Ou te matua faʻafetai lava na ou tautevateva i lenei itu laʻititi o le initaneti i se mea e leʻi fuafuaina. TL; DR: Tautau ii. E aoga. E te le toe fefe i le ola.
Na ou manaʻo e faʻasoa loʻu poto masani e tuʻuina atu ai i soʻo se tasi o loʻo tauivi aʻo leʻi oʻo i le aso 76 le faʻaosofia e alu pea. O le faʻamanatuina i aso uma o isi tagata na faia ma latou faʻafetai na latou faia na pau lava le mea na ou manaʻomia e alu ai pea.
Ua ou iloa uma faʻamanuiaga masani, ae o le malosiʻaga silisili na ou mauaina o laʻu vaʻai i le olaga ma le lumanaʻi. Seia oʻo i le NoFap, na ou faʻaaluina loʻu olaga atoa i se filemu filemu ae saua tele i taimi uma i tua atu o loʻu mafaufau. O aʻu o se aliʻi fiafia, ua faʻamanuiaina aʻu i se galuega lelei, o se lagolagosua lagolago a aiga ma uo, o se toʻalua lelei, ma isi. Ou te ata soo ma ua mafai ona ou fiafia i mea laiti. Ou te alu i luga ma lalo pei o tagata uma, ae e oʻo lava i oʻu taimi sili ona fiafia na ou lagonaina i taimi uma ni inisi mai le mafatiaga ogaoga.
O loʻu olaga i taimi uma na pei o se teetering i le pito o mataʻutia ma ofoofogia. O le mea sili ona leaga o le, i se tulaga matua loloto lava, (Ou te leʻi iloaina lenei mea seʻia oʻo i le No Fap) Na ou lagonaina e pei lava na ou leai se pule i luga o le a le auala na ou teetered, na faʻatonutonuina e le soʻoga tupe tosses o le atulaulau ma le auala na mamanuina ai loʻu faiʻai. Na taufaafefe lena ma o le a foi le mea na ou talitonuina ai e lafoa le tele o taimi i folafolaga ia te au lava e taumamafa, faamalositino, amata pisinisi, tautala i loʻu mafaufau, tu mo mea, ma isi.
Mulimuli ane, ina ua ou matua, sa na ona ou taliaina lenei o se vaega o aso nei olaga, ma mafaufau o tagata uma sa lagona faapena. Na ou faʻaputuputuina i totonu ma isi mea uma na iloa e tagata aʻo latou matutua, pei o le iloaina o tagata matutua e leai ni mea e pei ona foliga mai o se tamaititi.
Na ou amata Leai Fap ou te leʻi mafaufauina sa i ai laʻu vaisu i le porn, ma leai se feusuaʻiga faʻafitauli pei o ED poʻo se isi mea. Na ou faʻalogo lava na atili ai ona faʻaosofia tagata (ma le saienisi o lalo tulafono faʻatonutonu ma le FosB talafeagai), ma sa masani ona sili atu loʻu naunautaʻi nai lo laʻu amio galue, o lea na ou manatu ai o le a fesoasoani ia te aʻu e mulimuli ai ma nisi itu galuega i fafo atu o galue.
Ae ina ua alu aso ma le No Fap, o le vaega o aʻu sa masani ona lagonaina se tulaga faʻanoanoa faʻanoanoa e na o le lua inisi i oʻu tua na amata ona mou atu. Sa suia i se lagona o le mausali i le fatu o aʻu. E mafai ona ou faʻamatalaina o se lagona o le "faʻavaeina" ma mausali. E matua taugata tele lenei mea. O loʻu olaga e leʻi suia tele i fafo. Na ou mauaina uma penefiti masani e pei o le faʻaleleia o le sogasoga, tele le malosi ma le naunautaʻi, tele agavaʻa e faʻatonutonu isi faʻafitauli o le tino / faʻamalosi e pei o le nikotini, meaʻai leaga o le 'ava malosi ma le faʻapalepale. Nei uma e sili ae na talanoaina umi. Ae o le a le taugata o le lagona o le faʻananau ma le leai o se faʻatonutonu ua atili pe itiiti ifo leai.
Pe ou te faanoanoa pe fiafia pe ita pe ua lelava, lena lagona fefe i tua o loʻu mafaufau o mea uma e mafai ona avea ma mea leaga i soo se taimi ua uma. Masalo na o le hormonal ma biological, atonu na sili atu mafaufau (ausiaina se mea faigata na mafua ai ona ou lagona sili atu i le faʻatonutonuina o aʻu lava), masalo o le tele o uma, E leai soʻu aitia. Pau le mea ou te iloa, e matua aoga lava. Ina ua tupu se mea faʻatiga, sa masani ona ou tootuli i totonu o se mafaufau avanoa sa matua fefe i mea uma. Sa ou manaʻo e tolotolo i totonu o se pu ma na o le tiʻetiʻe i toega o se olaga mataga seʻia oʻo ina maeʻa. O lenei pe a ou atuatuvale, na o loʻu atuatuvale. A ou faʻanoanoa ua na o loʻu faʻanoanoa. Ona pasi lea ma ua ou toe fiafia. Ma o le pito sili ona lelei o le iloaina o lena e le o sina vaega o aʻu lava popole i taimi fiafia.
Ina ua maeʻa laʻu faʻasologa i le aso 55, ua amata ona atili faigata, ma o manaʻoga na pei o le lua lua vaiaso muamua pe a ou popole ma lofituina. O loʻo ou maua pea ni ata faʻamuli i tua i le tele o taimi. Ae o lenei ua ou iloa e matua aoga atoatoa.
Poʻo fea lava o e i ai, tusa poʻo le a le tele o taimi na e toe solomuli ai, tautau iina i lenei taimi. O le a matua taua lava. O le taumafaiga e te faia (lea ou te iloa e tele) o na laiti pateta faʻatusatusa i le mea e te maua ai. Ole malosi faʻamalosi lea mo se olaga lelei atu.
LINK - Aso 76. E le faigofie. Ae e te alualu i luma. (25 tausaga)
;