I le Aso Sa o le a ou alu 60 aso e aunoa ma le porn, ma 18 aso e aunoa ma le mimigi ma ou te leʻi lagonaina lenei lelei i se taimi umi. Na ona ou manaʻo e taʻu laʻu tala e uiga i le tuʻua o le porn, o le a le mea ua faia ia te aʻu ma le mamao ua ou sau ai nei.
Ou te le o mautinoa le taimi na amata ai, ae masalo na o le sefulu i le sefulutasi sefulu ma le tasi oʻu tausaga i le taimi na amata ai ona ou totogia? E leʻo mamao ese le Porn, ma o se uo na ou faʻaali mai ia te aʻu laʻu ata mataga muamua. Sa ou le mautinoa poʻo le a le mea e ono faʻamoemoeina, naʻo loʻu iloa o le faʻaosofia o le mafaufau e manaia. Ma mulimuli ane na matou maua auala i le fale ma na amata ona ou matamata i le porn i le po. Ina ua mavae sina taimi, sa amata foi ona ou palota atu i ai. Sa manaia ma sa ou fiafia i ai. Ou te le mautinoa pe aisea na ou amata ai. E na ona ou iloa sa ou tuua toʻatasi a o ou tamaititi ma sa i ai foi oʻu popolega lautele. Ou te mautinoa na atili ai le leaga ina ua amata ona matamata i le porn.
Ina ua uma ona amata ona ou matamata i le porn sa ou matua mimisa lava i soo se mea na ou mafaia. Ina ua 15 ou tausaga na ou mauaina o le porn na faigofie ona maua e le initaneti ma na tatalaina mai ia te aʻu se lalolagi fou. I le taimi lena, e naʻo nai ata puʻe e mafai ona e mauaina i le 15 sec pe sili atu foʻi. Sa masani ona ou faia laʻu lava lisi o mea e sili ona lelei, ma o taimi uma e maua ai le mea sili e faʻamuta ai le mea atoa. Na vave mauaa.
Sa ou faʻaauau pea i loʻu taimi atoa o loʻu talavou ma le luasefulu o ou tausaga, ma e leʻi toe taumafai e taofi. Naʻo se vaega lava o loʻu olaga i aso uma. I loʻu olaga atoa sa ou feagai ma le popole ma le atuatuvale, ma ou te mautinoa lava o le tele o mea na tutupu ina ua uma ona amata ona ou matamata i le porn ma le taimi. Ou te fai atu sa i ai ni ou popolega muamua ae e le i mafai ona latou pipili pei ona latou maua ina ua mavae sina taimi. Sa ou nofo foi i le faafitia ma mafaufau o le porn e leai se mea e fai ai. Ou te leʻi mafaufauina sa i ai soʻu faafitauli. O se mea masani, o se mea na faia e tama uma.
Ile luasefulu o oʻu tausaga na ou faʻaauau ai lava, ma ua atili ai ona leaga le faʻamalosi. Na amata ona ou fuafuaina pe a ou amata galue i le porn e sosoʻo mai ma sa ou vaʻavaʻai i ai. Soo se taimi, tele lava o lena, Na ou sau i lalo faigata ina ua uma ma ou te leʻi lagonaina lelei na mea uma. Sa masani ona ou soʻona faia ma umi atu nai lo le mea na ou manaʻomia, aua na ona tatau lava ona ou mauaina lena ata atoatoa e faʻamuta ai. Na faaauau pea lenei i le luasefulu o oʻu tausaga.
Ae ina ua ou aulia le 30 tausaga na amata ona ou maitauina loʻu faanoanoa toe sau. Ianuari 2013 Na ou paʻu malosi, ma o loʻu mafatia na afaina ai aʻu i soo se ituaiga olaga; Lautele, aʻoga, loʻu soifua maloloina ma isi. Sa leʻi malie tele. Na toeititi lava a oʻo ia te aʻu e pule i le ola. Ae ina ua ou matauina loʻu alu i le itu lea sa ou alu i se fomai o le mafaufau. I le gasologa o lena tausaga atoa ma luma na ou taumafai ai e saili vave fofo, pei o mea o loo sese ia te aʻu faaletino, aua sa le mafai ona ou onosaia i le mafaufau. Ina ua ou alu i le fomai o le mafaufau, na faasolo ina sili atu ma i lena tausaga atoa sa ou galue malosi, ae le o le tuʻuina o le tuanai e pasia. Ou te leʻi i ai i le taimi se tasi le tiute mo oʻu faʻafitauli poʻo le fai ma vaisu o le porn na tele ai loʻu olaga.
