tua - O se tama Initia 34 tausaga le matua - sa matamata i porn talu mai le 19/20 tausaga. Ae le i oʻo i lena taimi sa masani ona ou alu atu i mekasini, e oʻo lava i ata vevela o tagata taʻutaʻua tamaʻi nusipepa, ma laʻu lava mafaufauga eleelea (tele lava uiga ese / kinky feusuaʻiga mafaufauga, ona o loʻu le lelei tausi ae o se isi tala ia lava na faʻapolopoloina mo se isi taimi ou te matea) . Ma o le a le uiga o le 95% o taimi na ou matamata ai i le porn o le tasi upu - 'Edging'!
Ioe - talitonu iai pe leai! Mai lava i loʻu laʻititi tausaga na ou masani ai ona olo ese loʻu itutino i luga o le moega mo taimi uumi, na faasolosolo malie ona ou atiina ae se vavalalata agaʻi i le faʻateleina o loʻu fiafia mo le umi e mafai ai.
I tua atu na ou iloa o le faʻamalosi tino e leaga mo le soifua maloloina ma na faʻaititia ai loʻu malosi / malosi tele - ae ou te leʻi iloa o le mafuaʻaga autu mo lena 'lagona pei o le shit' ina ua maeʻa le '5-itula-umi-umi-mata-porn-binge 'o le' mataʻutia 'ma le maasiasi / tausalaina vaega na ou faʻatagaina aʻu lava i totonu, ae le o le saoasaoa o le ejaculation. Ok, ejaculate masani e leaga foi ae ou te manatu o le toʻatele o tatou iloa o le jizzing pou 10 minute o mafaufauga / feusuaʻiga vavalalata feusuaʻiga o se LOT LESS leaga nai lo porn-induced orgasm.
O lea na ou fai ma vaisu i lenei ituaiga olaga. Na mafai ona ou matamata mo le tele o itula i po e tusa lava pe i ai laʻu galuega e auai i le taeao. O lenei na afaina ai loʻu moe, loʻu talitonuina o aʻu, oʻu mafaufauga, loʻu mamalu, loʻu atamai, loʻu ola maloloina, laʻu galuega ma le a. Sa ou lotovaivai 90% o laʻu taimi ala. Na amata ona ou fefe i mea laiti uma na siomia aʻu, aemaise lava fefinauaiga ma tagata o iai le pule - ma ua atili ai ona leaga laʻu gaioi ma iu ai ina ou faamavae.
Ona o le 'natura' o le porn na ou paʻu tele i ai (fem-om, tra – y) mo le 13 tausaga umi, tuʻufaʻatasia ma le masani ai lalo o itu o porn binging - Sa ou pa'ū maualalo ma maualalo i le alavai. Na ou iloa e manaʻomia le suia vave, ma sa ou taumafai ni nai laina (taimi na ou alu mamao ai pe a ma le 31 aso talu ona maua / r / nofap) ae mulimuli ane o le a ou faʻaosoina ma 'valaʻau i le alavai' o le a taʻitaʻia aʻu e toe 'ai. I le averesi, semanu ou te matamata i le 2/3 itula o porn I ASO ASO uma mo le 10 tausaga talu ai pe sili atu (naʻo se faatatauga, e mafai foi ona sili atu).
E mafai ona ou faʻaopopoina itulau i loʻu loloto loloto talaʻaga ae o le tipiina o se umi tala puʻupuʻu, o aʻu i le aotelega o se gaogaosa o se tagata. Na ou iloa na ou manaʻomia se suiga, ae na le mafai ona alu e aunoa ma laʻu masani inumaga fualaʻau mo ni nai aso. Ma ioe, o le taimi lava na ou toe paʻu ai i tua o laina uma - Auoi le tamaloa! O lena o se auiliiliga auiliiliga o lea o le a taufaʻafefe ai seoli mai lava i uʻamea-loto loto.
Atinaʻe - I le ala o le 'taumafai e toe malosi' mai lenei masani, na ou tau ai Vitio a Gary Wilson (pei o le tele o outou iloa). Na ou 'aina lenei vaega, na ou faitauina ni' upega tafaʻilagi eseese (pei o le YBOP, toefaʻatasia o fonotaga ma isi tulaga). O nei mea taimi ma toe mafai ona toe maua loʻu talitonuga mautinoa laʻititi. O le taimi lava na ou faitau ai i se faʻatalanoaga filo (faʻamalie le manatuaina, o se lauiloa aliʻi i lena fonotaga) e uiga i le na o le 'taumafai e faʻamavae' e aunoa ma se olaga fuafuaga / tuinanau o le a le taʻitaʻia ai i se mea fua. Sa ou iloaina - ae sa aunoa ma se fesoasoani e aunoa ma se mafuaʻaga / faʻananau / faʻafiafiaina o mea faʻafiafia.
