O le po nei (i le vaveao) sa ou toe aumaia se teine i loʻu nofoaga, ou te iloa. O le taimi lava na ia aveeseina ai lona ofu, sa ou maua ai se pusa vave ma sa ia maitauina. O le matua o aʻu o le a le fiafia e toe valaʻau atu ia te ia. Ma afai ou te faia, semanu ou te mafaufau i se alofaga e aveesea ai o ia.
Umi tala puʻupuʻu, fausaga e leai se faʻafitauli ma ou te leʻi vaivai. O le mea moni, sa ou faigata seʻia oʻo ina alu ese atu i si taimi ua tuanaʻi. Na ou manatu atonu e manatu o ia o se mea ese le seasea ou alu lemu, ona ou mafaufau lea ia te aʻu O AI NA FOAʻIA LE SH * T - o lea ua ia i ai i le taimi nei faʻasese isi mea uma.
Ponesi ponesi - na ia faʻafetaia le tele o laʻu afifi ma fai mai o aʻu o se sili kisi (na masani ona taʻuina ia te aʻu lenei ae a e PIED oe na o le sili ona leaga mafaufauina).
Aso 71 o le leai o se mea.
Sa i ai aʻu fasimea. E leai se mea valea. Klixen ma kegi kegi na sili ona leaga. O laʻu muamua "umi" laina o 29 aso ona maeʻa lea na o le 3-4 aso mo ni nai masina. Lenei faasologa. Sa ou i luga o NoFap pe tusa o le 4.5-5 masina. Ua 25 oʻu tausaga.
LINK - Sa ou maua se fiafiaga!
FAAFOUGA - 110 Aso - Faigata Faigata
E le mafai ona ulufale i ai. Sa ou manao e tusi se meli a le tagata lava ia ia te aʻu, e pei ona ou faia i le Aso 90.
Ae o ni nai faamatalaga vave;
1) maoae malosiaga e le moni, o lou faiʻai ua na o le toe faʻafoʻi ia lava i lou tulaga masani. Afai o oe o se tagata taalo i luma o NoFap ona e ono avea lea ma se sili gamer ma se dick e galue. Afai na e teteʻe i agafesootai ae e te leʻi oʻo i le NoFap, o le a e teteʻe pea i le lautele. Peitai, ma le lapoʻa Peitai, o le a mafai ona e toe faʻatulaga lou faiʻai i le i ai o le "super malosi" AFAI e te manaʻo e suia oe lava. O le toe faʻamalieina i le taimi o le NoFap e faigofie atu ona faʻamaoni i ai ona o lou faiʻai o loʻo i ai i le taimi o suiga - o lona uiga e sili atu ona "faigofie" le aʻoaʻo pe faʻafefea ona fegalegaleai, faʻafefea ona piki teine, pe faʻapefea ona sili atu le fiafia, faʻapefea ona avea ma Alefa ma le lisi alu pea.
2) O lau pupu o le a toe amata galue. Afai la e te manaʻo e faitau aso seʻia oʻo mai, ona e faia lea. Afai e te manaʻo faʻatulaga le taimi e tasi ona e mou ese lea mai lenei filo seʻia e maua fafie taeao, ona fai lea. Fai soo se mea e te fiafia ai, o oe o se tamaloa! Ma ou te folafola atu o le a toe galue foi lau titiki.
3) O le faigata ona e faia NoFap mo oe lava, o le faigata o le a toe foi i le moni. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te manaʻomia poloka poloka p0rn, pe a fai e te manaʻomia le poloka o faʻataʻitaʻiga a Instagram, pe a fai e te manaʻo e te taumamao ma fafine ma isi mea - a maeʻa loa ona e toe faʻailoa mai nei mea i lou olaga o le a atili ai ona e toe solomuli. Taofi le toe faʻaaogaina o nei "mea faigaluega" e avea ma mea faʻaosofia. Aua le poloka lau 'upega tafaʻilagi p0rn e te fiafia iai, na ona e le asiasi iai. Aua le poloka le Instagram models, faigofie ona faʻaaoga le social media. Aua neʻi e nofo mamao ese ma fafine, fusi i latou..ma afai latou te manaʻo i luga o lau faʻamau tuʻu ia latou - o lou erectile faʻaleagaina o le a faʻamamaina auala vave pe a maeʻa ona e maua le mafanafana i ni nai taimi.