I le taimi o le 2014 sa ou galue i le amataina o se faʻatamaʻitaʻiga pati ma le tele o tagata ma sa amata ona ou matua auai i le galuega o loʻo matou faia. Sa masani ona ou fautua i nei mea, ou te leʻi iloaina. O aʻu mea taua na masani ona lelei ma matua mausali, ma na atili ai ona faʻamalosia mai le auai i lenei pati.
Na ou faʻaauau pea i le porn, ou te leʻi manatu o se mea tele. Sa ou faafitia. E leai sau vaisu. Ae na ou fai mai e mafai ona ou taofi pe a ou manaʻo ai. Ma mai le 2015-2016 ma faasolo mai sa ou taumafai i taimi uma e tuu. Aua lava le aapa i tala atu o le 1 masina Ona ou toe oso lea, ma e tasi le video e le afaina. Ona ou fai atu lea o le tasi ma le sili atu le mafai ona afaina ma ua ou toe foi i ai.
Na faʻaauau pea seʻia oʻo i le taumafanafana o le 2017. Lenei na ou filifili ai loa o le a ou alu loa. O lenei taumafanafana sa avea foi ma oʻu aafiaga sili ona leaga i le popole. Faapapa i luga mea laiti uma. Ou te leʻi mauaina lava lenei ituaiga popole. Na ave loʻu mafaufau ma loʻu ola. Avea aʻu faʻaesea au lava ma tele, mafaufau ou te fiafia i ai pei o lenei. Naʻo le vaʻaia o nai uo ma mafaufau na lava. Na vave ona ou iloaina ua ou sese.
Ae toe foi i le porn. Na avea aʻu ma sui o se 'upega tafaʻilagi ma na ou tuʻuina i lalo uma vitio ou te manaʻo ai. O le a ou faʻamutaina laʻu vaisu i le matamata i le tele na ou mafaia, tusa lava pe ou te le manaʻo. Sa ou manatu o le tali sili lena. Ae e leʻi aoga. Na atili ai ona ou leaga.
Ma ia Setema na ou paʻu mo le taimi lona lua i loʻu olaga. Pa malosi. I le taimi lava e tasi, ou te leʻi matamata i le porn i sina taimi. Ae na ou toe faʻataʻitaʻia lava, ae ua atili ai ona leaga. I le faaiuga o Aukuso na amata ai ona tupu se mea ia te aʻu, na amata ona ou maua ata faʻasolosolo ma mafaufauga. Na latou faʻatatau i fafine i mea tau feusuaʻiga, savalivali solo i latou i luga o le auala, ae na ou vaʻai foʻi i tamaiti. O lenei mea na matua fefe ai aʻu ma na ou mautinoa o aʻu o le tagata sili ona leaga i le lalolagi.
Na amata ona ou talanoa i oʻu matua e uiga i lenei mea ma e tatau ona latou faʻafilemuina aʻu i taimi uma e faʻamatala ai na o mafaufauga ae le o le mea moni. Na ou iloa le mea lena i tua o loʻu mafaufau, ae na latou faʻalavelave tele ma o mai i le taimi sili ona le talafeagai, na faigata ai ona faʻatautaia. Ma, na amata ona ou toe teteʻe atu ia i latou ma na atili ai ona leaga.
I le taimi lea, na ou mauaina loubrainonporn, ma matamata i le tautalaga a Gary Wilson e uiga i vaisu i porn na tatalaina ai loʻu mafaufau. Na amata ona ou faitau e uiga i le toefaʻatasia, o penefiti ma le mea e mafai ona ou faʻamoemoeina. Na tatalaina aʻu i se lalolagi fou. Se lalolagi e mafai ai ona ou faʻateʻaina lenei lapisi. O lea ua ou faitauina tele e uiga i ai, ma ua ou sauni e faia moni lenei.
