Tausaga 27 - ED foliga mai na faʻamaloloina. Ua toe foʻi fafie taeao

4567yjgioj.jpg

Na ou lafoina laʻu tala 'amataga' iinei i tua ia Novema 12th, 2016. O le ulutala "78 aso o le Hard Mode" pe a e manaʻo e suʻe i luga. Mo i latou e le mafai ona faʻafefe, o le mea moni ua avea aʻu ma vaisu i le P. I le faʻaaluina o le luasefulu tausaga o loʻu olaga MO i le 5 poʻo le 6 tausaga mulimuli poʻo le PMOing Na ou faʻavaivaia i feusuaʻiga moni ma fafine. Sa taufaafefe.

Na ou maua ni faʻaaliga o le faʻatauina o na fualaau i luga ole laiga (e foliga mai e le mafai ona taʻuina) ma faʻasolo i lalo. Na ou talitonu moni lava ua ou fa'aogaina a'u i se tulaga fou uiga ese lea e na'o se lau telefoni e mafai ai ona ou alu. Fai mai lena mea, e oʻo lava i le PMOing i aso uma na leiloa lona faʻamalosi ma le le tele o "gaioiga" i lalo. Sa pei o lo'u tagata feusuai ua mate. Na ou aloese foi mai ni feusuaiga talafeagai, ma le fefe ne'i ou le mafai ona faatino.

Tipi i luma ma na ou faia 99 aso o NoFap. Sa ou feagai ma tofotofoga uma: laina mafolafola, polo lanumoana, laina mafolafola mamafa, masalosalo ma le faanoanoa. Na ou mauaina foi ni faʻamanuiaga mataʻina: na toe foʻi mai i loʻu olaga le faʻatulagaina faʻafuaseʻi ma na amata ona ou iloa le malosi o loʻu mafaufau - i se tasi taimi e le o MOing mo 2 po semanu e manatu o se ausia. O le alu mo le 99 aso (100 po) e pei lava o le aʻe i se mauga. Mo aʻu, na faʻafaigofie ina ua maeʻa le ogatotonu o le 60s. O le mea moni, na o le pau lava le faafitauli na ou maua i le mafaufau i le faaiuga o le filifili pe ou te tumau mo se taimi umi ... Mulimuli ane na ou filifili ai ma le oti atoatoa o P i loʻu mafaufau (tuu atu lena mea i se taimi ae leʻi tipiina MO) faatasi ai ma le faʻaosofia faʻafuaseʻi, na ou na sauni e toe amataina le MOing i se tulaga maloloina. Na ou iloaina atonu o le a ou oo i se 'aafiaga tuli' i nai po muamua, lea na ou faia, ae ou te le'i popole. Ina ua uma lena na mafai ona ou faatumauina se pao vaivai o MOing tasi i nai aso uma. Sa ou mautinoa sa ou i ai i le taimi o le aafiaga, taulai atu i lagona ma manatuaga feusuai lelei, e le o mafaufauga po o le P ma isi. Sa pei o le toe avea ma se talavou talavou, e aunoa ma se tautau po o faafitauli physiological. Ou te talitonu moni lava MO e maloloina mo i tatou; e mafai ai ona tatou fa'afeso'ota'i atu i a tatou lava feusua'iga pe a tatou fa'amamao tele e fa'afeso'ota'i ma se isi tagata, e mafai ona fa'aleagaina ma e mafai ona malie. O faʻafitauli e tulaʻi mai pe a avea ma faʻalagolago ma se pa i le va o i tatou ma le olaga moni.

Toe tipi i luma.

