Tausaga 23 - Faʻaitiitia le popolevale, ou te manaʻo e avea ma tagata lautele, Matua faʻamalieina o se tagata feusuaiga

Ia, mo le taimi muamua i loʻu olaga ua 90 nei oʻu aso. Muamua ou te fia fai atu ou te le talitonu o le 90 aso o loʻo i ai ni uiga taua e oʻo i le toe faaleleia.

O se tagata na na o ni nai aso o vaiaso na alu ai ae ua i ai se suiga atoa o le fatu e uiga i le porn ma le masturbation atonu e sili atu ona latalata i le toe faaleleia nai lo se tasi na faatoa taofia i le tele o masina ae o loʻo avea pea ma vaisu i le aitia o feusuaʻiga. Ae 90 aso e foliga mai o se mea taua iloga i lenei nuʻu ma ou te le talitonu ua ou oʻo i lenei mamao. Sa masani ona avea aʻu ma se tasi o na tamaloloa na o i ni nai aso, masalo o ni nai vaiaso, masalo o le masina pe lua, ae ou te tiaʻi lava ona tiaʻi lea ona ou faifai pea lea. Ou te leʻi mafaufauina o le a ou faia lenei tulaga i le taimi nei. 90 aso semanu e foliga faigata ia te aʻu i le tausaga talu ai. Ua avea aʻu ma se vaega o le NoFap nuu mo le sili atu ma le tausaga nei ma sa ou taumafai e faʻamuta le PMO talu mai loʻu talavou (ua 23 nei oʻu tausaga.)

Lenei tamoe o 90 aso sa sili lelei. O le masina muamua sa sili ona faigata, ona ou lagona ai lea pei ua amata ona ou fausia malosiaga. Ae le i amataina le 2015 na ou i ai i luga o se tutusa laina o tusa o le 2 masina ona toe paʻu ai lea ma toe foʻi a o leʻi taitai oo i le Tausaga Fou. Sa lava ma totoe nei mea. E foliga mai e fai si faʻafefe ae ou te faʻaalia le tele o loʻu manuia i le 90 aso i le loto malie. Ou te leʻi manaʻo e lagona le auala na ou faia ina ua ou toe paʻu i le porn. Sa ou lelava i le le talitonu ia te aʻu lava, o le sasaina aʻu lava i taimi uma ou te toe paʻu ai i tua. Na ou iloa o le PMO na faʻaleagaina loʻu manatu faʻapitoa ia te aʻu ma fausia ai le tele o le masalosalo ma le popole i loʻu olaga ma afai ou te manaʻo e ausia soʻo se aʻu sini ma tumau i loʻu faʻamoemoe, o le a tatau ona ou faʻamutaina.

Ua ou iloa le tele o penefiti ma drawbacks a o ou faia le NoFap ma le NoPorn. Ou te lagona e pei o penefiti sili mamao atu drawbacks ui. O le a ou amata i penefiti.