E le o toe mamao ae lua masina mulimuli ane, ua ou saoloto mai le porn, ma e lata i le 16 aso ua leai se totogasā. O le lua vaiaso mulimuli ua atili ai ona lelei. O mafaufauga faʻaosooso o loʻo i ai pea, ae e sili atu ona mafai ona faʻatonutonuina, ma ua sili atu loʻu lelei i le faʻatagaina o latou e pasi. Na latou o mai lava i ni fasi mea i le aso atoa. O loʻo ou vaʻai foʻi i ata ma faʻasolosolo mafaufauga pe a ou savali i fafo, ae ou te le o toe fefe. Sa ou feagai foi ma osofaʻiga taufaafefe mo le itiiti ifo i le masina, talu mai le faaiuga o Setema, ae ua o ese.
Ua ou matua lelei lava i le faʻafilemuina ae ou te leʻi lagonaina ua latou amata, ona latou taofi lea ae latou te leʻi oʻo mai. O loʻo ou feololo lava i oʻu mafaufauga ma ata faʻaoso, ae o le aotelega ua sili atu loʻu lagona. E sili atu le malamalama o loʻu ulu, ou te sili atu ona fegalegaleai, ou te talanoa soo i tagata o siomia aʻu. Ou te lagona le fiafia tele i le taimi, ae o loʻu lagona ua sili atu ona mautu nai lo se isi taimi muamua.
Sa ou taumafai i taimi uma e saili le mea ua tupu ia te aʻu. Aua ua leva ona ou mafaufau i lena mea. Taumafai ia sili aʻu lava, mauaina aʻu lava, uma ia ou te leʻi tau avea ma tagata sa ou i ai. Manaʻomia faʻamalosi e faʻaleleia aʻu lava. O lenei ua ou iloa e tatau lava ona avea aʻu ma aʻu, ma o le mea silisili lea e mafai ona avea ai aʻu. Ua ou fiafia i lena mea. Ua amata ona ou faitau atili, faia yoga i ni nai taimi i le vaiaso, amata faʻamalieina atili, manaʻomia e amata 'ai sili maloloina, tusia i lalo mea lelei manatua nai lo mea leaga, le taulaʻi tele i na. E masani ona taumafai e avea aʻu ma tagata silisili. Ma o loʻo galue.
O tiga o le atuatuvale, o lagona e fesuisuiaʻi, tagi i le tele o taimi, atuatuvale osofaʻiga ma e masani ona lagona e pei o se tagata taufaʻafefe mataga na avea aitalafu. O lenei ua avea le lua masina o seoli ola, ae o le faʻaiuga e taofi le porn na mausali. Ou te leʻi toe solomuli, ma ou te iloa ou te le manaʻomia se porn, ma afai ou te toe amata o le a ou lagona e pei o lapisi. E le toe aoga.
Ou te manaʻo e ola i loʻu olaga atoa ma iloa mea uma ou te leʻi manaʻo i ai pe a faʻaaogaina le porn. Ua faifai lemu ae mautinoa ua amata ona ou tuʻuina mea i tua atu o aʻu. O le a ou alu e vaai le fomai o le mafaufau i le taimi nei i ni vaiaso taimi. Ou te lagona ua amata ona amata faʻatasia loʻu olaga. Ua 35 nei oʻu tausaga ma na amata laʻu porn ina ua 12 ou tausaga, ma atonu na ou faia mo le 23 tausaga. O se taimi umi na, ae mulimuli ane ua i oʻu tua.
O loʻu popole e leʻo alu, ae e le o pipili e pei ona masani ai. O loʻo ia te aʻu pea le tiga o le popole i lea taimi ma lea taimi, ae o lea ua amata ona amata mai laʻu vaisu o le porn, ua ou le toe vaʻaia i loʻu olaga masani. O loʻo i ai lava ni galuega o i luma, ae ua ou lagona ua ou sauni nei.
LINK - Toeititi 60 aso leai se porn
SAUNIA E - atigipusa
FAAFOUGA - Na aulia le 90 aso mo le taimi muamua i loʻu olaga - o laʻu tala lona lua
Ina ua ou sau i le fonotaga na ou tusia lenei pou: https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/almost-60-days-free-of-porn-my-story.138291/
Ina ua ou aulia le 60 aso sa ou le fiafia uma pe i le ala saʻo e pei ona ou manao ai. Lenei? Ia, ua sili atu loʻu lelei i le mafaufau ma le mafaufau. Mauaina tele mea ma sili moni fiafia nai lo muamua. Ae o le a tatou uia lenei laʻasaga i lea laasaga.
