E pei o le toatele o outou na ou mauaina i luga o le initaneti Porn i oʻu amataga talavou, ua 25 nei oʻu tausaga ma nofofua ma 2 mafutaga talu ai. Ina ua uma ona ou iloa na ou fiafia lava i feusuaiga, na ou filifili ua oo i le taimi e faavasega ai ina ia toe maua ai se sootaga faalelagona faapea foi faaletino, ma i le taimi lea na ou mauaina ai le nofap.
O lo'o ou 12 aso i le taimi nei e leai se PMO po'o M fa'atagaina feusua'iga moni.
FAAPEFEA ONA AMATA. Ou te fiafia i le toatele o tagata ua faateleina la'u fua ma alu i ni vaega o le alu mo mea sili atu ona ogaoga e pei o le, bdsm ma le faalumaina, camgirls ola, alu i luga o cam ma isi… Ou te le oo i tomai faapitoa aua ou te iloa le faigofie o le Toe Foi .
TOE MAUA AFTER RELAPSE I totonu o le 2 tausaga talu ai o le alu mai le tasi i le aso, i le faatolu i le aso.. aua ne'i o tatou amata i Aso Sa pe a mafai ona e alu e pei o le hamster i le vitio "Your Brain On Porn" seia oʻo ina e faʻatauvaʻa. taoto i lou lava vaituloto o le alofa ia te oe lava ...
Saʻo agai i luma i le tulaga, sa ou lafi i luga o lenei subreddit e faʻaaoga ai le laupepa mo sina taimi, sa i ai aʻu NoFap streaks e tumau soʻo se mea mai 1 - 65 aso ae o le mea na tupu o le taimi na ou faʻaauau pea i le MO ma taumafai e alu ese PMO I. o le a toe foʻi i taimi uma ... lea i le taimi muamua sa faigata ona fai aua a aunoa ma porn ou te le tumau malosi ma isi ae mautinoa lava na o le 3 aso e aunoa ma le faʻamalolo sa ou lelei e aunoa ma lea, o loʻu manatu iinei pe afai e te alu ese mai le PMO O le a ou tuua le M a itiiti mo le vaitaimi o le toe faʻaleleia aua e faigofie ona taʻitaʻia oe i lalo i se malifa maseesee i le PMO a itiiti ifo seia e maua le 40 aso i totonu ona mafai lea ona e faʻataʻitaʻi M naʻo le tasi i le vaiaso e faʻalagolago lava i lou lava manaʻo malosi oe O le a iloa pe aisea ou te fai atu ai 40 aso i le vitio fou o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga i le pito i lalo.
I'UGA LELEI O le a mautinoa lava e te matauina suiga pe a mae'a se taimi o totoe PMO saoloto Na ou matauina patino ...
- LOLOSI fafie taeao.
- Uunaia mo se SOSO'OGA MONI ma se fafine moni.
- Tumau malosi mo se taimi umi.
- Fa'afeusuaiga e lagona le MAFAUFAU!!!
- Tele taimi FREE.
- E leai se fa'afitauli e fa'auma ai le gaioiga.
- O le a e lagona atili le ala e pei na e moe lelei i le po.
- O miti manino i nisi o taimi ma tamaitai i totonu.
FA'AI'I I'U I AI I le pito i tua i lena, o le a mautinoa lava e te oo i ni lagona le manaia tele...
- So'o se mea na e fa'aogaina le PMO e taofiofia o le a maua uma oe i le taimi e tasi.
- Moemiti mata'utia.
- Fa'alagona lagona... lol matua'i maligi o'u loimata i le tele o aso o lumana'i ua mavae? Ma i luma atu o aʻu o le tagata e le maligi se loimata i se falelauasiga…
- Mood swings
- O tu'inanauga fa'afeusuaiga e faigata ona le amana'ia
- Ou te nofo na o au, e oo lava i le lagona o le tuuatoatasi
- tiga le ulu
O SU'ESU'EGA O LE KI! O laʻu fautuaga i tagata uma ou te vaʻai i le lafoina o fesili o le "faia lau suʻesuʻega" Na ou faalogo muamua i se faaupuga "Afai e 2 aso o le tagata tipi fafie e ta i lalo se laau, o le a ia faʻaaluina le 1 aso atoa e faʻamaʻai ai lana Toʻi" i le taimi nei e faʻamatala ai lena mea. i le NoFap e faigofie pe afai e te alu i se luʻitau faʻapea e fai lau suʻesuʻega muamua i lena auala pe a e feagai ma luitau o le ae iloa le auala sili e foia ai!
Malamalama o le mana!
