I le tausaga ua tuanaʻi talu ona ou muai ulufale atu i NoFap, na avea pea ma tauiviga e le aunoa ma taʻaloga a le PMO e aunoa ma se totogi. Na ou matauina le mana tele ma isi faamanuiaga e talanoa ai tagata uma, ae o le tagofia o mea ua fai ma vaisu sa i ai taimi e faigata ona taina.
Ae maise lava pe a ou matua popole pe leai foi se aso leaga: PMO o laʻu auala laveai.
O lenei Iulai, toetoe lava 1 tausaga ma le afa talu ona amata i lenei malaga ofoofogia, na ou feiloai ai ma se teineitiiti i luga o le initaneti. Matou te malolo lelei, ae o le suega moni o le a avea ma o matou aso moni. O laʻu tafaoga faamasani lenei (Ua 20 oʻu tausaga). E pei ona e mafaufauina, sa ou popole i aso ma itula ae ou te leʻi feiloaʻi ia te ia i le moni olaga. Sa ou i luga o le 8 PMO-leai se laina ae sa i ai oʻu masalosaloga pe a fai ua lava le taimi e fiafia ai i le NoFap penefiti ma aumaia loʻu tagata silisili i le aso. Na iloa ane ua lava le taimi. Sa ou matua toafilemu ma ou te leʻi fefe; Na ou taʻimua i le taimi o le aso, na ou iloa pe faʻapefea ma o afea foʻi e faʻateleina ai le tulaga, na matou fealualuaʻi ma piʻo mo le tele o itula. Semanu e mafai ona tatou faiaiga, ae o le a tatou faʻatali mo ni nai aso mo lena. (Mafuaʻaga e le fesoʻotaʻi ma faʻatinoina mataupu poʻo se mea faapena)
Sole, e leai se isi mea ou te faʻaopoopoina nai lo le fai atu o le NoFap o se sili MONI MA FAʻATASI ituaiga-o-panacea mo popolega lautele ma isi mataupu. Le mafai ona fai sau tala i feusuaʻiga, ae e le o toe mamao.
Ou te aitalafu ile YBOP ma lenei 'upega tafaʻilagi tele tele mo le tatalaina o oʻu mata ma faʻamanatuina aʻu i le pipili o aʻafiaga o le PMO faifai pea. Ma, na ou filifili e faia lenei filo o se faʻailoga o laʻu faʻamaonia ma, sili atu ona taua, ia saofaga ma le 'upega tafaʻilagi ma se manuia tala!
LINK - O le mea moni lava lea
SAUNIA E - PorNO
;