Ioe, 325. O le tele lava lena o aso ou te le'i fa'atauva'a i le 2015. Tasi le upu: Fa'amaoni.
Afai e te tuʻuina atu oe lava i lenei manatu ma e te pipii i ai i se taimi vave pe mulimuli ane o le ae faia se faʻalavelave. O oʻu aso sili ona lelei na oʻo mai i le lua masina talu ai ma e mafai ona e mautinoa e aoga.
E le afaina pe a e le aulia le 90 aso. Ua na'o se numera fa'atonu. O le mea taua o lou alu pea. Fa'aauau pea.
Ou te leʻi oʻo i le 90 aso. Ae na ou oo i le 21. Na ou oo i le 30. Faalua taimi. 40, 45, 66, 78. Ua na ona ou alu pea.
O le mea moni o le NoFap e le faia se mea na o ia. E tatau ona e faia se filifiliga mo oe lava e feagai ma ou popolega / faʻafitauli ma galue malosi i suiga. Aso uma. Aveese mausa tuai. Fausia ni mea fou.
Sa ou faia se filo i le isi aso ae leai se tasi na vaai i ai. E uiga i le mea na taofia ai aʻu i luga o le ala - o le NoFap calendar.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Mea na ou ausia/suia/faaleleia:
- Faʻaitiitia tele le PMO
- Fa'aitiitia tele mafaufauga
- Faʻaleleia laʻu meaʻai. 'A'ai e sili atu le soifua maloloina, fa'aitiitia mea'ai leaga.
- Fa'aitiitia le inu ava malosi. Leai se pia ma ou te le inu pe a ou alu i fafo.
- Leai ni vai inu.
- Moe e aunoa ma se ofutino.
- Fa'amalositino malosi. Pushups, squats, fa'aloloa, uila, si'i mamafa.
- Faaitiitia popolega lautele.
- Faʻaleleia le taua o le tagata lava ia ma le taua o le tagata lava ia.
- Tu i luga mo a'u lava ma tautala saoloto i lo'u mafaufau.
- E sili atu le faʻamaoni i tagata uma ma aemaise lava - aʻu lava.
- Toe amata faitau. Psychology ma tusi Fa'aleleia o le tagata lava ia o lo'u fiafia i le taimi nei.
- Amata se api talaaga.
- Ole timuga.
- Filifili ni gaoioiga fou (tenisi, yoga).
- Ia sili atu le va fealoai. Talanoa i teine. Lagona le toafimalie i tulaga fa'aagafesootai.
- Na mafai ona feiloai ma se teine, cum ma ia ma faia lana orgasm i le tele o taimi. Leai se feusuaiga i le taimi nei.
O se tausaga faigata ia te au i le faamaoni. Na ou iloa ua ou ma'i ma sa ou tauivi ma osofaiga popole ma faafitauli moe mo le ono masina talu ai. E le faigata tele ae e le faigofie foi. O lea ou te tau i luma e sili atu nai lo le tasi. Ae ou te le fiu, ua ou masani tele i le lagona o lena.
Na ou iloa e tele aʻu faafitauli ma o aʻu o se tasi ua le fiafia. Ae o ai e le faamaoni? O le mea sili o loʻo ou galue ia te aʻu lava ia ma ou te iloa o le a sili atu loʻu lelei nai lo le tele o tagata i le iuga. A ou alu pea.
E tele isi mea e mafai ona ou faʻasoa ae ou te le manaʻo e avea lenei mea ma se pou umi i le Po o le Tausaga Fou pe a fai pati tagata uma.
Manuia le po, manuia le 2016 ma se olaga fucking sili, uso fapstronauts!
O mea na fesoasoani ia te aʻu i laʻu malaga:
- Leai More Mr. Nice Guy
- Fa'ata'ita'iga na saunia e Mark Manson
- Psychology lelei mo Dummies
- Fa'atatagata
- Taoist Secrets of Love: Faʻamalosia le Siʻosiʻomaga o Fafine Feusuaiga
- BlackWhiteGuyI Amerika
- Eliott Hulse
- Actualized.Org
- / r / NoFap
LINK - 325 aso o NoFap: E faʻatatau i le vaʻaiga. O lo'u aafiaga i le 2015.
by Predator-S
O ananafi na ou maua ai se tasi o aso sili ona fiafia i ai talu ai nei. Na ou alu naʻo aʻu (o se mea e seasea ou faia i taimi ua tuanaʻi) ma le faʻamoemoe e talanoa ma tagata ma faʻafiafia. Ma na aoga!
Sa ou amataina talanoaga ma tagata le masani ai, o ni taulaitu fai togafiti faʻaali mai ia te aʻu ni nai togafiti pepa malo ma faʻatau mai ia te aʻu nisi (faʻamaneta (͡ ° ͡ ͡ °)), asiasi i laʻu falefaigaluega tuai e vaʻai pe faʻafefea mai tagata uma, ave ata ma aliʻi i suti lapoʻa tetele, taʻalo i nai vasega tenisi laulau ma nisi tama, talanoa ma feiloaʻi ma teine e aunoa ma se manaʻoga. O mea uma na matua moni ma na pei o se setete o le tafe. O talanoaga na matua moni ma ou te leʻi fesili foi mo ni numera. Sa talia ma le fiafia tagata uma.
Na ou feiloaʻi foʻi ma nisi o tama PUA (e masani lava, o laʻu sini muamua lea) ma na ou faia foʻi se avanoa faʻatasi. O se mea e ofo ai i lo latou alualu i luma mo lo latou matutua (e sili atu ona laʻitiiti nai lo aʻu - o aʻu e 25 ma o latou i le va o le 16-18). Ae tusa lava pe latou te iloa e uiga i le mafaufau loloto, 'ai maloloina, faitau, Ekhart Tolle ma isi, na manino lava le pepelo o latou fegalegaleaiga ma tamaitai.
Ua ou atiaʻe aʻu ma maua lenei ituaiga taʻaloga masani. O le uiga lena o le avea oe lava.
I nai tausaga talu ai na foliga mai e le mafai. Toe faʻafetai foi, faafetai NoFap!
LINK - Faʻalavelave faʻaagafesootai? O le a le popolega lautele?