Na ou manaʻo e lafo lenei mea pe a ou oʻo i le 90 aso ae ua ou pisi tele i le taimi nei na ou alu ese ai mai oʻu matua i loʻu lava fale. Ou te masalo o le alu i numera tolu o se isi mea taua i se auala. Ua ou fiafia ua ou oo i lenei tulaga i le faia NoFap ae ou te leʻi amata ona ou nofo na o aʻu ona o lenei ua ou lagona sili atu i le puleaina feagai ma unaʻi.
Talu mai laʻu post mulimuli ina ua maeʻa le 60 aso, ou te manatu o le autu suiga lelei ua ou vaʻai i ai o laʻu faʻatinoga i le galuega. Sa i ai ni taimi faigata i le galuega o loʻo ou i ai lea na taofia aʻu mai le alualu i luma i totonu o le kamupani. O lenei mea na mafua ai ona ou matua le fiafia i laʻu matafaioi talu ai aua ou te leʻi vaʻai i luma i luma ma na ou iloa e le mafai ona ou maua se isi galuega seʻi vagana ua faʻavasega loʻu fale o lea na ou mau ai i limbo. Na ona ou tuʻu le popole i laʻu galuega ma masani ona ou faia le tau laʻititi i aso uma. Na matua leaga lava ma na ou le toe talanoa ai foʻi i aʻu paaga. Pau le mea na ou manaʻo e fai o le ulu i totonu ma fafo o le ofisa i le vave e mafai ai. Na filifilia e laʻu pule le mea lea ma sa fai le matou fonotaga lea na ia laga ai ona atugaluga e uiga i oʻu uiga ma laʻu faatinoga. Na ia tuuina mai ia te aʻu se ultimatum afai e le alualu i luma mea, ua ou alu i fafo. E foliga mai o le kikiina lea o le asini na ou manaʻomia aua talu mai lena taimi ua matua faaleleia mea uma. Ou te le talitonu semanu na mafai ona ou faia lenei suiga lelei pe ana ou le taunuʻu i lenei tulaga i le NoFap. Ae ou te leʻi ono fefe ma faʻaauau pea ona tauivi ae leʻi faʻateʻaina pe naʻo le alu ese. O loʻo ou sailia pea seisi galuega ae o le mea sili ou te iloa o loʻo ou saogalemu i le galuega o loʻo ia aʻu pe a ou galue pea.
Ua faʻateleina loʻu faʻatuatuaina mai le taimi na amata ai loʻu faʻamalologa. E mafai ona ou maitauina pe a ou savali pe a ou talanoa i tagata.
Ou te lagona foi e pei ua ou maua le tele o sili atu le malosi ma naunau e faia mea. O lenei ua ou nofo naʻo aʻu, e tele atu aʻu tali atu ma galuega e fai i aso uma ae ou te faʻatinoina nei mea e aunoa ma le mafaufau iai ma aunoa ma le taumafai e tuʻu ese e pei ona ou faia muamua.
O aʻu fausiaina na faʻaauau pea ona faʻamalosia ma o loʻo ou maitauina o loʻo ou faia faʻasolosolo nei taimi i nisi taimi, ae le naʻo taimi ou te vaʻaia ai puʻupuʻu. O fafie taeao na aliali mai i lea taimi ma lea taimi.
Ou te iloa atonu e tele atu mea ua ou misia pe leʻi iloaina ae e le mafai ona sili atu loʻu fiafia i le alualu i luma ua ou ausia nei. Ou te leʻi mafaufauina o le a ou alu i lenei mea ae o lea ua ou i ai.
Naʻo loʻu manaʻo e faʻaauau i lenei lava ala e tasi mo aso o totoe o loʻu olaga i le taimi nei. Ou te iloa o loʻo iai pea isi mea o le a oʻo mai ma ou te le o lagona pei ua ou toe faʻatuina i le taimi nei. Ou te le toe manaʻo i le PM ae ou te manaʻo e o ma se fafine moni. O le a ou taumafai e faʻaauau le tuʻuina atu o iinei foʻi ae ou te le toe alu e faʻamauina ni mea taua. 90 aso o laʻu amataga amata e pei ona mo le tele o tagata ae o lea ua ou manaʻo e taulaʻi i mea aoga manuia.
Lenei faigamalaga e le faatatau i le tele o taimi e pa'ū ai, e faatatau i le faʻafia ona e toe tu i luga ma alu pea i luma. O le a tatou manumalo uma i le iuga!
