Ua 23 o'u tausaga ma o a'u o se tagata e fiafia tele mo...9 tausaga? I le taimi nei ua 60 aso ou te mama mai Pono ma Masturbation. O nisi taimi sa faigofie, o nisi taimi sa faigata. Ou te leʻi manatu lava o porn ma masturbation na mafua ai ona ou mafatia. Leai, sa ou manatu e manaʻomia e tagata uma e galue, pe a le faia se feusuaʻiga moni. Oi ioe, sosaiete valea. Ma sa avea au ma se vaega.
O le a ou le auiliiliina, aua ou te le manaʻo e faʻaosoina se tasi, ae o laʻu faʻaoga porn na ausia lona maualuga ina ua ou siitia i laʻu lava fale muamua. I se taimi, na amata ai ona ou toe ulaula vao, na ou matauina o loʻo i ai se mea o loʻo faʻaletonu. I aʻu miti ulaula i aso uma sa ou faʻataʻatia e uiga i se mafutaga ma se teine. E fa'afefea.. Mafanafana, lagona moni o le tasi i le isi. Porn na o le inoino ia te au. Ma o Orgasms na ou maua mai ai ua le toe faamalieina.
I le taimi lea sa ou taumafai e amata ona aveese ma amata ni nai luitau ia te aʻu lava ma 5-7 aso porn ma masturbation saoloto. I le taimi nei ou te leʻi iloa moni lava le NoFap. Na'o lo'u faitau i luga o nisi saite, o nisi aganu'u e fautuaina e fa'atali pe a ma le 3-7 aso a'o le'i e toe fa'amasani.
Sa le faigata tele ia te a'u ona ou alu ese mai porn. Ae sa faigata ona aloese mai fapping i le lautele. Ou te leʻi mafai ona ou nofo mamao atu nai lo le 3-5 aso.
I le taimi lea sa seasea ou matamata i porn. Atonu e 2-3 taimi i le masina. Ona ou aveesea ai lea. Na ou tapeina uma aʻu porn i luga o aʻu taʻavale malo. Sa matua faamatuu atu. Na vave ona ou lagona e pei na leiloa ni pauna o loʻo taoto i luga o loʻu ulu.
Ona ou tautevateva lea i luga o ni vitio, lea na latou fai mai ai afai o loʻo e tauivi ma popolega lautele, e tatau ona e faʻataʻitaʻi NoFap. O le a foia uma ai ou tauiviga. Sa ou matua fiafia lava i lenei mea. Sa ou talitonu i ai.
E tatau ona ou talitonu i ai. O lea na ou amata ai loa.
O le vaiaso muamua sa leaga. Na matua'i leaga lo'u ulu ma i lenei vaiaso muamua sa na'o lo'u taotooto ona sa matua leai lava so'u faaosofia ma taulai atu e fai se mea. I le aso 7 na ou lagona ai ua alu ese loʻu ulu, ma le mea na ou lagona le ofoofogia. Sa ou fiti i luga o le auala ma se tulaga lelei ma sa na ona ou fiafia ia te aʻu lava. O le 10 aso muamua na ou matamata ai foi i nisi o ata bikini, pe a ou le fiafia ma mea, seia oʻo ina ou faitau o lenei mea e matua le aoga mo le toe faʻafouina. Ona ou toe setiina lea o la'u fata ma toe amata. Sa ou manao e faamaoni ia te au.
Faatasi ai ma le 10 aso muamua na aofia ai na ou oʻo i le 24 aso masturbation saoloto. Na ou lagona le fiafia tele. Na ou lagona ua faaitiitia loʻu popolega lautele, ua sili atu loʻu mautinoa ma ua ou vaai i tagata. O iina na ou matauina ai le faaitiitia o le vaai sa ou faia muamua. Po o fea lava. Masalo sa ou foliga taufaafefe i nisi o taimi. I le aso 23 o lenei taʻavale na ou paʻu ai i sina mea itiiti (e le o le porn) ma toetoe lava a faʻafefe, ae na ou tu muamua. Sa vave ona ou matauina i le aso na sosoo ai. Ou te le'i lagona le mautinoa ma sa fai si puao.
Aso 24 Sa ou faia se faatalanoaga i se isi aai. E tusa lava pe ou te leʻi lagona le lelei e pei o aso na muamua atu na mafai ona ou faʻaalia le mataʻina. (Masalo ua soona tele haha, na toetoe a ou sioa).
