Ua 29 oʻu tausaga ma ua ou tilotilo i le porn talu mai le 14 tausaga, e masani ona faʻasolo i le tele o aso, e tele taimi i le aso e tasi. E ui lava sa masani ona ou MOʻE aunoa ma se porn, na amata ona ou mafaufau ia te aʻu lava o se porn addict tausaga talu ai talu ai na le mafai ona taofi le tilotilo i ai.
Na ou faia ni vaitaimi o nofap / noporn na o aʻu i tausaga ua tuanaʻi, ae ona na mafai ona ou mauaina uo teine na ou faia ai le mafuaaga ou te leʻi tiga ai ia te aʻu ona o lo o faaauau pea ona ou faia. O aʻafiaga taua na maualalo le libido ma uo teine ma faʻafitauli ED i taimi uma i le potumoe.
Na ou vaeluaina ma laʻu gf mulimuli i le 6-7 vaiaso talu ai ma sa ou faia nofap (hardmode) mo le 4 vaiaso. Na ou faasee i le taimi muamua (ou te manatu na ou amata i luga o le laina faʻamaonia moni, lelava mai PMO uma) ae na amata foi ona sili atu le manino, sili atu le mautinoa i fafine, ma aotelega na o sina sili atu. Na amata ona ou toe galue i loʻu lua gagana tomai, amata toe faitau tusi, na faigofie lava ona maua le taimi / faʻaosofia e fai mea.
O le 2 vaiaso talu ai, sa ou matuaʻi fiafia lava ma ua amata ona tau le mafai onosaʻi i le tino. Ou te le o tautala e uiga i le naunautaʻi e vaʻai faʻapitoa i le porn, sili atu na o le faʻaaluina o le malosi i feusuaiga. Sa ma tafafao ma se teine anapo ma naʻo loʻu mafaufau e valea ma ia muamua na ou matua le gaoia ai lava ma sa ou popole o le a matua leaga ai mea. Ma o lea na ou mimilo ai le aso na muamua i le na o le paʻi atu i loʻu tino a o taʻua i luga o le yourbrainonporn.com - leai se mea moni, leai se mafaufau e uiga i teine, leai se porn manino. Na aumaia ia te aʻu se faʻamalolo tino tele mai le feteʻenaʻi / puimanava ae aunoa ma seisi o avanoa / faʻaalu lagona e masani ona e maua ma le PMO.
I le aotelega o le tuanaʻi 4 vaiaso ua ou lagonaina se lagona o le masani ai ma le soifua maloloina toe foi i loʻu libido. E faigofie tele ona oʻo mai ma sili atu ona tumu, malosi ma nofo umi, o loʻu itutino e sili atu ona malolo ma tumu i le lautele. I laʻu tafaoga faamasani na ou maua ai se fausaga sogi i le teine, o se mea e masani ona manaʻomia sili atu faaosofia ma e masani ona tumu i le popole e uiga i le le mafai ona faʻatu i luga uma. Ou te lagona le malosi ma maloloina atili feusuaiga nai lo le mea na ou faia i le umi ou te manatua ai, sili atu ma le sefulu tausaga ou te manatu.
Uunaiga e vaʻai i porn na i ai iina ae o le faʻaletino tino feusuaʻi feusuaʻi na sili sili atu nai lo le porn manaʻomia faapitoa. E manino lava o aso lava o aso ae o aʻu lava ia le lagona atonu e ono mafai mo aʻu ona aloese mai le porn ma le faʻaaogaina o le MO taimi uma e taofi ai loʻu malosi feusuaiga mai le le toe faʻatonutonuina, ou te le mautinoa o loʻo ou taumamao mai le PMO seʻi vagana ua i ai laʻu uo teine mafai moni lava, o le vevesi e sili atu tele.
