Tausaga 28 - O aʻu o se matua fou tagata, ma faʻateleina le talitonuina

I le asō, na ou faamaeaina 90 aso mo le taimi lona lua i loʻu olaga.

E i ai laʻu uo teine ​​o lea sa i luga o malu faiga, ae o se lelei malaga. Ua leva na ou tuʻu ese ma ua le mafai ona maua se maʻai i le tuanaʻi o 15 aso. Na ou folafola ia te aʻu lava o le a ou taumafai e alu i le taumafanafana atoa e aunoa ma le faʻamavae, ma na ou faia loa.

O aʻu ose tagata fou. Ua faʻateleina loʻu talitonuina, ma o lenei ua oʻo atu i laʻu galuega, malosi, olaga lautele, ma isi. Na ou alu i totonu ma se fuafuaga ma faʻataunuʻuina atoatoa. Ou te fuafua e taia 100 aso, 1000 aso, ma faamoemoe o le faavavau.

Lenei o nai mea na ou suia i loʻu olaga na fesoasoani tele ia te aʻu

  1. Taua faʻaititia taimi faʻaalu i luga o le komepiuta. Na ou faʻaititia foʻi le taimi na ou faʻaaluina i laʻu masini feaveaʻi, talu ai ua fai lava ma sui o laʻu komepiuta talu ai nei. O le a ou tuʻuina laʻu IPhone i laʻu totini toso pe a uma le galuega ma siaki ia 1.5 itula uma. O le a faigata ona ou faaseʻe i le upega tafailagi. E na ona ou alu pe a fai e i ai saʻu mafuaʻaga faʻapitoa poʻo se mea e tepa i luga.
  2. Sa ou faʻaaluina le tele o taimi i fafo atu o loʻu fale mautotogi. Laki na ou amata Iuni 1st, o lea sa manaia i fafo. O le a ou savali faataamilo i laʻu taulaga siaki mea fou manaia e fai. Ou te faitauina se tusi i se paka. Na o loʻu taumafai lava e i totonu o loʻu fale mautotogi i le mea e gata ai le mafai.
  3. Siʻi i luga. Lenei tasi sa tele. Ou te fautua atu e alu i r / malosi ma amata malosiaga poʻo aisa kulimi kulimi. Faitau le laina i autafa. Soo se taimi e fesili mai ai se tasi ia te aʻu e uiga i le malosi ou te faasino i latou i le itu. E moni o le auro. Asini i faletaalo. Le itiiti ifo ma le 3 aso i le vaiaso. Na maua ai e aʻu se mafuaʻaga malosi e ese mai i le le tago i laʻu lapisi.
  4. Sauniuniga Meaʻai i le Aso Sa. Siaki atu / MealPrepSunday Ou te taumafai e faia lenei mea i le mea sili e mafai ai, ae i le aluga o le 90 aso, sa ou taumafai e kuka i le tele e mafai ai ma naʻo 'ai' ato meaʻai. Sa ou taumafai e ave ave i le mea e gata ai le mafai ma maua le sili ona maloloina mea i luga o le lisi. O lenei mea na mafua ai le pa tele o le malosi, sili atu gaioiga i le faletaalo, ma le mafaufau manino.
  5. Faitauga… Naʻo laʻu faitauga le-fiction i lenei taimi, ae na ou iloaina le tele o le taimi e tatau ona ou faitau ai. Faitauga o le gaoi moni o mafaufauga o tagata matutua ma sili atu le poto nai lo oe. O le tele o aʻu uo e le faitau uma, ae e valea a leai. Ou te toe alu i le 45 minute e galue i auala taʻitasi e ala i nofoaafi, o lea o le BAM..O le mea sili lena i le itula ma le afa o le faitauga e faigofie ona ou faʻauma i aso uma.
  6. Faʻatapulaʻa le Ava / Fualaʻau… E leʻo toe avea aʻu ma tagata faʻaaoga fualaʻau ae ou te fiafia tele i le ava malosi. Sa ou taumafai e faʻatapulaʻa muamua mo mafuaʻaga faʻamalositino, ae na ou iloaina le tele o faʻafitauli o le toe tagofia o le 'ava malosi i le po ua tuanaʻi, ma o se mafuaʻaga lua. Na fesoasoani foʻi i oʻu tomai faʻaagafesoʻotaʻi aua sa masani ona ou faʻamoemoe i le 'ava malosi pe a ou alu ma tafaoga. O le a ou fai atu e matua ita tele le o atu ma tagata onana. Sa ou aloese mai nai po i fafo, aua ou te le manao e i ai i se kalapu leo ​​tele ma onanā valea.
  7. Taulaʻi i laʻu galuega faapolofesa. Na ou kikiina i luga le galuega i le galuega. Tagata faigaluega na maitauina, ma o loʻu pule mautinoa pei o seoli na matauina. Latou te fefefe ma taumafai e aumai aʻu i lalo, ae le o le tupu lena mea.

Mafaufauga ma Sini

  • Ou te fia aʻoaʻo pe faʻafefea ona mafaufau loloto ma fai i aso uma
  • Ou te fia taina kitara i aso uma ma lelei i ai
  • Ou te manaʻo e tupu lapoʻa ma sili atu le malosi, ma mafai ona faʻasolo i luga o le 200 lbs
  • E sili atu lenei mea e uiga i le le faʻamavae. E faʻatatau ile aʻoaʻi ma faia se tamaloa mai ia oe lava
  • Soʻo se tasi e mafai ona faia lenei..Alu i fafo ma fai mea e te fefefe ai i aso uma.
  • E amata uma lava i nai suiga laiti ma faʻasaʻo nisi o au masaniga. O suiga laiti taʻitasi e faia ai se eseesega tele. Amata lenei aso ma tautino e leai se faʻapipiʻiina.

O aʻu o 28 ma masani porn mo 14 tausaga.

Faʻailoa mai pe a i ai ni fesili a outou tama.

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90 Aso! Lenei o le mea na aoga mo aʻu