  1. Aggressiveness - Ok, o lenei tasi o le sili ona matauina o penefiti na ou oo i ai. Ma e mafai foi ona avea ma drawback pe a le faʻaaogaina faʻalelei. Na ou ola aʻe o se tagata agamalu lava, ma sina agavaʻa. Ou te mautinoa o le tele o lenei mea na afua mai i taimi uma i le mafai ona faʻamatuʻuina loʻu malosi feusuaʻi pe a amata ona ou lagona le fiafia. Afai na ou vaʻaia se teine ​​aulelei na ou fia iloa, nai lo le talanoa ia te ia na ona ou sailia le faletaele lata ane. E mafai ona ou alu i le fale ma uta se ata vitio. Afai ou te le talanoa i se teine ​​aulelei pe faia se filifiliga le lelei e uiga i se teine, e le mafai ona ou sola ese i laʻu komepiuta feaveaʻi po o le faletaele e faʻamafanafana aʻu lava. Ou te iloa e foliga leaga ae o loʻu olaga lena i se taimi e leʻi mamao atu. Afai na ou vaʻai i se teine ​​i le galuega poʻo le faletusi, ou te le mafaufau foʻi e faʻalatalata atu ia te ia. Naʻo loʻu tamoʻe saʻo i le porn. Sa faanoanoa. Ou te le o latalata lava i le tele e pei ona ou manaʻomia o se nofofua aliʻi, ae o le mea sili ua ou lagonaina le tiga o le le taumafai nai lo le sola ese. Ae toe foʻi i le saua, o le le maimauina o lou malosi feusuaʻi pe a e lagona le le toʻamalie o le a atili ai ona e lagona le taua ma tumu i le malosi. Ou te leʻi aʻoaʻo pe faʻafefea ona taofiofia atoatoa ma o le mafuaʻaga lea ua ou faʻamalosi ai. E fesoʻotaʻi foʻi i le avea ma sili atu le mautinoa ia te aʻu lava ma lagona sili tamaloloa.
  2. Soifua maloloina soifua maloloina - Ou te le atoatoa i lenei mea, ae a o ou faia filifiliga maloloina i nai masina ua tuanaʻi. NoFap mautinoa fesoasoani pe a aʻoaʻo ia alofa ia te oe lava mo le tagata o oe, ma o le ae manaʻo e togafitia lelei lou tino. Sa masani ona avea aʻu ma tagata soifua maloloina, ae o le avea o lenei vaega e tasi o loʻu olaga i le faʻatonutonu ua toe fafaguina ai loʻu manaʻo ia ou maloloina ma tino lelei. Ou te mautinoa ia aua neʻi 'aʻai tele i meaʻai gaosi ma le le masani ai, ma ou te taumafai i le mea sili ou te mafaia e tumau ai i laʻu siʻitia masani. Ua ou vaʻaia le tele o alualu i luma i loʻu malosi mauaina, ma ou te le o le a taʻu atu ia te oe o le uuina o lau semeni faia oe malosi atu aua le popole. Naʻo le faʻatonuina o laʻu titi na fesoasoani e faʻamalosia aʻu ma faʻaopoopo i le malosi na ou manaʻomia mo aʻu toleniga malosi. Na ou toe solomuli i le taimi ua tuanaʻi ona faia lea o se toleniga i le taimi lava na teʻa, ma sa mataʻutia. O le a ou lagona le faʻavaivai ma le paie, ma le le faʻaosofia.
  3. Popolega - Sa ou tauivi ma le popole mo se taimi umi ma o nei 90 aso na faʻatofuina i lalo i se taimi. O loʻo ia te aʻu pea le tele o popolega ae o lea ou te aʻoaʻoina e talia nai lo le taumafai i taimi uma e nana. Ou te talosia ia faaauau pea ona ou vaai i mea faaleleia ao ou pasia le 90 aso.
  4. Mafaufauga - Ou te le toe manatu ia te aʻu lava o se tagata faʻaalia e pei ona ou masani ai. E valea. E mautinoa e leʻo aʻu o se tagata ese e mafai ona talanoa i soʻo se tasi ma faia ni talanoaga fiafia i luga o le manaʻoga, ae ou te manaʻo lava ou te faifaimea faʻatasi. Ou te lagona se manaʻo i totonu ia te aʻu e alu i le lalolagi nai lo le nofo i loʻu fale mautotogi i le aso atoa. Ou te fia alu i fafo ma faʻaleleia laʻu va fealoaʻi ma feiloaʻi ma fafine. I le taimi lava e tasi ou te fiafia pea i loʻu taimi toʻatasi o lea ou te matea na atili ai ona avea aʻu ma se tagata faʻaaoga.
  5. Feusuaiga / Faʻaletino - Oka, o lenei e tatau ona avea ma se tasi o sili sili ona aoga. Ua ou matua fiafia i le avea ai ma se tagata feusuaiga i le taimi nei. Ou te le toe maasiasi ia te aʻu lava mo le manao e faia feusuaiga ma se teine ​​manao e feiloai teine. O lea oute sau lava le malosi pe le faʻatonutonuina aua e fou lava ia te aʻu, ae ou te lagona ua ou i luga o le ala saʻo e fausia ai se aliʻi faʻaali.

Ok, o lea na mafai ai ona ou alu pea ma i luga e uiga i penefiti, ae na latou mulimuli ane amata fefiloi faʻatasi. Nei mo drawbacks.