O le a ou aveʻesea laʻu faʻailoga talu ai o lenei o le nofap ae le o le noporn. Ou te iloa o laʻu tulaga e le fetaui ma le faigata o le nofap aitia ae taumafai ma manatua e eseese uma tagata - Ou te manatu o le faʻatatauina o le tali tutusa tutusa i le tele eseese olaga ma faʻafitauli o tagata iinei atonu o se tad fesoasoani. Mo aʻu ou te lagona e manino lava o le mea moni faʻaleagaina i loʻu olaga o ponokalafi ma le faʻateleina faigata o le sailia o se mea faʻaosofia e mafua ai. Ua taofia aʻu mai le faia o feusuaʻiga ma teine ou te matua aulelei ma taʻitaʻia ai i faʻafitauli e sili atu ma le luasefulu-mea sa le tatau ona oo iai.
Mafaufau pe o le a le umi na ou faaaogaina ai porn, na ou mautinoa na ou faaleagaina aʻu lava e faavavau - ae na ou matua tei lava i le vave ona ou vaai i penefiti ma lagona nisi faaleleia. Ou te manatu o le hardmode na mautinoa o le filifiliga saʻo lea mo aʻu e amata i ai ae masalo e le o se mea e mafai ona ou faia mo vaitaimi uumi. E leai se mea ou te lagona ai fafo o le togavao ae ou te manatu ua ou aʻoaʻoina mai i lenei faʻamalositino. Manuia tele lou tauivi ma faʻafetai mo le faʻafofogaina.
LINK - Fa vaiaso o Nofap ua faʻaleleia atili ai loʻu soifua maloloina i feusuaiga
by fapfree555
FAAFOUGA - E moni lava, e galue, maua le sili feusuaʻiga o loʻu olaga
Ma ua toeititi lava 3 vaiaso i se laina ma e leai se porn faʻaaogaina poʻo le faʻaaloalo. I le amataga sa i ai laʻu faʻasologa mo ni nai vaiaso, ma na mafua ai ni faʻafitauli ma se teine na ou vaʻai i ai i nisi taimi i faaiuga o vaiaso. Lenei vaiaso o le faʻasologa faʻamutaina ui ma e ui lava sa faigata ma ua ou matua horny ua mafai ona faʻatautaia. O le faaiuga o le vaiaso na ou maua ai le sili atu feusuaʻiga na ou maua i loʻu olaga, ou te leʻi feololo pei o lena talu mai loʻu 19. Na ia liliu foi i se tasi taimi ma fai mai "talofa oe matua faigata i lenei aso". O le eseʻesega na faia na tele - o le autu o le mea na mafai ona ou malolo ma lagona faigofie ona faʻaosofia e aunoa ma le popole e uiga i le tumau hyper fafagu e nofo faigata, lea na faʻaauau umi na sili atu faigofie. Na pei na iai laʻu moa fou.
E pei lava o nisi talaʻaga faʻamatalaga mo outou uma: O aʻu o le 30 tausaga le matua ma sa masani ona ou faʻaaogaina le porn talu mai loʻu 14. Sa i ai uo teine ma faiā i lena taimi ae ou te leʻi taofia le tilotilo i porn ao ou i ai ma latou. Ou te manatu na mafua ai le tele o faʻafitauli i loʻu faia o feusuaiga i lena taimi, mai le le mafai ona umi (i nisi taimi) i le tauivi e faʻatu i luga pe alu lemu i taimi o feusuaʻiga tasi i se taimi. O taimi uma lava ma teine ou te fiafia tele i ai. E leai se mea mataʻutia e pei o le tumu i le ED ae mautinoa o nai faʻafitauli e sili ai loʻu faia e aunoa ma ma e le malamalama ia te aʻu.
