O aʻu e 24. Tele aoga.
- PE 100% ua leai. Ua ou alu ese mai ~ 30 sekone e tusa ma le 3-4 minute. E leʻo saʻo le mea ou te manaʻo iai, ae e mautinoa lava o se faʻaleleia atili. O lea ou te avea lenei mea o se faʻagasologa. E tasi le mea na ou i ai na ou maua ai le BJ e 10+ minute le umi. Manatua o le averesi aliʻi tumau pe a ma le 7 minute, o lea faʻateleina minute faitauga!
- Faateleina le malosi
- Faʻateleina le toʻa, aemaise lava i fafine (faʻafaigofie le vaʻai mata), sili atu ona faʻalelei ma fegalegaleaiga lautele
- Sili atu lagona (Ou te iloa e faigofie ona tatala atu i uo ma aiga, ou te lagona se loloto loloto sootaga ma latou - faigata ona faamatala lenei tasi). Lauulu lauulu mafiafia (Matua ua ou matua nei i le 'ava a le tamaloa i le taimi nei)
- O le tino e sili atu ona faʻamaonia, maua vave i le falemaʻi (ou te matea ona o nisi testosterone)
- E sili atu le toʻa i le feusuaʻi (E masani lava ona ou lagona e pei e tatau ona ou faatoese mo le faia o feusuaiga, o lea ua ou maua le toʻa e uiga i ai)
O sina talaaga laitiiti ... Sa i ai se aso 120 na ou vaʻaia pe tusa o le tausaga talu ai. Ma o le va o le tusa ma le tausaga o le a le mafai ai ona leai ni mea taua (atonu o le vaiaso le maualuga) na ou toe toilalo ona sa ou popole pe o le a le umi ou te moe ai i loʻu mafaufau ma o le manatu o le na o le pau lea o le auala e faateleina ai le tumau. FAAMATALAGA: E le o le tulaga lenei!
A o ou galue pea i ai, o faamalositino faifaipea, e aofia ai le faʻamalosia o le susulu + mafaufau loloto e mafai ona faia mea ofoofogia mo lou umi o le ola. O loʻu lava mafaufauga e faapea, e tele naua mea e fai e fai ma vaivaiga, e mafua ai le vevela ma faʻamalosi i luga o ou musele susu e mafua ai le PE.
My 4 Keys i le Manuia
- Mantra
Toe fai Mantra e te faʻafefeteina e le o se filifiliga e tusa lava pe o le a sou lagona
Na ou maua i aʻu taumafaiga uma e lua o le a amata ona ou toe fai le fuaitau, ma taʻu i loʻu mafaufau e le mafai ona ou toe gafa. O le a ou fai atu "E le mafai ona masturbate, e le o se filifiliga" "E leai se mea e mafai ona ou faia e aveese ai nei lagona, PMOing e le o se filifiliga, ua le mafai ona ou paʻi atu i laʻu penisina"
IE e tusa lava pe ou te manaia tele ma sa ou fiafia, o le a le mafai ona masturbate. Na toetoe lava pei o loʻo ou aveesea le masturbation o se filifiliga. Ou te le mafaufau lava i aʻu taumafaiga manuia "afai ou te faʻafefeteina o lenei mea o le a alu ese uma" aua na ou aveeseina lena sootaga mai loʻu mafaufau. O lou faiʻai e faigofie ona faʻaʻoleʻole. E i ai le faʻafitauli e faʻaeseese manatu mai upumoni moni. O lea, afai e te fai atu i lou mafaufau o loʻo e le mafai ona paʻi atu i lau penis ma e le mafai ona e PMO, mulimuli ane o le a talitonu e moni.
- Mafaufauga Lelei
E masani lava ona ou fiafia e faitau ia lipoti iinei, ao ou matauina e tele naua le le fiafia ma le le fiafia i lenei tulaga o le faalumaina. Aua nei e sese aʻu, o lenei mea e matua malamalama lava! O se mea faigata tele lenei e foia. Ae o le mea moni, o se tasi o eseesega eseese ua ou matauina i le taimi nei e avea o se faʻamanuiaga manuia, o loʻu uiga lea, pe a faatusatusa i taimi e masani ai ona ou PMO i taimi uma.
I le iuga e tatau ona e maua se mafaufau lelei. O se faigamalaga lenei, ma o se fiafia i lena mea. Taofi le togafitia o le leai o se mea e pei o nisi avega - e leai. E faigata ma faigata, ae e tele foi mea malie ma fiafia. O se tasi o mea aupito sili ona mataʻutia o se tasi aso sa ou fiafia ma toe liliu ma ua i ai se malosi tele - ona ou iloaina ai lea o le lagona o se tagata. E pei ona i ai, o le mea tonu lenei e pei o se tagata, ma o se vaega o aʻu o loo tauivi mo nisi mafuaaga. E tatau ona e talia o nei lagona e masani ma e masani ma talia lau feusuaiga ma le amiolelei. E leai se mafuaʻaga e tatau ai ona e le toʻa e pei o lenei. E le manaʻomia ona e faʻafefe ese lenei mea, o se mea masani lava le lagona i lenei auala.
