Ou te masalo ua ou fiafia lava e 180 aso i le asō (e ui ina fai mai la'u fa'atau e 179 aso, o lea ua ou i Niu Sila – tatou te ola i le lumana'i!) E tele mea ua tutupu i le 6 masina talu ai. Na ma valavala ma loʻu toʻalua toeitiiti atoa le tausaga talu ai, ma o se vaega lena o le faʻaosofia e iu lava ina tuʻua le PMO mo le lelei ina ua mavae le tele o taumafaiga le manuia.
Ae paga lea sa le mafai ona ma faia e ui lava sa ma mananao uma i ai. O se tala lena mo se isi aso. I le itu lelei, ua tele naua mea lelei na oʻo mai i le tuʻuina atu o le PMO. E sili atu lo'u ma'ai ma fa'aosofia. Ua ou maua le malosi mo aso. Ua ou aʻoaʻoina le auala e toe talanoa ai i fafine. Ua ou i ai i le tulaga sili ona lelei o lo'u olaga, faaletino. E tele naua lo'u taimi i o'u lima. Ua amata ona ou toe faitau. Na ou aveese la'u TV. Toeititi lava maua lo'u fusi lanu viole i le BJJ. O loʻo faʻaauau pea le lisi…
E tele mea ua fesoasoani. O nisi nei o mea taua e sili ona ou fautuaina:
1. Ta'ele malulu. Ou te iloa. Latou te susu. Ae e faigofie lava, ma e fesoasoani moni lava. Ma ioe, e fai mai 155 aso o timuga malulu. O le 155 aso lena o le 100% malulu malulu e aunoa ma se tasi vevela. Ae paga lea ua oo mai le taumalulu. E te masani ia i latou. O nisi aso e sili atu le leaga nai lo isi e fuafua i le vevela o le vai ma oʻu lagona. E sili atu i taimi uma pe a uma le faletaalo poʻo le BJJ, faʻatasi ai ma le fesoasoani i le toe faʻaleleia. E le manaia lava, ae o lea ua na o ni nai sekone ona lelei lea.
2. Ia soifua maloloina. Atonu ua uma ona e tamo'e pe alu i le faleta'alo pe fa'amalositino. E manaia tele, ae e le mafai ona ou faamamafaina le taua o le 'ai lelei. Fa'avasega au mea'ai. O le a avea ma mea e tasi e sili ona taua e mafai ona e faia e tu'u ai oe i le ala sa'o. Fiafia e faasoa atu la'u meaai pe a fia iloa atili e se tasi.
3. Alu vave e moe. O le a ese lenei mea mo tagata uma, ae ia mautinoa e te vave moe e te maua le 8-9 itula i le po. Atonu e te manatu e leai sou taimi, ae o laʻu mate atonu e te faia pe a e tipi ese se isi mea leaga. Le mea e aumaia ai aʻu i le…
4. Tape le TV/Xbox/PS. E te le tau aveesea e pei ona ou faia, ae ia fesili ifo ia te oe lava po o le a se sao i lou olaga. Amata faitau nai lo lena. Afai e te manaʻo i ni malo malosi, e leai se mea e faʻamalosia ai lou mafaufau e pei o le faitau i aso uma. O TV ma taaloga e faanenefu ai le mafaufau.
5. Ta'u atu i se tasi ua e faamavae. O le ai ai se tasi o le a malamalama ma lagolagoina ma faʻamalosia oe.
6. Fa'aoga meafaigaluega o lo'o avanoa mo oe. O le fa'alavelave fa'afuase'i sa taua tele mo a'u i le 30 aso muamua. O le app ou te faʻaogaina e siaki ai loʻu alualu i luma (ua taʻua Talu mai) e fesoasoani tele ia te aʻu pe a ou mafaufau i le toe setiina. E tele isi. Fa'aaogā.
Ou te manatu o le mea lena. E mafai ona ou alu i le aso atoa, ae o mea tetele na ou te manatu. Fa'afetai fapstronauts mo le fesoasoani mai ia te a'u e o'o i lenei mamao ma mo le naunau e fa'asoa mai ou tulaga maualuga ma maualalo ia i matou. Semanu ou te le faia e aunoa ma oe. Lenei mo le 1-tausaga faʻailoga!
By rowansims
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