Sa ou taumafai ma le toilalo e tuʻua le porn talu mai ou atonu 22. Na ou iloaina sa i ai loʻu faʻafitauli a o o nisi taimi sa ou tauivi ai e faia feusuaʻiga ma laʻu uo teine vevela i lena taimi ae sa lelei ou tilotilo i le porn, e masani ona matua faʻaosofia e teine na ou manatu e le aulelei. Ou te manatuaina le mea sili ona leaga na tulimatai atu e le moe ma ia ae o le toe foi i loʻu potu mulimuli ane e alu atu i le porn. Na ou iloaina i lena taimi sa i ai saʻu faafitauli moni. Sa taumafai mo le tele o tausaga i luga ma fafo e taofi ae o le mauaina nofap talu ai nei ua fesoasoani tele. Sa ou tafafao faamasani lata mai nei ma o laʻu feusuaiga talitonuina e maualuga tele, vaega fesoasoani i le nofap streaks. Na ou faia 30 aso talu ai ae na ou faʻateʻaina e le chaser aafiaga ina ua uma ona momoe ma se teine. O le taimi lenei ou te matuaʻi lagona pei ua ou iloa 100% o le porn na mafua ai mo faʻafitauli sa ou i ai i le taimi ua tuanaʻi, ma o lea ua ou matuaʻi faia lava.
O le vaiaso foi na teʻa na sau ai ia te aʻu se teine aulelei sa suʻe foi lana laisene laisene i le taimi lava e tasi ma na ona aumai lava ia te aʻu o lana numera mai le lanumoana. Na ou manatu na ona manaʻo e tiʻetiʻe faʻatasi ae o le mea moni na te text ia te aʻu ma fesili pe ou te fia alu e inu ai. Ou te lagona le sili atu le mautinoa ma maloloina maloloina feusuaiga ma manatu isi ua matauina foi.
Ou te le iloa poʻo le a le fautuaga e tuʻuina atu nai lo le taumafai ma faʻataunuʻuina i nai aso muamua, talepe lena amio leaga leaga ma alu i totonu o se laina faʻasolosolo ma maua se gaioiga alu. Ave i le tasi aso i le taimi, lemu ni nai aso o le a liliu i totonu ma le vaiaso, ona avea lea i le lua vaiaso ma isi Ia malu ma na o le taulaʻi i lea aso ma lea aso, oe le o taumafai e sili atu le lelei i le taimi e tasi. Ina ua mavae sina taimi o le ae mauaina le mea e pei o se sili atu masani tama tane lagona o feusuaiga aveina oe. Afai ou te le o vaʻaia ni teineiti i le taimi nei o le a ou faʻasolosolo i nisi taimi e aunoa ma se porn poʻo se mea le moni ou te mafaufau i ai. A o ou i luga o laʻu laina 30 aso ae ou te leʻi mafaia ona matua faigata ma feololo e aunoa ma le mafaufauina o ni teine, naʻo lagona. Ou te leʻi lagonaina na faʻamutaina aoga mai le laina ma na aumaia ia te aʻu le faʻasaʻolotoga mai le le fiafia o le pu. I le tagata lava ia ou te manatu o le alu i le 30+ aso hardmode o le a faigata mo aʻu, ma ou te lagona lava o le fai soo i aso uma o ponokalafi, ae le o taimi o le masturbation e aunoa ma le mea leaga tele mo aʻu, o isi e ono eseese.
Taimi nei mo le taimi muamua ua ou mautinoa e uiga i le avanoa o le ola porn saoloto ina ua mavae le tele o tausaga o taumafai. Aua le fiu, tuʻu le laina ma pe a e gagau ma toe solomuli - aua le faʻavaivai ma toe alu. E i ai le malamalama i le pito o le ana. Filemu ma manuia.
Sa ou faʻataʻitaʻia pea ma alu mo masalo 9 masina. Tasi le 30 aso laina faʻatasi ai ma le faʻaputuga o 1-2 vaiaso tasi. E oʻo lava i le alu saʻo o le savaliga ona toe foʻi lea e maua ai ni mea taua, seʻia e matua toe paʻu lava mo ni nai vaiaso ma toe foʻi loloto i totonu o le porn hole, ona leiloa lea o ni penefiti i mea uma na ia te oe.
E leai se mafuaʻaga mo le faia faapitoa lava nai lo le mea na ou iloa o le sabotaging loʻu faia feusuaʻiga, ma na ou toe nofofua ina ua mavae ni nai tausaga ma lagona pei ou te manaʻo e feiloaʻi ma tagata e aunoa ma loʻu faiʻai tumu i na porn uma.
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