Na ou amata Nofap i le augatete, na faia se 45 aso (stremode), taloina mo le vaiaso, ona filifili lea e taumafai monkmone, lea e foliga mai o loʻo lelei le lelei. I le aso 100 E mafai ona ou fai atu na toetoe lava a le galo atoa ia te aʻu le porn. Tofi : uma penefiti na ou mauaina na vave tele mai i le taimi o lau muamua laina nai lo le taimi o le lona lua (ina ua maeʻa le binging). O le mea na sau i le lua vaiaso i le taimi muamua na toe foi mai i le masina pe sili atu pe a maeʻa le binging. Ma, faʻaeteete i le faʻapipiʻi. Afai e te toe paʻu i tua, aua le faia.
Muamua faʻataga aʻu e fai atu o le Igilisi e le o laʻu gagana autu, o lea aua le faʻamoemoe tele i lenei tulaga. O le a la le mea na ou oo i ai? Tatou amata i le leaga:
- Blue balls mo nai aso i le ao 10 (matua mafai ona faʻaaogaina).
- Faʻaauau ona faʻataʻitaʻiina le tele o vai mama. O le mea moni o le mea aupito sili ona leaga na ou maua mai Nofap. E sili atu le leaga nai lo blueballs.
- O mafaufauga feusuaʻi faʻamalosi na tatau ona ou tiaʻia soʻo. Ae o mafaufauga e leʻo faʻatatau i gaioiga poʻo faʻailoga tino, ma latou le aofia ai teine e le o ni teine, pei ona masani ai; na tele lava e uiga i le faʻalataina o teine moni na oso aʻe i luga o laʻu radar, e oʻo i le tapunia. Ioe, ua ou mafaufau nei e uiga i le na o le faia i fafo (o le a le mea leaga i luga o lena?).
Ma o le tele o penefiti o loʻo lisi atu i lenei sub:
- O le taeao, o le aoauli ma le diurnal woods na toe foi mai.
- Tele taimi, faaosofiaga, malosi ma le faʻaitiʻetiʻese.
- Faʻateleina osofaʻiga faʻapisinisi ma le faʻaleagaina. O fegalegaleaiga lautele e sili atu le fiafia. O le mea moni, o le avea ma fegalegaleaiga ua avea ma se manaʻoga.
- O loʻu gafatia e manatua loʻu toe foi mai.
- Faʻatoa galo e uiga i le porn. Faʻafeiloaʻi i le Initaneti o le a mou atu. E mafai nei ona ou toe faia i se tasi o ataata (e oʻo lava i se teine leaga).
- Gaoioiga e pei o le faalogologo i musika, taumafa, ma isi mea, na sili atu ona fiafia. Sa i ai foi saʻu faʻafefeteina orgasm a o 'ai sisi (ma loimata o le fiafia). E mafai foi ona ou mauaina ni simili-orgasms e ala i le 'aina o sukalati (leiloa pe o le monkmode pe a ou alu ese pei o na, ae poʻo le a lava).
- Tautala e uiga i loimata, ua mafai nei ona ou tagi i le loto, pei o se fafine atamai, e ese. Ua faigofie tele ona ou feʻaveaʻi Ou te manatu na ou tagi tele i nei masina e tolu nai lo loʻu olaga atoa. Musika, tifaga, tusitusiga… Afai e tuleia le taumatau saʻo, ou te tagi.
E uiga i miti miti
E leai sau mea ae na o le tele o taimi na latalata lava ona tupu. Ma, aisea na leai ai saʻu mea. Ou te manatu e faʻatatau i le monkmode. A oʻo oʻu mata e tosina atu i lagona feusuaʻi, luga o le pupuni poʻo le irl, ou te faia le taumafaiga e aua le vaʻai. Ma o le mea saʻo lena ou te faia i aʻu miti, aunoa ma le le malamalama. Ou te le iloa o aʻu i se miti o lea ou te togafitia ai lagona faʻamalosi pei o le a ou togafitia ia IRL. I le taimi muamua, o miti sa masani lava o aʻu, o le alu ese atu i le porn, o lea la o laʻu miti-na o le a faasaina o ia lava e toe paʻu. Ae talu ai nei, ua toe foʻi aʻu miti i miti tau feusuaʻiga masani, le ituaiga na ou faia muamua-porn, ma e sili atu ona faigata ona taofi. O le mea e laki ai, a o lea ua lata ona ou sau, ua fai si oʻu malamalama e mafai ai ona taofi. O le mea lea, mo le taimi nei, na galue mo aʻu, ae na galo ia te aʻu ona fai atu sa ou faia miti miti i tausaga ua mavae, lea e mafai ona faʻamatalaina pe aisea na ou le mafaia ai ona faia. O le mea moni o aʻu 33-tausaga-le matua atonu e talafeagai foi.
O le tasi pia
I le aso 90, na ou filifili e faamanatu loʻu toe manuia i le tatalaina o se pia. Sa ou tuu tasi ou tusi pese sili ona ou fiafia iai ma sa i ai laʻu malaga e sili ona malosi - a leai le sili - sa ou maua. Tasi le pia, ioe.
