E masani lava ou te faia faʻailoga i le 30+ aso mai le faimalaga ae o lea ua lua masina i totonu. O aʻu o 23 ma e leai ni faʻafitauli i le fausiaina ae o loʻo ou fiafia tele i feusuaʻiga WAY sili atu e aunoa ma le porn MA faʻamalosi faigata. Na ou taumafai [NoFap] aua na ou tautevateva pe aisea e le lelei ai le porn ma le PMO ma e talafeagai uma ia te au. Ua ou matauina le tumu o lo'u malosi pe a ou malaga.
O mea uma e fou ma manaia, e sili lou toaga e savali i so'o se mea, e te le popole i se isi atunu'u ma fa'alavelave tele... (Na amata ona ou faia lenei mea i lo'u nu'u fo'i)
Ma o se mea tele… Ou te le'i mafaufau lava e uiga i fapping. E le o loʻu faletalimalo, fale talimalo, poʻo soʻo se potu.
Ae ui i lea, sa ou faia le NoFap mo le masina ua tuanaʻi (o loʻo i ai pea laʻu feusuaiga ae na o laʻu Orgasm e ala i feusuaiga)
Ma e tele a'u tama'ita'i e ta'u mai ia te a'u ou te malosi ma na ta'u mai e se tasi o lo'o ia te a'u "O se afi e uiga ia te a'u". Ou te matua masalosalo lava ae o le tuʻua o le masturbation porn o se mea ofoofogia ia te aʻu.
E valea pe toafia tagata (e aofia ai aʻu) latou te leʻi iloa a matou vaisu PMO. Na ou nofo i tua ma iloa ai ua ou matua fiafia lava i le ulufale atu i aʻu nofoaga porn e sili ona ou fiafia i ai ... o le malosi uma o feusuaiga e tatau ona alu i le tulituliloaina ma tafao faamasani i isi tamaitai ma isi olaga olaola.
Ae ui i lea, ou te fautuaina le faimalaga mo NoFap.
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