O lea ua ou i ai i se mafutaga faaleituaiga maloloina, alofa ma se teine ​​aulelei, i totonu ma fafo. O se mea taua tele i lenei manuia o le faʻamaoni moni e uiga i aʻu mataupu mai le amataga. O le a ou le pepelo, o le vaiaso muamua o feusuaiga ma ia sa mataʻutia i nisi itu. Talu ai ou te leʻi iloa pe na 'galue' laʻu malaga NoFap pe leai, ou te fefe i taimi uma matou te aveese ai o matou lavalava ma ou oti ai i lalo. O lo'u popole na ou fa'aogaina pea i le ala sese na avea ma se valo'aga fa'amalieina. Sa ma talanoa i ai mo ni nai taimi, ae na iu lava ina aluese le fefe ia te au. Sa na'o lo'u fiafia e mafuta ma ia (manatua, o le feusua'i ma se tasi e le tatau ona aofia ai le feusua'i atoa). A o alu ese le fefe, na toe foʻi mai loʻu tino ia te aʻu (pe a e maua loʻu tafetafea) ma alu ese ai faafitauli.

O nisi fautuaga: fai NoFap pe afai e te fefe ua e pipii i le PMO pe naʻo le MO. O le 2 vaiaso i le va o aʻu e faʻamaeʻaina laʻu NoFap streak ma maua le mafutaga ma laʻu teine. Ou te le o se minute e fai atu na mafua, ae ou te iloa o le talitonuga fou na ou maua (a itiiti ifo i oʻu ofu) na mafai ai ona ou matala atili ma nofo filemu ma ia i le taimi muamua o le ma mafutaga. Ana ou PMO i le po i la'u faiga le fiafia, ou te le fiafia ia te oe lava, ou te mautinoa e le o le tulaga lea. E le gata i lea, a o matou faia le mamao mo le isi lua masina, ou te iloa e mafai ona ou taulimaina le le faatasi ma ia mo le lua vaiaso - o le a le 14 aso vs 100!

O le isi faʻamatalaga, ia tatala ma tagata e uiga i NoFap (e aunoa ma le faʻafefe). Na ou taʻu atu i laʻu paaga sili e uiga i le toeitiiti afa i totonu. Na ia taʻu atu i lona toʻalua (o se isi uo vavalalata) ma sa matou faia se talanoaga matua le mautonu e uiga i ai. Ou te leʻi faʻamatalaina tele, na o loʻu manaʻo e kiki P ma o le tipi ese foi o MO na ou maua ai se avanoa sili atu. O le mea malie lava na ta'u atu ai e lona to'alua i la'u uo teine ​​i le taimi nei e uiga i lenei mea mo mea uma ou te iloa, o se avanoa mo fafine e fa'alogo ai o lo'o e taumafai e pulea lou olaga fa'afeusuaiga ma ia sili atu lou auai! O ai na te iloa?

O le isi faʻamatalaga, ia iloa mamanu o NoFap ina ia latou le toso faʻafuaseʻi oe i lalo. E foliga mai o le ae fa'amafolafola. E le fa'apea ua e malepelepe pe fa'afeusuaiga. O le kemisi le tumau. E mafai ona e maua ni polo lanumoana e tiga ae aoga, aua e le tumau e faavavau. Atonu e te le lagonaina se eseesega mo se taimi umi; leai se popolega, o lau NoFap streak atonu e manaʻomia le umi atu nai lo le 90 aso. Atonu e te le o'o i a'afiaga o le superhero o lo'o lipotia e nisi tama. E mautinoa lava ou te le'i faia, ma i le avea ai ma se saienitisi taufaaleaga o le a ou finauina le tele oi latou o se psychosomatic.

O la'u fautuaga mulimuli. Taumafai e aua le soona taulai atu ile NoFap. O nai vaiaso muamua na taoto ai i luga o le moega, sa matua faigata lava ia te au, e pei o polo lanumoana. Ae ui i lea, na ou manumalo i lena mea ma oʻo i se tulaga na sili atu ona faigofie. Ou te leʻi ulufale tele i le NoFap (atonu 5 taimi i le taimi atoa) ma na ou taofi le faitauina o aso mo le tele o le ogatotonu. Ou te talitonu o le soona taulai atu e mafua ai le tele o le mamafa ...