Ae i se tasi taimi na ou leiloa ai loʻu paleni ma amata ona ou tautala leaga, lea na ou ita mulimuli ane i le agai atu i le fale. Ma o le mea moni sa manao lou mafaufau e toe foi i tua. Ua uma ona ou faailoaina i le manatu "Ok i le po nei, o le a tatou faʻafeiloaʻi i lenei ata bikini, lea na taia aʻu i ni nai aso na muamua atu ma e le mafai ona ou alu ese mai loʻu ulu mo 4 pe 5 aso". I le fale sa ou misa mo le tele o itula. O le tietie i ao o mafaufauga le lelei mo le tele o itula, seia oʻo ina ou talitonu na ou manaʻomia ma faʻafefe. O minute muamua ina ua uma ona ou lagona le tatalaina, ae na ou lagona le pei o le leaga. Sa ou tusia lenei lagona i luga o se pepa i le taimi lava lea: “O lenei lagona gugu gaogao pe a uma… & ua leai se mea o totoe.“ Sa ou manatu ua ou vaivai, ae mulimuli ane sa ou iloa le malosi ua uma ona ou“
O le aso na sosoo ai na toe foi mai ai lou popole. E le malosi e pei o le taimi muamua, ae mautinoa i tua. Sa le'i malosi lo'u leo e pei o le taimi muamua pe a ou tautala. Ae e tele mea na ou aʻoaʻoina mai lenei toe foʻi. Na ou aʻoaʻoina le mea e sili ona mafua ai ona ou toe foʻi. Pe a ou le lagona le pei o se tamaloa, pe a ou lagona le leiloa, tuulafoaiina. E le ona o loʻu fiafia tele i se ata poʻo se mea. O le tele o taimi ou te filifili ai e faʻafefe, e aveese ai se isi lagona.
Sa le mafai lava ona ou taliaina ni lagona le lelei. Sa latou pu'eina a'u i taimi uma. Sa ou fefe e faaali atu ou te le atoatoa. O lea na ou alu ai i laʻu lava lalolagi faʻatauvaʻa ma Porn and Weed.
I le isi tietiega e tele mea na faʻaalia. Sa ou faatauina se tamai tusi na ou tusia ai mafaufauga uma, sa ou manatu e taua mo le sasaina o lenei vaisu.
Na ou iloa ai sa ou sailia i taimi uma ni mea faigaluega ma le gauai mai se isi tagata, aua e le fiafia loʻu tama ia te aʻu i le tulaga o aʻu. E masani ona ia faaitiitia lo'u taua faaletagata lava ia. O se faiga faatautala. Na tuuaia aʻu i le leai o se uo teine, fai mai o aʻu o aʻu o le gay, faatusatusa aʻu i isi tamaiti, faitio i taimi uma i mea ou te leʻi ausia. Ma o mea na ou fiafia i ai ma lelei i totonu, na te leʻi ano mai i ai.
Sa ou fefe e faaali atu soo se lagona. Sa taumafai pea e faafiafia isi tagata. Fefe i lo latou teena. Vaavaai i taimi uma mo faailoga o le teenaina.
Sa ou faia lenei mea ma se fomaʻi ma sa matua faʻamalolo. O lea ua mafai ona ou talia o le a ou le mauaina lava lana faamaoniga ma ou te le manaomia.
E leai se aoga o le avea o se tagata ua afaina. E na'o le polokaina o oe mai le tatalaina o oe lava. O lea aua le tulei ese ou lagona. Talia i latou, matamata ia i latou ma tuu atu ia i latou e suia. Faagalo lou taimi ua tuanai. E leai se malosi i totonu.
Na ou iloaina le mafuaaga ou te le lelei ai i teine. Sa ou le tagolima i taimi uma ma faalagolago i manatu o isi tagata e uiga ia te au. E mafai ona ou fautuaina e faitau Mark Manson's Models Attract Women with Honesty. E le o se tasi lea o tusi fa'atauva'a. E uiga i le avea oe ma oe.
O aso sili ona faigata i lenei 60 aso, mo aʻu mai le aso 30-35. Ma toe Aso 58, ona o se tasi teine i se ata TV, lea na faaosofia malosi aʻu.
O auala sili mo aʻu e faʻatoʻilaloina ai faʻamalosi o le mafaufau loloto, taʻele malulu, tulei-ups, soʻo se taʻaloga, faʻalogo i nisi o musika e te maua ai le afi ma atonu o le faitauina o se tusi lelei.