Le Amataga
E pei ona ou fai atu i laʻu 60 aso filo na amata ona ou matamata faʻasolosolo porn i le matua o le 15. Ina ua ou amata o le taofia uma oʻu tiga ma faagalo e uiga i loʻu vaʻaia popolevale. O le nana mai le lalolagi, o se lalolagi na ou manatu na le taliaina aʻu. O aʻu o se tamaititi vaivai, fefe ma sa le ofi i totonu. Ma na ou filifili e nana oʻu faafitauli nai lo le lipeaina. Manuia tele lau galuega talavou 
.
Ona amata loa lea ona faigofie ona maua le porn i luga ole initaneti. Na pei o se atua i se tama na tauivi ma le fesoʻotaʻi i tagata i le aʻoga, ma faigata i le tele o taimi. E le toe faia tele iinei. Sa avea aʻu ma se tagata faʻaaoga porn mo le 20 tausaga ma ou te manatu sa masani ona avea aʻu ma mausa. Seʻi vagana o le tausaga talu ai pe na amata ona ou taumafai e tuu le matamata i le porn. Ae ou te leʻi mafaufauina o se filifiliga poʻo le leʻi oo mai ia te aʻu e tatau ona ou taofi. Ou te leʻo manatuaina pe aisea na faʻafuaseʻi ai ona ou iloa e tatau ona ou taofi. Ae sa ou taumafai ma sa ou taumafai. O taimi uma sa le mafai ai ona ou alu i le sili atu nai lo le masina. A o ou faia lenei mea ou te leʻi taofia lava le taaloalo i totogasā. O lena na avea ma faamalosia, matua tele ua i ai nei ia te aʻu le faafitauli i le iloaina o le a laʻu mea o le a fai e aunoa ma ia. Atonu foi o le mea sili ona leaga na mafai ona ou faia nei pe a ou toe solomuli.
Ae o le tausaga lenei, na foliga mai na malepe mea uma mo aʻu. O le popolega na ou taofia ma le faia se mea. O le lotomafatia na faamalosia ai au na le mafai ona faamamuluina. Sa tatau ona ou faia se mea, ae sa ou le mafai ona faia se mea. Ma ia Setema na ou paʻu ai ma e leʻi umi talu ona ou le toe matamata i le porn. Aisea? Aua na ou soona faia i le taumafanafana ma na amata ona maʻi ia te aʻu ma mafaufauga na ou maua ina ua ou pa'ū. Ou te manatu o oʻu mafaufauga faʻasolosolo ma ata na faʻaosoina e le porn na amata iinei.
Le masina muamua
O Setema o se masina leaga tele.
- Sa ou fefe i mea uma
- O loʻu fatu na tata malosi i taimi uma
- Sa i ai ni oʻu mafaufauga faʻalavelave
- Ata mataga faʻaosofia pe a savali i fafo
- O ata vevela na oso mai i loʻu mafaufau
- Sa i ai aʻu osofaʻiga fefe
- Na ou lagona loʻu popole na mau i loʻu faʻaʻi
- Faʻalavelave mafaufau. o oʻu mafaufauga sa tausinio i taimi uma
Le malaia ma le faʻanoanoa lagona ile taimi atoa
- Ou te leʻi vaʻai lava i se lumanaʻi mo aʻu uma.
- Tagi e le aunoa
O se taimi sili ona leaga, ma sa ou fefe ina neʻi ou faia se mea. Sa amata ona ou maua ni mafaufauga pule i le ola. Sa ou fefe i taimi uma, ma ou te leʻi vaʻaia lava se auala i fafo atu o lenei. Sa masani lava ona i ai saʻu sootaga lelei ma oʻu matua. E masani ona ou talanoa i loʻu tina i se mea. Ma na amata ona ou valaʻau ia te ia i aso uma ma se mea fou na ia manaʻomia e fesoasoani ia te aʻu. Ae sa le o se lelei auala e feagai ai ma uma. Talu ai ou te leʻi manaʻo e galue, o lea sa ou manaʻomia ai se tasi e talanoa i ai. Ina ua mavae sina taimi sa amata ona ou matala foi ma uo. E le faʻatatau i le porn, ae o mea uma lava. Na foliga mai na fesoasoani, ae le tele.
Amata e faʻatele au aga fesoʻotaʻiga aua na ou iloa e tatau ona ou faia lena. Sa faigata i le amataga, aua a i ai sau breakdown pei o aʻu, e te lagonaina pea le tuʻulafoaʻi pe a o faifaimea faʻatasi ma seisi tagata.