SUPER POWERS E masani lava ona avea lenei mea ma manatu manaia o talanoaga, o le mea e taʻua o malosiaga sili ou te vaʻai i tagata e tusi e uiga i ai e foliga mai e afua mai i le tele o le faʻaosofia ma le mautinoa, o lea pe a ou vaʻai atu ia te oe Tama e amata ona faʻatumu le taimi avanoa fou i le faletaalo. … Emo Talafou pe a e si'i le mamafa e te maua ai maso, ma le muclse e tosina ai le fafine… e faapena lava pe a mananao uma nei tamaitai ia te oe atonu e mafua mai i au tupe maua i le faletaalo, faapea foi ma lou mautinoa fou pe a tatou ausia sini. e aumaia ai ia i tatou se lagona o le faamoemoega o le a maua i le auala e te tautala ai.
E le gata i lea, e pei ona e fiu e tulituliloa i le vaomatua o le initaneti avanoa ae o lea ua e tulituliloa i le lalolagi moni mo se tamaitai moni o le ae tulituliloaina ma tulituliloaina e saili se tamaitai moni!
FAAIUGA Sa ou matua fiafia lava e tusi lenei mea aua ou te iloa o le ituaiga tonu lea o le meli o le a ou sailia pe a amataina se luitau faapena. O lea e toe faamanatu ..
* O suʻesuʻega e leai se faiʻai !!! (O le a ou aofia ai aʻu punaoa i le faaiuga)
- Seti oe lava se sini
- Iloa le AISEA na e amata ai aua o le a fesoasoani lea ia te oe e tumau ai i le ala sa'o ma aua ne'i gaua'i i uunaiga.
* Faʻamaumau ma se api talaaga poʻo luga o lau faʻamatalaga telefoni.
- Faalogo i le musika
- Alu ese mai le moega e fesoasoani ia te oe e faʻafetaui vave faʻamalosi
- Talanoa i uo e uiga i ai.
- Aoao e uiga i le dopamine, endorphins ma isi ...
- Auai i se GYM
- Faatumu lou taimi avanoa i mea o le a fesoasoani ia te oe e ausia au sini.
- Faitau, suʻesuʻe, galue, talanoa i uo.
SO'OGA MO SU'ESU'EGA https://m.youtube.com/watch?v=S6iVZvFYqjc
Fou Mati 2015 "O Lou Fai'ai i Pono" Fa'aaliga https://m.youtube.com/watch?v=7oFVOJf0TzY&t=3344
Fa'afetai mo le faitauina O le a tu'uina atu ia te oe a'u lava fa'amatalaga lagona le saoloto e fai ni fesili.
MANUIA!
A'U Faamatalaga. Tulafono NoFap
1) Leai se Porn 2) Leai se faʻaosofiaga vaʻaia uma 3) e le o se mea faʻapitoa e taulaʻi atu i lagona e faia faʻatasi i le vaiaso pe a uma le 40 aso pe a tatau.
Fautuaga e aua le toe fa'afo'i i le amataga. 1) ave le malamalama i totonu o le potu vave 2) maua musika i luga 3) alu ese mai le moega ma taʻele 4) faʻafefe le malosi e galue ai i sini 5) faʻatagaina feusuaʻiga naʻo le tumau malosi pe a uma le aʻafiaga o le tuli !!!
NoFap® aloese mai le porn ma le faʻaosofia vaaia. Faoa le pulea o feusuaiga ma liliu i le malosi e faaaoga i le ausiaina o sini .
Toe faʻaleleia mai le faʻalavelave faʻafeusuaiga faʻaleagaina. Taofi le faʻamaonia ma faʻavae fesoʻotaʻiga anoa. Faʻaleleia au fegalegaleaiga faʻapitoa. Ola i se olaga sili atu ona faamalieina.
FOU MAUA FAAMATALAGA!!! * 7 aso i isi neu ua amata ona totogo O lea e te manaʻo atili ai ... * tuʻinanau faʻamautu pe a maeʻa le 4 vaiaso / 28 aso * pe a ou manaʻomia ona faʻataʻitaʻi ona fai pe a uma le 38 aso o le faʻamaʻi ae le o le porn poʻo le faʻatauvaʻa Tau lava o le taumafai e taulai atu i lagona faatasi i le vaiaso e pei lava o miti susu.
Su'e gaioioiga i le taimi nei
AMATA I LE 1ST O ME LEAI PMO PO'O MO . 5 aso i totonu, 0 faʻaosofia, le fiaʻai, moe fusifusia, Atonu o le miti susu anapo . 8 aso i totonu, sili atu le malosi . 10 aso felafolafoa'i ata felafolafoa'i Papa malosi ae le'i pa'i. . 10 aso, ala ma sili atu le malosi i le taeao. . 11 Aso faigata mo se taimi umi i le taeao E matua faigata lava. 12. Faasoa tala e aunoa ma se fap
LINK - O le poto o le mana!!!
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