Afai e te toe toilalo ma e te le fiafia ma e maasiasi ma ita ma le ita ia te oe lava ma paʻi oe lava, o oe o STILL masturbating. Ou te faauigaina lenei mea atoa, o na manatu lava e tasi na mafua ai ona e PMO o loo faaalia nei o nei lagona. O le mea e sili ona faigata e fai pe a toe faʻafoʻisia o le fai atu "OKI PMO'd - E TATAU ONA TAGATA MYSELF. E le mafai ona ou faia se mea e uiga i le mea na tupu. Na o le pau lava le mea e mafai ona ou faia o le suʻeina lea o le mea na tupu, fuafua pe oa mafuaaga na taʻitaʻia ai au i PMO, ma pe aisea na tupu ai lenei mea ina ia mafai ona ou taofia mai le toe tupu. E taʻitaʻia au i loʻu itu lona tolu:
- Tuputupuʻe Mindset / Mauaina o au sauniga muamua-PMO
O i matou uma iinei ei ai aso muamua o le PMO - afai o loʻo e toe faʻafoʻi masani e te manaʻomia e iloa po o le a nei mea. Mo se faataitaiga, o ia o nisi o aʻu: 1. Suʻe r / uma seia oʻo ina ou taia se moli a le alii poo se faʻataʻitaʻiga NSFW ata. Ona ou alu ai lea i se mea e faʻavaeina e pei o faʻamatalaga, ona tuʻuina lea i lalo o tala faʻatatau i gifs, ma, lelei, e te maua le manatu 2. Instagram - o le a tilotilo i ata ma fagua 3. Hungover - o le a tulimatai ma matamata i tifaga i le moega, ma e masani lava o le paie ma o le a le mautonu.
IA FESOASOANI MA FAIA e uiga i nei sauniga, ona fai lea o suiga e taofi ai lenei mea. Mo au o lona uiga
- Ou te le toe alu r / uma
- Ou te le toe alu i Instagram
- Ou te le inuina tele le tele o mea e aloese mai ai i mea leaga
Ia e lotomaualalo i le iloiloina oe lava ia ma le faia o mea e faʻaleleia ai oe.
- Faaitiitia le Arousal Entry
O laʻu lava fesuiaiga lea i luga o MODE MONK. Ou te manatu o le Monk Mode e le mafai ma o le a le mafai lava ona e faʻamaʻesea uma mea faaosofia. O le ae alu atu i se osofaʻi osofaʻi savali i le auala, pe vaʻai i se vitio musika poʻo se mekasini o le mekasini e liliu ai oe. O le fai atu e mafai ona e aloese mai mea uma e faaosofia ai oe, e le o se mea faigata. Ae e mafai ona e faʻaititia le aofaʻi o fagua ata e te vaaia i se aso.
O le a ou manatu ao lei amata ona ou tipi, atonu o le a ou vaai i luga o le 200 e faaosofia mea i se aso (e aofia ai faasalalauga, ata, ma isi)
I le asō, atonu e oʻo ifo i le 10-20. Na pau le mea na ou faia o:
i. Taofi le maimoa r / uma ii. Taofi le alu i le Instagram iii. Aveese faʻamaʻi mai facebook mai itulau facebook iv. Faʻafeiloaia ME mo teine uma i luga o Tinder ma na o le tilotilo i teineiti ua ou fetaui ma v. Faʻaitiitia le taimi TV vi. Faʻaitiitia le taimi o le reddit
Aʻo leʻi oʻo i taimi ou te toe foʻi ai, o le a ou vaʻai i le TEN i le TOTULU taimi le tele o le faʻaleleia o ata pei ona ou faia nei. e tatau ona faʻaaoga loʻu loto ma le pulea e le tagata lava ia TEN i le Faasefulu taimi sili atu ona aloese mai le PMOʻing. Faʻatasi i le faʻaitiitia o ata e mafai ona e faia oe lava TEN TOLUFULU taimi e sili atu ona manuia.
O lona uiga pe afai e te osofaia se ata moni lava e ala i se faalavelave, o le ae maua faleoloa o le malosi o loʻo totoe e teteʻe ai.
Ou te faamautinoa atu ia te oe pe afai e tatau ona e faʻatusatusaina tagata i le 90 + aso faʻasolosolo ma tagata o tauivi e pasi i le vaiaso, o le a e vaaia se eseesega tele i le aofaʻi o mea e faʻaalia i se aso.
FAAMATALAGA FAAMANATU:
Lafoaʻi suva. E matua leaga lava. O se lagona matamuli tele. Ae ia e iloa i totonu o fatu o mea uma e le mafai ona tupu, o se mea sili atu lea. O taimi uma lava e te toe faʻaaogaina ai, o se vaega o lou avea. Na o le filifili e te manatu o le a le aoga, e tusa lava po o le a le tele o taimi e te toe faʻafoʻi ai, ua uma ona tuʻuina oe i luga o se ala e avea ai oe ma se tagata sili atu. Manatua lena mea.
Ou te manatuaina le faigata o le faitauina o lipoti e pei o lenei, aua e le mafai ona ou malamalama i le auala e mafai ai ona ou oʻo i ai iina.
O le eseesega i le va o aʻu ma le toe faʻasolosolo i aso uma ma au i le Aso 87 e laʻititi. Sa mafai ona ou faia se foliga faamaoni ma le le faamasinoina aʻu masaniga, faia suiga ua lisiina i luga, ma ia tumau pea se vaaiga lelei e tusa lava pe ou te tauivi.
E leai soʻu malosi poʻo se taleni faʻapitoa i lenei mea. Na ou faia ni nai suiga laiti na fatuina ai se aafiaga tele.
E mafai foi ona e faia lenei mea. Ou te talitonu ia te oe. Talia le mea e le mafai ona suia (lagona le fiafia), Talia le mea e mafai ona e suia (mea na e filifili e tilotilo i ai, pe na faapefea ona e filifili e faʻaalu lou taimi) ma talia le malaga.
E mafai ona e faia lenei mea!
TLDR 1. Fai se mantra e fai mai ua e le mafai ona faʻaaogaina le 2. Avea ma 3 lelei. Faʻaalia mea e taʻitaʻia ai oe i le PMOing 4. Faʻasolosolo ata mataʻina
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By 87DayReport
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