Sa ou taumafai e aʻoaʻo 'tusitusi fatufatu' ma lesitalaina aʻu lava i le 12-faaiuga vaiaso i le tausaga ua teʻa. Sa ou aʻoaʻo lelei lava, ae ona o lenei leaga tele vaisu, na amata ai ona ou misia vasega / tofitofiga ma iu ai ina ou tuua i le ogatotonu.
Na ou auai foi i le 10-aso filemu 'Vipassana' mafaufau loloto solomuli i se nofoaga maupuepue i Initia (o le toatele o outou Europa ma Amerika sa i ai foi iina) ma na ou manatu o le a ou suia pe a uma lena. Na fesoasoani mo ni nai aso ae na ou 'toe foi i le pisinisi' (faanoanoa). Ae ou te mautinoa afai na faʻamalosia aʻu e nofo i lena siʻosiʻomaga i lalo oa latou tulafono mo le 2/3 masina a itiiti mai, masalo ua ou toe foʻi mai o se tagata ese. Ui i lea
O se suiga laititi na ou amataina i le tausaga ua teʻa na amata ona ou faʻalogo i nisi 'Mantras' (o le matou lotu Hindu e matua mauʻoa i lenei tulaga) masani, ma taumafai e faia se 20/25 minute vave savali i soo se taimi ou te mafaia. I nisi o lenei e le o lona uiga o se mea, ae talitonu mai ia te aʻu nei mea e lua amata suia au o se tagata, pe a fai o sina laititi.
Ona sosoo ai lea ma le tasi aso - O se uo, o le na iloaina loʻu maualalo talitonuina / leaga le soifua maloloina ma e uiga i loʻu laitiiti manao e aʻoaʻo i martial arts (ae na te leʻi iloa e uiga i laʻu porn fai ma vaisu) tuleia aʻu e ave le faamasinoga martial art vasega (Krav Maga ia saʻo) latalata i lona fale. O le Aso Lulu lena. O loʻo ou manatuaina pea ina ua maeʻa lena vasega, sa ou tiga mo le isi 2/3 aso. E le mafai ona ou squat lelei i le shit (iinei i Initia o loʻo iai lava matou 'squatty' commodes i le tele o fale), aua na aveina aʻu e loʻu faiaoga se kiki leaga i oʻu oga o fafo. Na ia laʻitiitiina foʻi loʻu fatafata ma tuʻi aʻu i le manava, ae o le mea moni i le maeʻa ai o le vasega, na ou lagonaina le sili atu nai lo le mea sa ou masani ai ina ua uma ona ou olo ese.
2 aso mulimuli ane (i le Aso Faraile) Sa tatau ona ou alu ma totogi faalemasina, ae mate le mea - i le aso na muamua atu na ou toe alu foʻi ma leiloa uma manaʻoga / tiʻetiʻe e alu. Na ou lafoina laʻu telefoni i loʻu faiaoga o le a ou auai mai le Aso Gafua (ma na o le afa tautino tautinoga) ma le alofa tunoa o le Atua, na mafai ona ou faamalosia aʻu e aumai laʻu vaivai asini, totogifuapauina masina, lua ata ma le polo-peni e saini ai le lafoaia - i lena Aso Gafua leaga.
Talu mai lena taimi, ou te leʻi toe tepa i tua. Se mea toetoe lava a faʻataulaitu (foliga mai toeititi faʻataulaitu ia te aʻu le mea sili) amata tupu. Na ou matua fiafia lava e aʻoaʻo mo le amataga o le 2/3 masina na ou matuaʻi leiloa ai faʻaosoosoga ma le manaʻo mo le porn. E le gata i lea, i lalo o le aʻoaʻoga a loʻu faiaoga (Ia faamanuia le Atua ia te ia) Na mafai ona ou faaleleia laʻu taumafataga ma na ou moe foi i se tulaga. E fesoʻotaʻi mea uma a ea? E te manaʻo e te agavaʻa mo le vasega o lea e te taumafai ai e taumafa lelei meaʻai / moe, lea e tuʻufaʻatasia ma lou naunautaʻi e tau atu i le vave aʻoaʻoina ma faʻaleleia le faʻatinoga i se saoasaoa talafeagai. E te vaʻai malie lava ua amata ona e soifua maloloina ma 'tino'.
Ma a amata loa ona vivii atu le faiaoga ia te oe - oka tama! E te alu i totonu o lena lelei lelei (oe faʻateleina le gaioiga X ina ia lelei atili ai i le gaioiga Y, sili atu gaioiga Y e mafua ai le tele o faʻamalosia lelei i le tulaga o le Z o loʻo manaʻo ia te oe e faia sili atu o gaioiga X, ma faʻapea o le tele o le Y / Z ma isi).
