Ia loʻu tulaga (ua 30 oʻu tausaga), na ou alu ifo i lalo ma PIED ae ou te leʻi toe tautino e taofi le PM (ma O seʻi vagana ua feusuaʻi ma le ava). Sa ou matua fefe o lea "e le aoga" o taimi ua tuanaʻi sa ou taumafai e faia feusuaʻiga ma loʻu toʻalua na le manuia. Ma na ou amata i le NoFap ma e leai se ituaiga o faʻafeusuaiga faʻafeusuaiga i le toeititi 3 vaiaso.
Ina ua ou maua feusuaʻiga (17-18 aso i le noFap), ou te leʻi fefe i se mea, ma le "rock hard boner" atonu o se auala e tuʻu ai. E leai se masalosalo i loʻu "agavaʻa", loʻu mafaufau ua taulaʻi nei i le liliuina o aʻu i le lelei na ia lagonaina.
E mafai ona ou faʻatagaina le feusuaʻiga malosi e faʻafeagai ma le tau mafaufau pe aoga aʻu oloa. Sa ou mafaufau i ai i le taimi e tasi a o matou faia (pei o le "o le a tuʻu i luga"), ae pei lava na ona ou mafaufau i ai a o i le taimi lava e tasi o fai mai ia te aʻu lava "o lenei lagona e sili ona manaia tele o le toilalo, ou te lelei ”.
Ou te leʻi faia lava feusuaʻiga talu mai, e pei ona ou taʻuina i loʻu toalua mea uma o loʻo ou taumafai e ausia (o lea e seasea maua ai feusuaiga mo ni nai vaiaso). Ma o le a tatou vaʻaia pe a fai e faʻaauau pea lenei, ae e tatau ona ou fai atu ua leva tele talu ona ou le "i loʻu ulu" pei o le tele i taimi o feusuaiga.
SAUNIA E - SystReset
;