Sa ou faʻaalu pea i lenei masina. Aua, ioe faamalosia, manaʻomia e faʻataunuʻuina.
Le masina lona lua
Oketopa na sili atu le lelei i le lautele, mea na amata ona toʻamalie
- Ou te leʻi fefe tele i taimi uma
- O le fefevalega osofaʻiga na toʻafilemu i lalo, ma sa ou amata lelei i le faʻatautaia o latou ae latou te leʻi o ese
- O loʻu ulu sa tamoʻe pea ma mafaufauga ma sa faigata ia te aʻu ona taofi.
- O ata na faʻaosoina e le porn e tutusa ma e faʻapea foi oʻu mafaufauga faʻaosooso, ae sa tau le masani ai ile faʻaiuga ole masina.
- O loʻu popole na le leaga tele
- Na amata ona faʻamalosia loʻu mafaufau.
- E le o le tele o le malaia ma le faanoanoa lagona.
- Ou te leʻi vaʻai lava i se lumanaʻi mo aʻu
- I ai aso pe a ou matua fiafia
Oketopa na aotelega sili atu lelei mautinoa. Na amata ona ou faia ni mea e manaʻomia ona ou faia mo aʻu. Sa ou faia se gaioiga, sa ou feagai ma oʻu popolega ma sa ou taumafai e tusi mea i lalo. Sa ou talanoa pea i loʻu tina, ae na ia setiina ni manaʻoga. O le a ou tusi ia te ia i aso uma. Ina ua mavae sina taimi na amata amata lelei. Na ou filifili foi e alu e vaai se fomai. Sa i ai saʻu taimi atofaina, ae sa mamao lava i le lumanai. Ma na manaʻomia ona ou faia ni mea ina ia ou lelei ai. Ma mai le aso 20 o Oketopa ma luga atu sa amata ona ou galue ia te aʻu lava. Na fautua mai foi e loʻu tina se fono, ma sa ou sailia se tasi. Ona ou mauaina ai lea o laubrainonporn.com ma mea na amata ona kiliki i le nofoaga.
Na ou filifili foi e taʻu i ou matua laʻu vaisu i porn. Muamua na faateʻia i latou i loʻu vaavaai atu mo se taimi umi. Sa ou manatu na latou iloa, ae na latou fai mai latou te le iloa o loʻo ou vaʻaia mo se taimi umi.
I le 20 o Oketopa na ou tuʻu ai i le totogia o le tino, aua sa ou manatu e le lelei mo aʻu. Ou te manatu o nisi o loʻu alualu i luma atonu na sili atu le saoasaoa ma sili atu pe a na ou taofia le faia foi o lena. Ae o le a le mea na ou iloa? Ou te leʻi iloa e uiga i le nofap, ae leʻo le tele. Ma ou te leʻi manatu o le porn o se manatu leaga seʻia ou faia tele ma na ou paʻu.
Le masina lona tolu
O Novema o le masina sili lea.
- Tusa lava le fefefe ae o loʻu popolega lautele na ou lafi i lenei taimi atoa.
- Lou masina sili ona fegalegaleai aua na ou matua manaʻo i ai.
- Siʻi mafaufau loloto mo moni pe tusa o le ogatotonu o Novema.
- Amata faʻamalositino masani i vaiaso uma.
- Amata laʻu tusi talaʻaga i luga o lenei fonotaga taumafai e suʻe ni mea i fafo.
- O loʻu lagona na paleni faʻalelei.
- O loʻu faʻatosina mai o loʻu mafaufau sa faʻaitiitia i taimi uma ma le fesoasoani i mafaufauga loloto ma aʻu le amanaʻiaina metotia.
- O ata e faʻaosofia i ata mataga e sili atu ona mafai ona faʻatautaia, ma aʻo ou tusi nei i le (4th Tesema) ua sili atu pe laititi foi le mou atu.
- Ou te le vaʻai tele i aʻu ata tuai ata poʻo mafaufauga le mafaufau i loʻu mafaufau.