E uiga i fafine
Ou te mautinoa o le toatele o tama talavou iinei o le a fiafia i lenei mataupu. Ma, na ou matauina se suiga?
I le maualuga o laʻu vaisu PMO, sa i ai lava teineiti na fiafia ia te au ae sa matua iloga lava i faailo na latou faia (faafeiloaiga ia te au e ala i le talotalo, le gaogao itu-foliga ataata) ma na mautinoa lava le faatulagaina. Na maua mai mai teine lalelei i le amataga o le luasefulu tausaga i galuega maualalo-totogi (tausisoifua, tagata fai tupe, ma isi).
Ae o lenei, ua matua eseʻese lava. Muamua, na ou maua IOI mai le tele lautele lautele o tausaga (16-40), sili atu averesi i foliga ae e le afaina ma, sili ona taua, e foliga mai i fafo atu o la latou pule. Faʻataʻitaʻiga, o se teineititi ataata otometi ina ua uma ona pupula mata, ona tilotilo lea i ona seevae ma se foliga na fai mai "o le a le mea na na ona ou faia?". E leʻi i ai foi se taimi ou te toe ataata ai i tua. Sa iai foʻi ni oʻu teine e faigata ona suʻe a latou upu poʻo le faʻaaoga sese o upu a o talanoa mai ia te aʻu, e malie tele i le molimauina. O nisi teine na mautinoa lava le fefefe a o faifaimea faʻatasi ma aʻu.
Na suia foi laʻu amio. Ae ou te leʻi tele na ou le ano i ai. O lenei, ua tuleia aʻu e loʻu faiʻai e maua le maualuga o vailaʻau na ou maua muamua e ala i fegalegaleaiga ma fafine moni. Mo se faʻataʻitaʻiga, e otometi lava ona ou faataʻitaʻi pe a ou faifaimea faʻatasi ma fafine ou te fiafia iai, ma o le faʻafitauli, o le tele o fafine semanu ou te iloa o le averesi poʻo le mataga foʻi muamua, o lenei ua matua faigofie lava ona lalelei i oʻu mata. Tina nofotoatasi? Leai se faʻafitauli. Fupa? Sei o tatou faagaloina e uiga i lena. Nifo piʻo? E manaia a lena! Leai se lima taumatau? Ia, naʻo lou manaʻomia le tasi lima mo galuega lima. Ua 70 ou tausaga? Oka, na ou manatu na o oe na 50. E pei na ou faitau i se isi mea: "E oʻo lava i fafine e te masani ona mafaufauina o le leaga leaga o le aulelei. E pei o (uliuli) faʻataulaitu. A e tilotilo atu i se fafine, e te le vaʻai ia te ia, o le a e vaʻaia se faʻanenefu foliga ma fafine aura ma o le a e tosina i ai. " Ma o loʻu poto masani lava lea. E te le vaʻai i fafine o loʻo e tautala i ai. Ina ua mavae ni nai sekone o fegalegaleaʻiga, ua amata ona le malamalama ma ua e le toe vaʻaia i latou, oe faʻatulagaina se fafine aura io latou mata ma ataata, ma ua e liliu. Ua mafai nei ona ou faia ni tamaʻi teine i le na o le talanoa i teine mataga ... Pau a la latou mea e fai o le faʻaaulelei fafine ma le manaia.
O le mea uiga ese, ua ou tuʻuina atu le le fuafuaina IOI's i soo teine. E pei o le uina o oʻu laugutu, poʻo le faʻaaogaina le "epoxy mata" metotia faʻamalosia. O le mea e laki ai, ou te aulelei tele, o lea ou te le foliga aʻe pei o se isi e le o toe faʻamanuiaina i ai, ae o lea… Ou te manatu e ono faʻaleagaina loʻu igoa pe a ou le faʻaeteete. Mo se faʻataʻitaʻiga, i se tasi aso, na faafuaseʻi ona oso se kesia ma na ia avatua laʻu ato o aitema, aua na ia faʻauigaina pe na vaʻaia ua ou ki (sa ou, moni lava, maualuga i luga o le dopamine, ae ou te leʻi mafaufau e faamanino mai). O le mea sili ona leaga: O aʻu, e aunoa ma se masalosalo, o loʻo fafagaina le tele o tamaʻitaʻi tamaititi talu ai nei ma, o le a le mea e sili atu, i aso uma… O le mea e lelei ai, ou te le o i ai i lenei tulaga o le puimia i taimi uma. E sau ma alu.
I le faʻaiuga, o le a ou fai atu o loʻu olaga e le mafaatusalia sili atu talu mai loʻu amataina o lenei luitau. Ou te le iloa pe o le monkmode e mo tagata uma, ae na aoga mo aʻu. O le manatu o le alu ese i le porn i le taimi nei e foliga mai e matua uigaese lava ia te aʻu. Ou te iloa e mafai e fafine ona avea ma unaʻiga malosi, ae aua le faia Nofap mo lenei mafuaʻaga, fai ia sili atu oe lava ma ola i se olaga taua ola (ma pe leai fafine). E sii mai se tasi ou te fiafia iai: "Oʻu uso e, tutu ma aʻu, ola saoloto".
LINK - [lipoti] M33, 100 aso i le monkmode.
by EZemm
;