O le vaʻaia foʻi o le hornyness faʻafuaseʻi o se faʻailoga, e suʻe se paaga moni ae le o le masturbate. Ma o le sailia o se paaga, e sili atu ona faigofie pe a e maua le afi.
O nisi nei o faʻamanuiaga autu ua ou maua nei:
-Leai se puao fai'ai
-Fa'atuatuaina (Fa'amata'u ma popolega fa'aagafesootai e mou atu ma sili atu)
-Lagona Malamalama
- Lelei le gafatia e faia ai filifiliga faʻapitoa
- Motivation (tele o taimi)
-Tagata Muamua lagona, le toe supa voyeur
- faigofie ona fai ni masani fou (faitau, malosi, 'ai lelei)
-ulu mata pogisa
-mafai ona pulea/matamata lagona
-leo loloto, leai se ta'ei
- gauai mai teine
- sili atu fatufatuga
- toe lagona le sootaga ma isi tagata
-Ta'avale e tu'ua sone mafanafana ma fegalegaleai
-toetoe a le toe mumu
-e na ona e tuʻuina atu se vibe sili atu (haha)
-leai se popolega popole (fuck yeah)
-a'oa'o e uiga i isi vaisu (Ou te le'i ulaina se vao talu mai le tusa ma le 3 masina, Aua e te sese, o loʻo ou faauo i vao, ae mo aʻu E le o lelei i le taimi nei ma atonu o le a le toe faia)
Ou te manatu e leai ni puipuiga mo le nofo ese mai le PMO. Sa ou taumafai e tusi uma i lalo i laʻu tamaʻi tusi, ma na fesoasoani tele ia te aʻu i le amataga, ae i le faaiuga e tatau lava ona e mataala ma iloa e le maua ai se mea ia te oe. Tuu le malosi e tafe i luga ae le o lalo ma manuia ai.
Pe tusa o le aso 30 na ou faia ai ni fa'amatalaga e uiga i se mea na ou ta'ua o le "aafiaga o le pulu". O le "a'afiaga o le pa'u" e lavea ai a'u mo se fa'ata'ita'iga i aso e masani ona ou taoto pe fa'ase'e e aunoa ma se fa'amoemoega" i luga o le initaneti, le fiafia, le ta'ele, le 'ai lelei. E lavea pe a ou fa'amole isi tagata, i fafo, le mea latou te ta'ua o le olaga moni“. I nei taimi ou te manatu e leai se malosi pe leai foi se tafe. Ma a e i ai i totonu o lenei pulumu e te manatu e te le manaʻomia se malosi, o lea ua e sauni e Oomi le PMO-Button. Ma mulimuli ane ua e te'i ona ua leai le pulu ma toe oso i totonu mea uma.
Ioe ioe, e mautinoa lava ou te le "faamaloloina" i le taimi nei o le toeitiiti atoa le 10 tausaga o porn ma masturbation, ae o se mea sili lea e amata ai. O la'u sini e sosoo ai o le 90 aso. (Ou te faitau i se mea e manaʻomia le 30 aso e fatu ai se masani ma le 90 e atiaʻe ai se olaga) Ina ua ou aulia le 90 aso, ou te manaʻo e ausia le Kerisimasi mama. Ou te fiafia i lenei taimi o le tausaga ma ou te manatu e mafai ona manaia i lenei tausaga.
Tasi laina sili mai le isi filo: ""A e lagona le fiu ae e te alu pea, o le taimi lea e te vavae ese ai oe mai lou tagata tuai."
O lea ia tatou fiafia i le taimi nei. Faafetai mo le faitau. Talosia ia manuia oe!
LINK - Tatala le faamalama - 60 aso manuia
by vibemaker
FAAFOUGA - E le ofoofogia ea fafine? 10 masina o NoFap. – O se faaosofiaga
E le ofoofogia ea fafine? 10 masina o NoFap.