4) Nei na o oʻu manatu, ma na ou taʻua i taimi uma latou te le mo tagata uma (muamua pou). MANATUA - NoFap E LE fuafuaina e faʻapipiʻi lagona. Na fuafuaina e fesoasoani ia te oe mai le pu o loʻo e i ai ma fesoasoani ia te oe ia maua atili manuia i UMA auala o le olaga.
5) Pisisi o le a sau ma alu. O lau faʻaletonu o le erectile o le a sau ma alu. O le a sau faʻataʻitaʻiga ma o. Afai e te pipii i lenei mea, o le a sau lou olaga ma nofo.
Manuia tama ma teine. Lenei o le isi 70 aso.
FAAFOUGA - 256 Aso Mulimuli ane
E leʻi malamalama lelei laʻu fuafua. O loʻu 'ava e matua malulu tele (e leʻo se faʻafitauli muamua). E mafiafia loʻu lauulu i taimi uma. Ua vave ona tupu oʻu fao. Ou te ola ile 10 sekone. I le taimi nei e toʻalua teine o loʻo vaʻavaʻaia mo le sili atu le ogaoga o soʻotaga ma faʻaali teisi le fiafia pe a latou vaʻaia aʻu ma isi teine. Na ou feiloaʻi ia i laʻua i le taimi o laʻu faigamalaga nofafua ma ou te leʻi faia foi se mea tau feusuaʻiga - o teine aulelei foi ma aulelei tele, ae leʻo au masani o le moe ai. O aʻu tupe maua e sili atu ona lelei, atonu talu ai ou te leʻi alu i le faletaalo muamua ae leai. O teine e sili atu ona faigofie ona faʻalatalata atu ona e faigofie tele i loʻu faiʻai ona amata se talanoaga ma faʻaauau ai. E sili atu loʻu faʻalogo mai tama ma teine, atonu ona ua ou toe faia talanoaga ma lavalava e sili atu nai lo le mea sa ou masani ai. Leo e lemu loloto. Manatua o se auala sili atu. Moe moe mo le atoa 2 itula ma lagona sina lelava.
O loʻu manatu i tua atu o lenei pou, nofap e ese mo tagata uma. O le taofi o le wanking e le mafai ona faʻasaʻo ai lou olaga, o suiga e o faʻatasi ma nofap o le a e alualu ai i luma.
Na ou tuʻua laʻu galuega ma amata ona fai laʻu pisinisi, ma ua faʻatoluina le tolu o mea na ou faia i laʻu galuega. Sa ou suia faletaalo mai le taugofie i le sili atu taugata tasi, o lea e mafai ai ona ou latalata i teine lalelei teine faamalositino e faʻaosofia ai aʻu e faʻamalositino atili (omg na te leʻi alu ma le masani ma fai mai o ia na faia mo ia lava). Sa ou alu i le tafaoga. E sili atu ona ou vaʻaia aʻu. O laʻu liʻo o uo e sili atu le malosi.
Afai o loʻo faigata ia oe ona taofi se laina ona e te le manaʻo la ia leaga tele, faigofie.
Afai e te tuʻuaʻia isi tagata mo lou solia o lau oe laina oe le o le a le leaga tele, faigofie.
Afai na e faʻamaʻaina le teine o au miti i le maeʻa ai o 7 aso o le nofap, na e faia na o oe i le placebo o loʻo sulu i lou mafaufau, aua e te tagi pe a e gagau lau laina i le vaiaso mulimuli ane, faigofie.
O tagata uma e alu i luga ma lalo. Peitaʻi, e pule lava oe ia e faia se suiga i lou olaga ma malamalama o se tasi lea o vaega o lou evolusione.
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