O nisi taimi ou te maua pea le masalosalo, ma le le mautonu o le a ou tuʻuina aʻu lava 'i lalo' i totonu o le potumoe e tautala ai, ae ou te faʻatagaina i latou e pasi, fiafia ia te aʻu lava ma faʻatagaina e tupu masani.

Tau le taua lelei, Taumafai e alofa i le ola, Peppo

LINK -  Manuia Moni i tua atu o NoFap

by Peppo


 

LA'U MAI LE 3 MASINA NA TUAI AI - 78 aso o faiga faigata

Lurker liliu le pepa lautele iinei.

Na ou filifili e faʻasoa atu laʻu tala (e teteʻe i aʻu masani i luga ole initaneti) i le faʻamoemoe e ono faʻamalosia ai isi i fafo o loʻo tauivi. Afai e te fiafia i ai, fa'ase'e la'u tala fa'asolopito ona e ono fa'aoso ai oe. Ae ui i lea, ua ou faʻaofiina aua e fesoasoani e tuʻuina atu se ata atoatoa o loʻu manuia e oʻo mai i le taimi nei.

MO = Masturbate i le faʻamaʻi
PMO = Pono ma masturbation i orgasm
ED = Erectile Faletonu
WD = miti susu

***TALAFAI***

Na amata ona ou MOing a o leʻi atoa le 10 o ou tausaga. O lona uiga ua toeitiiti atoa le 20 tausaga o ou faia i aso taʻitasi. I le 5-6 tausaga talu ai ua avea lenei mea ma PMO (Na ou tuai i le mea Smartphone). Na faamalosia aʻu e maua se Blackberry e aʻu uo, ma na tatalaina se lalolagi atoa o porn. E manino lava na ou tau muamua i nei mea, ae ina ua na o se PC a le aiga na e maua i totonu o le potu malolo o le fuafuaga tatala, sa le masani ai. Ua alu nei la'u telefoni ma a'u ou te moe I po uma. Ou te manatu na ou faʻaaluina pe tusa ma le 360 ​​po o tausaga taʻitasi talu mai le 2010 PMOing. O le agalelei, ou te fai atu e le itiiti ifo i le 15 minute le togi (sili atu i le afa itula). I le faia o le numera, ou te manatu e tatau ona ou faʻaaluina le LEAST 3 vaiaso malosi o loʻu olaga e faʻaaoga ai porn. E le o fa'ailoa mai ai taimi na ou matamata ai a'o le'i fa'aalia Mr Blackberry, e le o fa'ailoa mai ai fo'i le tele o fa'atauga i le ala. Tulaga fa'avae - 3 vaiaso, matua'i la'ititi lava... Ia, o a'u o se ali'i fa'afeusuaiga, ae ou te le'i i ai i se mafutaga fa'afeusuaiga umi mo le 8 tausaga. O feiloaiga faafeusuaiga talu mai lena taimi ua fai si mamao ese. I se isi faaupuga, o laʻu faʻafeusuaiga muamua e na o aʻu lava ma se telefoni mo le kamupani.