O le asō o se aso e mafai ona ou fai atu ai ou te lagona le toe faʻafouina. A maeʻa le 10 masina o luga ma lalo ma nai toe setiina. I le 10 masina talu ai, na ou faʻapipiʻi 7 taimi ma ou matamata 2 taimi Porn. O nisi taimi na ou se'e ai e matamata i le Psubs mo ni nai minute. O la'u laina sili ona umi e tusa ma le 140 aso. Sosoo ai ma le 58 aso fa'asologa ma nai aso 30 fa'asologa. Pe a ou toe setiina ou te faanoanoa i taimi uma, sa ou iloa e le aoga ma sa ou lagona le vaivai. Ae sa lava lo'u malosi e toe oso ai i luga o le solofanua i taimi uma. Sa ou iloa e le mafai ona ou toe foi i lenei vaisu a leai o le a ou mou malie atu. Sa umi se taimi na ou aveese ai nei manatu o le tuuina atu mai lo'u mafaufau. O lea la ina ua mavae le 10 Masina ou te lagona ua sili atu le mama o nei manatu. Ua leiloa lo latou malosi ia te au i lea aso ma lea aso. E pei o le la ma le fiafia uma na oʻo mai i loʻu olaga na susunuina ai i latou ma o lea ua tolotolo le tala faʻatusa i luga o le fola ma aioi atu mo le alofa mutimutivale. O mamanu fou o mafaufauga maloloina ua ova le mamafa. O porn ua na o se kuki oona.
Ina ua ou toe foi mai i loʻu nuu i nai vaiaso talu ai, e leʻi iloa aʻu e nisi i le taimi muamua, ona ua tele naʻu suiga. O le gagana atoa a lo'u tino, o o'u foliga, o lo'u pa'u, o le auala ou te tautala ai ua matua ese lava nei. O loʻo i ai lenei malosi i totonu ia te aʻu ma e susulu atu i fafo.
O lo'u popolega fa'aagafesootai fa'aoso porn ua matua mou atu. Ou te le o toe mafaufau i mea e ono mafaufau i ai isi tagata a o ou tautala atu ia i latou. Ua na'o a'u I LE lauga. I le taimi nei. O le mafaufau loloto foi sa tele sona sao iinei.
Na iu lava ina amata ona ou tulituliloa teine i le olaga moni ma e lagona le ofoofogia. Na ou faia laʻu auala malulu muamua i nai aso talu ai ma ua ou faʻavalevalea, ae na manaia tele mulimuli ane. Atonu e foliga mai e leai se mea ia te oe, ae o le lalolagi mo au. O tausaga uma sa ou fefe tele ai i teineiti e talie mai ia te aʻu pe teena aʻu. Na ia tuuina mai ia te au lana numera – i le faaiuga na te le manao e alu faatasi ma au, ae e le o se faafitauli. O le mea atoa e uiga i lenei mea na ou aʻoaʻoina e aua le toe fefe i le teenaina. O lenei fefe na fasiotia aʻu mai totonu. O teena uma e sili atu nai lo le faanoanoa. E mautinoa lava.
E te manatua lenei lagona ina ua e mauaina muamua lau feusuaiga? Sa i ai i teineiti nei togafiti faataulaitu. Porn na fasiotia lenei togafiti. O i latou o tagata e pei o i tatou ma latou te mananaʻo e faʻafesoʻotaʻi, lagona le tasi i le isi tino ma fefaʻasoaaʻi lagona moni.
O le masina muamua o se mea leaga tele, aemaise lava pe a e faia mo le taimi muamua. Ae ou te fai atu ia te oe e matua aoga lava! E le o ni teine e lagona lou mautinoa ma le susulu ma o le a ataata ia te oe. E uiga ia oe! O le a e lagona le fiafia ma toe fesootai ma le lalolagi. O le ae toe lagona le saogalemu. Ma alu ese e ola i lou olaga o se malaga ma toe faʻafesoʻotaʻi ma lou tagata moni!
I lenei auala o loʻo i ai le tele o auala lelei e faʻaitiitia ai faʻamalosi e pei o le malulu, o le tuleia, suia o masani tuai i mea fou, alu i fafo ma feiloai i tagata, faia taʻaloga. Ae ou te manatu o le auala sili o le i ai lea o se vaaiga malosi. Aua ne'i leiloa le fa'atuatuaga ia te oe lava, tusi se ata i lou ulu o le olaga e te mana'o e ola ai. Masalo o lenei aso o se aso leaga ma o mea uma ua na o le leaga, ae o le a vave ona lelei. Va'ai i nei fa'aletonu o se fa'ailoga po'o se fa'aosofiaga e aga'i atu i luma! Vaʻai NoFap o se piliki e faʻaitiitia ai lou popole ma sili atu. O le mea moni e le o se piliki, ae na o oe lava e faʻamalolo oe mai mea leaga uma na faia e porn ia oe!
O le ae kikiina lenei masani! Faaali atu le pisinisi porn e mafai ona e faʻaogaina lou atamai ma lagona a latou pepelo. Va'ai i se lumana'i manuia! E tatau ona e maua!
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