se faʻafitauli faaletino. Ona ia faasino lea o au i se urologist, o ia foi e le mafai ona maua se faafitauli faaletino ma o lea na ia faapea ai o le faafitauli o le mafaufau. Ona ia toe faasino lea o aʻu i se fomaʻi faʻafeusuaiga, o le na vave faʻatonu aʻu i se isi fomaʻi faʻafeusuaiga ona o mafuaaga e le mafai ona ou manatua.
Na ou le onosai ona o le toe faatonutonuina uma, ae mulimuli ane ua ou lagona ua amata ona ou malamalama i le aano o loʻu faafitauli i laʻu fomaʻi. Na ia faaiuina foi o laʻu ED o se taunuuga o le PMO'ing mo le tele o tausaga. Na ia ta'ua e le o lelei le faiga o la'u fa'afeusuaiga. Mo le tele o tausaga na o le pau lava le mafuaaga na ou faaosofia ai aʻu lava, e naʻo le ejaculate. Na o aʻu PMO'd ona o, lelei, o le O. O le vave ma le faigofie fana o le dopamine na o le pau lea o le mea na ou lagona ai se mea faʻamalieina ma lelei i loʻu olaga faʻanoanoa. Se'i vagana ai nei o a'u amioga ua tuanai ua mafua ai ona ou faafitauli i le va o ie.
Na tu'u mai e le tagata su'esu'e fa'afeusuaiga ni fa'amalositino e fesoasoani i le fausia o se fa'agasologa lelei o fa'afeusuaiga fa'aoso mai i lalo. E tatau lava ona ou iloa po o le a le mea e faaosofia ai au i feusuaiga; o se mea e faia e le toʻatele o tagata a o latou talavou, ou te masalo. E tatau foi ona ou ola i le taimi nei. Atonu e le'i o'o i le masina lenei le taimi sa'o mo lena; Ua ou i ai i se vaitau faigata o loʻu olaga ma o le a faʻaauau pea ona fai se sao i tua o loʻu ulu, ae o le taimi lava e uma ai le faʻalavelave, o le a ou taumafai e faʻaleleia le fiafia i le taimi. E pei ona i ai i le taimi nei, e le mafai ona ou taofi se manatu, tusa lava po o le a le feusuaiga pe leai. O lo'u mafaufau e fana i mea uma ma e le fesoasoani lena i le o'o atu i feusua'iga moni. Afai e iloa e se tasi ni faʻamalositino e fesoasoani e taulai atu ai loʻu mafaufau, e matua talisapaia lava.
TL;DR: 23 tausaga le matua taupou. Sa PMO mo le tele o tausaga na mafua ai le PIED. Le mafai ona faia feusuaʻiga ona o loʻu tulaga e alu ese vave pe a uma ona taofi faʻamalosi tino. Mana'omia le su'esu'eina o mea e fa'aosofia ai a'u ma pe fa'afefea ona ola i le taimi nei.
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