I ni nai masina talu ai, sa ou i ai i se tulaga feusuai ma se teine, ina ua ou matauina ou te le o tu i le mafaufau e tautala ai. Sa fai si maasiasi lea ia te a'u, ma e manino lava na fa'alumaina ai o ia. I mea uma, o se faʻamalo tamatamaivae o se tulaga. O le taimi lea na amata ai ona ou gauai atu ... I nai aso na sosoo ai, na ou matauina e leʻi suia laʻu faʻaoga porn, ae o laʻu tali faʻaletino na i ai. E le mafai ona faʻalavelaveina aʻu e taumafai e talanoa e uiga i lenei mea: o aʻu faʻavae sa le lelei, e oʻo lava i mea masani na ou iloa ou te fiafia i ai. E le gata i lea, afai na ou taumafai i se MO faigofie nai lo, na ou faʻaaluina le tele o tausaga e faʻatupu ai. O lenei mea na ou fefe ai. Ou te leʻi i ai lava se faʻafitauli i lenei ituaiga o mea muamua, ma o oʻu mafaufauga faʻafeusuaiga sa matua malosi lava. O lenei ua ou le ola e aunoa ma se porn hardcore, ma e oo lava i lena, e leai se mea e tusi ai i le fale. Ae sili atu le leaga, o le faʻamalosia o aʻu i le MO ma se tagata le faʻalogo na faʻaleagaina ai aʻu. Mafaufau u'u oti, manu'a, manu'a fe'ese'esea'i ma isi (le maasiasi). I lo'u manatu e tatau ona i ai so'u faaletonu o le erectile o le tino, na ou alu i luga ole laiga. Ma o le taimi lena na ou mauaina ai NoFap.

Na ou lafoaia porn i se tasi taimi muamua. I le lua tausaga talu ai, i le faaiuga o le 2014, na ou filifili ai ma le taatele o le tauimasui porn, ma le lafoina o vitio e aunoa ma le maliega a paaga uma, na ou manao ai i fafo. E le'i faaopeopea lava e le porn-porn la'u vaa, ma o lea ua fesiligia le amio a tagata amateur, na ou filifili ai e lafoai uma. Ae ui i lea, na ou faʻaauau pea i le MO i aso uma (i le taimi lea e leai sau faʻafitauli ED). O masina muamua e lua sa faigofie (masalo ona e lua aʻu feusuaʻiga e faʻafefe ai aʻu). Ona faigata lea o mea. Na ou iloa ua mou atu la'u tu'inanau. I le fefe, na ou manatu ai o le tuʻuina atu o le porn na fasiotia ai loʻu tuʻinanau, o lea na amata ai ona ou faʻasolosolo i mea vaivai i luga o Youtube (video musika erotic, masini massage ma isi). Na aoga lenei mea ae o se faff na maua ai se mea talafeagai e tusa ma le 10 masina na ou togiina ma toe foi i le porn. Ana ou iloa e uiga i le NoFap i le taimi nei, semanu ou te faʻaauau pea ... E toe faʻafoʻi mai ai i tatou i le taimi nei, ma ua 78 aso ou 'mama'.

***ASO NEI***

Na ou lafoaia le PMO i le faaiuga o Aukuso 2016. Na fetaui ma se aso malolo e asiasi ai uo, lea na atoatoa. O se moega mafolafola e le masani ai ma pepa manifinifi puipui i luga o se moega malulu malulu e mautinoa lava na fesoasoani e faʻaitiitia ai le manaʻo. O lena vaiaso sa matua faigofie lava. Ou te lei misia lava le P, ae ou te fai atu o le alu e moe i po taitasi e aunoa ma se MO sa ese ma fai si taufaaleaga. I le toe foi atu i le fale, sa ou maofa ma MO'd, ma se po tuli i le aso na sosoo ai. Ae ui i lea, e leai se P. Ona amata ai lea o laʻu faʻasologa o loʻo iai nei ...

Maimau pe ana ou tausia se api talaaga i le taimi nei, ae i lena taimi sa ou manao e mafaufau e uiga i le aloese i se mea itiiti e mafai ai. Ou te fautuaina moni lava lenei fuafuaga ia te outou uma foi. Afai o loʻo e faʻamalo aso, e avea ma tulaga faʻalavelave. Afai e te toe foʻi, e mafai ona e faʻamalosia. O le soona taula'i atu i le lu'itau, e te fa'afaigata ai fo'i ona e masani ona ta'imua i ou mafaufauga. O mea nei ou te manatua:

*** VAIASO E LUA MUAMUA PO O LEA***

faigata tele. O laʻu masaniga i aso uma o le PMO ae ou te leʻi moe (ma aʻo leʻi oʻo i le P sa naʻo le saʻo i luma MO aʻo leʻi moe). O le taoto i le moega i po taitasi e aunoa ma se ma'i pe a uma le PMO e lafoa'i a'u i le fanua o le luelue o se mea uiga ese. Na pau lava le mea na mafai ona ou mafaufau i ai o MO. Sa faigata na po. Sa ou te'i i le loloto o le mauaa o la'u 'aga masani'. 'O le alu i le moega' na avea ma fa'aoso. E le gata i lea, na ou maua ni polo lanumoana ofoofogia. Mo i latou e le iloa, o le lagona lea e pei o lo'o oomi lemu au polo i le tulaga e le lelei, i taimi uma. O polo lanumoana sa matua tumau i na aso na ou mafaufau moni ai e lafoai le mea atoa.

*** VAIASO GALUEGA***
Fa'afetai ua mou atu polo lanumoana. Sa maualalo le Libido, ae sa i ai pea. Sa ou manatu o se laina mafolafola lea. O le alu e moe e aunoa ma se MO sa faigata lava ae ou te le'i misia lava P. E manino lava la'u ata i se tulaga e ono fa'afeusuaiga ma se mu tuai ae na pasi atu, aemaise lava ona sa ou fefe ua ou vave tele i lo'u toe fa'afouina ma o le a le mafai ona fai. Sa ou manao e tuuina atu ia te au le 90 aso atoa ae ou te lei toe foi i le vai.

***LE ASO 60***
MONI mafolafola. O le mea na ou manatu o se laina mafolafola muamua e leai se mea pe a faatusatusa i lenei. E pei lava na taufetuli e se tasi la'u taavale fa'afeusuaiga i se loli sau'ai. Afai o lenei mea e aunoa ma le muaʻi iloa o 'le laina mafolafola' semanu ou te toe foʻi i le PMO. E tusa ma le lua vaiaso le umi o lenei mea ae e leʻi faʻavaivai aua na ou iloa e mafai ona tupu lenei mea, o lea na faʻatali ai.

***PE TATAU LE LUA VAIASO MILI AI***
Na ou lagonaina le pei na ou tuleia i totonu o se pa. Na lagona e pei o se mea na 'kiliki' pe a tautala. Ona ou maua ai lea o le lua WD i le tasi po faʻafefe! Mo aʻu o se mea sili lenei. Aʻo leʻi oʻo i le NoFap i lenei tausaga, e lua aʻu WD i loʻu olaga atoa. O nei mea uma e lua na tutupu i le tele o tausaga e va ai, ma e fesoʻotaʻi atu i vaitaimi o le maualuga o le faʻaosofia o feusuaiga ma ni teineiti se lua na ou vaʻaia ae leʻi momoe. Talu mai le amataga o Setema (o le amataga o laʻu tulaga faigata) e 8 WDs! O le mea e malie ai, ua sili atu ona taatele a o faʻaauau pea le luʻitau. O le masina muamua na ou maua ai na o le tasi. Ole taimi nei e foliga mai e tupu ile 7 i le 12 aso pe sili atu. Ae ou te le talitonu na ou lua i le po e tasi. Masalo o lo'u tino lea e 'tu'ua' o le P fa'alagolago i tua. O nisi tagata e finau i le pao o lau WD e fa'ailoa mai ai le pao e tatau ona e MO'ing. E le fa'asaienisi lenei mea, ae e manaia.