  1. Feusuaiga feusuaʻi - O le mea sili ona faigata lea mo aʻu. Sa ou faia le mea na outou taʻua o le hardmode, o lea na pau lava le faʻamalologa o loʻo ou mauaina o le miti susu taimi (lea e le o se faʻasaʻolotoina ona e masani ona faʻamalosia ai aʻu i se taimi o mulimuli). Ou te leʻi aʻoaʻo lava pe faʻafefea ona lelei atoatoa i le le faia o feusuaiga. Ou te le iloa pe moni pe o le a, ae e tatau ona ou iloa o aʻu ua lava mo aʻu lava ia ma ou te le manaʻomia se isi fafine e lagona atoatoa. Feusuaiga e sili ae e mafai ona tatou avea ma vaisu i lena lagona o le i ai o se teine. Lea e taitai atu ai aʻu i laʻu isi manatu.
  2. Isi amioga faʻafitauli - O le toʻatele o tatou e maua i le porn ma le taaloalo i totoga ma ua tatou taulaʻi tele i le gaioiga lava ia ae le o le mafuaʻaga tatou te faia ai. Matua, fesili ifo ia te oe lava, aisea ua ou lagonaina ai lenei naunautaiga? O oʻu faia lenei mea sili sili tele nai lo le mea moni na i ai? O oʻu matamata i le porn pe a ou lagonaina se lagona le lelei e sola ese ai mai le mea moni? Ou te iloa mo aʻu le mea lea sa tupu. Ioe, atonu e te lagona o oe o se horny ma oe na o le matamata i porn e alu ese ai se tasi, ae matua vaʻai lava i lou olaga. O e sola ese mai tiutetauave i lou olaga ma le faʻaaogaina o le porn ma le faʻaaloalo e faʻafetaui ai? Ou te leʻi iloaina lenei mea vagana ai talu ai nei. Na ou tamoʻe atu i se teine ​​na ou iloa i se tasi po na ou maua ai se faigata talafaʻasolopito talu mai le 3 tausaga talu ai. Sa matou maua se fiafia tele ae ina ua maeʻa na ona amata ona ou oso i luga i loʻu mafaufau. O se mea sili ona latalata i le faʻasaʻolotoina o lea ou te matea sa tatau ona faʻamoemoeina. Na le mafai ona ou tuʻua lenei teine ​​mai loʻu mafaufau ma lagona e pei o ia o loʻu mafuaʻaga ma na o loʻu popole tele ia te ia. Naʻo loʻu faʻaliliuina o aʻu mausa ia te ia, aua ou te lagona lenei gaogao (lea ou te lagonaina pea) ma manaʻo e sola ese mai ai. Ou te lagona afai o ia ma aʻu nai lo mea uma o le a le afaina i le lalolagi. O se mea taufaasese, ma e sese le faʻatutuina o se mea e te manaʻo ai i luga o se teine ​​aua e te le o toe mafaufau e uiga ia te ia moni ae o se aitia o ia. O a tatou amioga ua fai ma vaisu (pei o le PMO) e leʻo le faʻafitauli, o faʻailoga ia o tatou le faia le faʻatonutonu ma tiute mo mea tatou te lagonaina io tatou olaga. Naʻo matou ua afaina fua.
  3. Mafatiaga - Ou te le pepelo, o lenei 90 aso laina e le o se savalivali i le paka ma manulele pepese uma na shit. O se tasi lenei o taimi sili ona faigata o loʻu olaga faʻaletino ona o nei lagona uma na ou faʻatumuina i le taimi ua tuanaʻi. Ua ou lagonaina le sili atu o le tuua toʻatasi i nei 90 aso ua tuanaʻi nai lo se isi lava taimi muamua. Ou te iloa i le faaiuga o le aso naʻo aʻu lava o le a suia loʻu olaga, e leai seisi o le a tuʻuina aʻu, e tatau ona ou sailia laʻu lava mafuaʻaga, ma o le oʻo mai i na iloaina e mafai ona taufaafefe. Na ou faia e pei o le NoFap na ou lagona ai le pei o le aʻea mauga i aso uma mo lenei laina, ae na i ai taimi na o loʻu nofo ai naʻo aʻu ma uu loʻu ulu i mafaufauga faʻanoanoa ma lagona. Na ou lagona le fia tagi (e leʻi taitai ona ou fefe, masalo ona ua ou matua faʻamalosi e taofi oʻu lagona), na ou fesili ia te aʻu lava pe o le a le mea leaga o ou faia i loʻu olaga, e leai se mafuaʻaga, ma isi. Feagai ma au vaisu o se tiga gaioiga. Ae ou te iloa o le a avea aʻu ma seoli e toʻatasi o se tagata malosi pe a ou manumalo i nei mea uma.

Ua lelei, o lea ua ou lelava i le taina ma ua tele naua taimi ou te faʻaaluina ii. Naʻo loʻu manaʻo e fai atu o le faia o le NoFap o se tasi o filifiliga sili ona lelei na ou faia. 'Otiʻoti foʻi le porn, ua naʻo se tala sese ma o le a taofia ai oe mai le tuliloaina o au sini. Ou te faʻamoemoe na mafai e se tasi ona ave se mea mai lenei pou ma faʻaosofia i latou e faia lenei. Ou te fiafia e faʻalogo mai isi tagata NoFap e uiga io latou mafaufauga ma poto masani ma le NoFap. Aua le fiu tama, na avea aʻu e faavavau e faia lenei mamao, oe mafai ona suia i taimi uma!

LINK - 90 Aso.

by o le a fa'aumatia