TL; AMA
- Pasia 90 aso
- Siitia le faʻatinoga o galuega
- Faateleina le toʻa
- Sili atu le malosi
- Malosiaga malosi
LINK - Aso 100 - Lona tolu o matatia maoaʻe na pasia
O lea na amata ai ona ou suʻesuʻeina lenei 'upega tafaʻilagi ma le faʻafouga talu ona ou amataina laʻu fou (ma faʻamoemoe mulimuli ane) taumafaiga toe faʻaleleia. Talu ai ua ou pasia nei le 30 aso faailoga sa ou manatu o le a ou tusia laʻu muamua pou e uiga i loʻu poto masani i lenei taimi ma le faamoemoe e mafai ona ou faaauau pea ona fesoasoani ia te aʻu lava faapea foi ma fesoasoani i isi tagata.
tua
O aʻu o se tama e 26 tausaga le matua na PMOʻing mo le tusa ma le 12-14 tausaga. Mai le taimi na ou amata ai, o loʻu manaʻoga mo le PMO na faʻateleina i le tulaga na iai ni aso ou te PMO 5 pe 6 taimi i le aso. E leʻi avea aʻu ma se tagata e sili ona lelei i fafine ma tauivi e faʻatosina mai i latou ona o le matamuli ma le popole. O le leai o se fiafia mai fafine o le a taʻitaʻia ai aʻu i le PMO.
Sa ou taumafai e aveese lenei vaisu mo le tusa nei 2-3 tausaga. O le ala sili na ou maua o le 56 aso. E ese mai i lena sa o ni laina amata mai i ni nai aso e oʻo atu i ni nai vaiaso. Na amata ona ou taumafai e aveese laʻu vaisu i le taimi o laʻu mafutaga mulimuli (o laʻu muamua lea sootaga talafeagai) lea na ou iloa ai na ou mafatia mai le PIED. I le toe tepa i tua sa ou matua lagona le leaga aua o laʻu nei uo-uo teine o le a le fiafia ona sa ia manatu o le mea moni e le mafai ona ou faia se fausaga i nisi taimi ona o ia pei o ia e le aulelei lava. Muamua na ou manatu o loʻo iai se mea faʻaletonu ia te aʻu (na ou alu foʻi i fomaʻi) seʻia oʻo i le tasi aso na ou tau faʻateʻa ai i se mea na faʻamatalaina aʻafiaga o P ma M. Na ou iloa ai o le mea lea na afaina ai aʻu ae ou te leʻi Na oso i luga le lototele e taʻu ia te ia ma taumafai e tau na o ia.
Alualu i luma mamao
E pei ona ou taʻua muamua, sa ou taumafai e aveese lenei vaisu i le tele o taimi muamua ae o le taimi lenei ua ese le lagona. Naʻo loʻu lagona o le taimi tonu lenei na ou sasaina ai ma oʻo atu i le tulaga ua ou toe reboot atoa ai. Ua ou lagona nei ua sili atu loʻu faaaupegaina nai lo se isi lava taimi e tau ai lenei mea aua o taimi uma lava ou te toe solomuli ai na ou faia se suiga e taofia ai aʻu mai le toe toe paʻu. Ua ou iloaina oʻu taimi vaivai ma faia laʻasaga e taofi ai aʻu mai le i ai i na tulaga. E i ai aʻu sini e pei o le PMO saoloto ma seʻia ou alu ese mai le fale o oʻu matua ma i loʻu lava fale ia Iuni. Ou te faʻamoemoe o le a fesoasoani lenei ia te aʻu e le PM pe a ou nofo naʻo aʻu.
Sa ou i ai i le laina faʻasolo talu mai le Aso 1 lea mo aʻu o lona uiga o mea na faigofie lava i le taimi nei ona ou te leʻi tauanauina PMO. Ou te iloa o le toatele o tagata fefefe i le laina faʻafoliga ae ua ou taumafai e talia. Na i ai ni mafaufauga feusuaiga i totonu o loʻu mafaufau lea na mafua ai ona ou fausiaina ae na masani ona ou i ai i le moega i se po ina ua maeʻa taʻaloga taʻaloga ma na vave ona ou lafoaʻia mafaufauga.
Ou te leʻi maitauina foi le tele o penefiti ae fai mai tagata na latou matauina. O nisi aso ou te mautinoa, o isi aso e le tele naua. Sa i ai sina ou fiafia mai fafine o lea ou te faamoemoe o le a faaauau pea. E leai saʻu miti miti poʻo fafie taeao foi.
Ou te talitonu ona o lea sa ou pasi i le amataga o le PMO faʻateʻa faʻailoga. Sa i ai ni oʻu fesuiaiga o lagona ma o ni nai aso na ou lagonaina ai le le mautonu ma sina malosi. Na ou oo foi i nisi o popolega lea ua fai si leva.
Ou te manatu ua ou ufiufi mea uma ma ou te faʻamoemoe e tuʻuina atili alualu i luma i le lumanaʻi.
Tumau tau, o le a tatou manuia uma i le iuga!
;