***ASO 78***
Lagona lelei. Ou te matua mautinoa lava o le a ou pulea le 90 aso i le taimi nei; ua oo mai le iuga! O loʻo ou mafaufau moni e fai se toe faʻaumiumi e pei o le taimi ou te oso faʻafuaseʻi ai, o nisi taimi ou te toe foʻi i tua i vaaiga tuai P na ou fiafia i ai. Ua faʻaitiitia lenei mea, ae o lona faʻaauau pea o loʻo taʻu mai ai e mafai ona ou alu loloto i le toe faʻafouina. E le gata i lea, o loʻo taoto i loʻu moega, o loʻo i ai pea loʻu manaʻoga e puʻe laʻu telefoni. E masani lava ona ou faia, ona gugu ai lea ile Facebook. Masalo o se ituaiga o sui le iloa. Ou te le tilotilo i mea faʻafefe i soʻo se auala, ae o le gaioiga e foliga tutusa ma laʻu masani PMO tuai. O le alu e moe e aunoa ma le MO ua sili atu ona masani ae o loʻo faʻaauau pea ona avea o se vaega vaivai i le luʻitau mo aʻu. Ae ui i lea, e sili atu le faigofie nai lo le 78 aso talu ai.

O NISI FA'ATUAGA:

Ou te mautinoa o le tele o tala faʻasolopito i luga o le NoFap o loʻo faʻaogaina i le Placebo effect. E mafai ona ou tautala mai loʻu lava poto masani, ae o mea e pei o loʻu lava talitonuina ma le tulaga faʻalagona e tumau pea le le afaina. Ou te le talitonu o le faia o lenei mea o le a otometi ai ona e fiafia, fa'afeusuaiga, testosterone-fueled superhero version of you. O le tele o na a'afiaga e feso'ota'i ma se ofaga iole o isi tagata fa'alagolago i le mafaufau. I se isi faaupuga, NoFap o le a aafia tagata taʻitoʻatasi eseese, fegalegaleai ma a latou ato o loʻo iai i ni auala tulaga ese. E le o le tu'itu'i o le aafiaga placebo; ose fa'ailoga malosi ma le le mafaitaulia lea e masani ona fa'aogaina e le foma'i. Na ona ou fai atu ia e alu i totonu ma pupula ou mata ma taumafai e nofouta i au lava mataupu ma mafuaaga e fai ai lenei mea. I le tagata lava ia, ua sili atu ona ou tautala saʻo i teine ​​i le taimi nei, aua ua ou iloa e na o le pau lea o le auala ou te maua ai 'taimi fiafia'! Afai e te tapunia le faitotoa i le fiafia o le tagata lava ia o le a faamalosia oe i lalo i lena ala. Atonu o se mea taufaafefe mo nisi, ae atonu e manaʻomia.

E tasi le mea ou te popole ai pe faʻafefea ona aʻafia le malosi o feusuaiga. Afai ou te alu i le 90 aso e aunoa ma le MO, o le isi taimi ou te laki e mautinoa lava o le a ou feulaina laʻu pa i le 2 sekone. E mafai ona tatou talie i lenei mea, ae e mafai ona matua faʻalumaina ma ono toe tuʻituʻi aʻu i le PMO mode. Talosia e leai.

Mulimuli ane, o le ED. O lea ua ou ala i luga ma fafie taeao i aso uma ma maua soo 'twings' i mea e le afaina. Ou te leʻi faʻataʻitaʻiina aʻu lava ona o lenei mea e matua le fautuaina e tagata uma e iloa. O loʻo ou taumafai e aloese mai feusuaiga seʻia oʻo i le 90 aso faʻailoga. O le faʻaalia o WDs e faʻaosofia ai aʻu ona e faʻailoa mai e mafai moni lava ona e ausia O e aunoa ma se faʻamalosi tino. I se tasi aso ou te fia suʻesuʻeina lenei mea ma se fafine naunau. Atonu e oo lava i feusuaʻiga tantric. E taua lenei. Fai ni fuafuaga mo le lumanaʻi i tua atu o NoFap. Afai e te faia lenei mea ma tumutumuga o lau malaga tau feusuaiga, ua e misia le manatu. NoFap o loʻo i ai iina e toe faʻafoʻi oe i luga o ala saʻo ina ia mafai ai ona e maua se soifua maloloina, fiafia i feusuaiga. E le o iina e avea ai oe ma se monike e tetee i le orgasm.

O ai na te iloa po o le a le lumanaʻi.

manuia