Aotelega o masina 6 mulimuli - Ou te leʻi vaʻai i se porn talafeagai taʻitasi (leai ni vitio, leai ni tala, leai ni ata) mo aso ua tuanaʻi 180 - ese mai taimi o faʻaosoosoga. I nei taimi faʻaosooso, e mafai ona ou tatalaina '' faʻataʻitaʻiga '' upega tafaʻilagi poʻo le suʻeina o 'kin-y fafine' mea lelei i luga o Google poʻo 'top 10 se-y fafine' o taimi uma 'i luga o oe paipa isi. Ae o le mea faʻafetai ou te aoina aʻu i le 4 / 5 minute (naʻo le le paʻi i laʻu John. Naʻo loʻu tuʻuina o oʻu mafaufauga e fealualuaʻi mo ni nai minute), ae nai lo lena, e 15 tulei i luga, mafaufau faalemafaufau i le isi vasega o martial arts ma isi.
I le 1/2 nei masina talu ai, na faifai lemu laʻu galuega faʻafitafita ona o le tele o mafuaʻaga ma ua amata ona ou alu ese (mafuaʻaga mai loʻu lima), ae o le olaga e sili atu le lelei nai lo le 6 masina i tua. O le puao faiʻai ua faʻaititia tele, ua amata ona faʻamatala e tagata loʻu malosi, oʻu foliga mama / aulelei. O lena aso i se aiga i le nofoaga sili atu nai lo 2 tagata fai mai ou te le tilotilo 34 ae i lalo o le 30.
O nisi taimi ou te maua ai tamaitai e amata mai ia te aʻu, lea na avea ma miti muamua. Ua amata ona ou talitonu i le Atua / Pule Malosi tele, o lena mea e pulea ai mea uma (atonu o nisi o outou e le talitonu, oi tatou uma lava o tatou vaaiga). O nisi taimi (i se tasi taimi i se masina lanumoana), e amata e tagata ona fai sina talatalanoaga ma au (muamua na ou manatu e mananao tagata uma e nofo ese mai ia te au). Ou te manatu o le malosi o loʻu malosi o le a sili atu le lelei ona o le sili atu o meaʻai, lelei, ma isi.
I loʻu faʻamaoni, E LE I avea aʻu ma King Kong. O lea lava ou te nofofua ma e tele mea ou te aʻoaʻoina e uiga i le toʻafilemu i teine / fafine. O loʻo ia te aʻu pea vaega faʻanoanoa (e ui o na mea ua faʻaititia e tusa o le 60/70% le itiiti ifo), o loʻo iai pea aʻu faʻaosoosoga (lea e tatau ona ou faʻatonutonuina), o loʻo ou fefe pea e faʻafesagaʻi ma tagata (ae o loʻo vaʻaia loʻu fefe faʻasolosolo faaitiitia). O laʻu taumafataga e le lelei tele (ou te inuina meaʻai, suka ma isi mea - o lona faʻatumu i Initia), ae e sili atu nai lo le taimi muamua.
Ua 6 masina ma ua amata nei ona ou lagona sina 'faʻamalosi' mo le olaga. O nisi tagata e manatu o le 6 masina e umi tele o se vaitaimi - lea o nei suiga sa tatau ona tupu i le 2nd / 3e masina pe oʻo atu foi i le amataga - lea na ou fai atu ai: 'O tagata uma iinei e i ai i se tulaga ese o le olaga, ma ei ai se tulaga ese tulaga e pei o aʻu . O le sili atu loloto loloto i lalo o le alavai oe, o le tele o le taimi / taumafaiga e ono alu ai i fafo ma tulaʻi i le lagi, ae e le o i o tatou / tou lima uma '.
I lona aotelega lava, o lenei vaega, YBOP / fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga, loʻu faia o aʻu lava i se aoga faʻafiafiaina (o laʻu martial arts, oe mafai ona maua i totonu o se gagana po o se mea faigaluega faʻapena foi), uma i lalo o le alofa tunoa o le Atua - na fesoasoani ia te aʻu i le mauaina o se ' 6-masina fetu 'flair iinei. Ou te le iloa poʻo le a le umi e fai ai lenei mea, ae o le aso sa naʻo loʻu manaʻo e tufa atu nei mea uma ia te outou uma, o lea na ou faia ai. Faʻamanuia le Atua i tagata uma!
Ou te tatalo i le Atua e avea ma aʻu uo / lagolago i lenei faigamalaga. Fesili mai ia te au soo se fesili pe a iai, o le a ou fiafia e tali.
LINK - O laʻu tala mo masina 6 mulimuli
by fiailoa1000
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