- Ua leai se mala ma se faanoanoa
- Vaʻavaʻai i luma i le lumanaʻi
- Paleni vaiaso o le sili atu fiafia
O Novema sa avea ma tietiega uila o lagona ma le fuafuaina o mea. Na amata uma lava ina ua ou auai i le fonotaga ma maua ai le auala e sili atu ai ona matala ma aʻu i isi. Na ou amataina lau tusi talaʻaga ma auiliili mea na tutupu ma mea e mafai ona ou vaʻaia mai mea ua ou aʻoaʻoina o se fesoasoani moni ia te aʻu. I le ogatotonu o le masina sa ou alu ai e vaai le fomai. Sa matou malilie sa ou faia le tele o galuega tele ma e tatau ona ou faʻaauau pea i lena. Na ou mauaina se tusi tusi ma na amata ona lelei mea uma. Ma se sauniga fou ia Ianuari. O nisi popolevale na toe foi mai ina ua maeʻa ae sa ou tumau. Ina ua maeʻa na amata loa ona masani mea uma. Na ou lagona atili ma tele na paleni oʻu vaiaso ma o oʻu uiga na sili atu nai lo le lelei i aso uma. Na amata ona ou faamalositino e le aunoa ma mafaufau loloto na avea ma mea masani i aso uma. Na atili ai foi ona lelei loʻu mafaufau i aso uma.
Na ou lagonaina ua uma loʻu iʻuga ma le faanoanoa i le. Na ou vaʻaia se auala i fafo atu o loʻu olaga le fiafia ma le auala na faʻaaoga ai e le porn mea uma mo aʻu. Na amata ona ou apalai mo galuega, na amata ona ou vaʻaia lemu aʻu ae e mautinoa lava, amata ona sili atu loʻu lelei ia te aʻu lava, amata ona mafaufau atili lelei ma isi.
Na ou taʻua foi e auai atili i le fonotaga, taumafai e faaosofia isi ma na fesoasoani ia te aʻu i le isi.
Ae faʻapefea nei? Ia Tesema?
Ioe, faʻapefea nei? O a mai oʻu lagona? E i ai ni penefiti manino ua ou vaʻaia mo aʻu lava? Ou te leʻi taʻua mea uma na tutupu ia te aʻu, naʻo loʻu manaʻo e ave se faʻamatalaga manino o le mea ua tupu ia te aʻu.
I le taimi nei mo le lua-tolu vaiaso i le laina ua ou lagona le toʻamalie. Ou te lagona e pei ua ou i luga o le amataga o le amataina o se fou mataupu i loʻu olaga. O loʻo ou vaʻavaʻai pea i mea ma masalo e umi lava se taimi. Ae o lea ou te manuia i lena mea. Ou te le itaita pei o aʻu. Tolu-fa vaiaso talu ai Sa ou ita i mea uma na siʻomia aʻu. O lenei ua ou toʻafilemu atili e uiga i mea na ou ita ai. O loʻo ou ita lava, ae leʻo le aofaʻi na ou iai, ua naʻo se aofaʻi masani. O loʻu mafaufau loloto e matua maualuga lava ma e mafai ona ou faia mea pe a ou alu ese mai le moega. O loʻo tauivi pea ma faʻanoanoaga ma le popole, ae o lena e tatau ona faʻamoemoeina. Ma ou te le mafaufau tele i ai i taimi uma pei o aʻu. O loʻo ou lagona pea le tuʻulafoaʻi ae o loʻo ou galue foi i lena mea.
E uiga i le mea toʻafilemu, o se tasi o aʻu uo i le faaiuga o le vaiaso ua teʻa na fai mai ou te aulelei. Sili atu nai lo aʻu. Na ia fai mai sa ou aulelei foliga i le taimi mulimuli na ia vaai mai ai ia te aʻu (na o le lua-tolu vaiaso ae ou te leʻi toe vaai ia te ia i lenei taimi). Ma e le mafai ona ou mafaufau loloto ma ou te leʻi toʻafilemu. Na ia fai mai e te matua toʻa ma faatasi. Ma ioe na ou lagona faapena. I le aotelega la:
- O le faʻamaoniga e sili atu nai lo se isi lava taimi.
- O loʻu lagona e masani lava ona lelei tele ma ua ou lagona sili atu nai lo se taimi umi.
- Ou te vaʻai i loʻu lumanaʻi i lanu susulu ma e mafai ona ou fai atu o loʻo ia aʻu.
- O oʻu mafaufauga pule i le ola ua matua leai.
- O mafaufauga faʻaoso i ata mataga ua matua leai.
- Leai ni mafaufauga tuʻuga, ma le faʻalavelave o le a mou ese atu lata mai.
- E tele atu oʻu aso ou te lagona ai le fiafia moni.
- O loʻu leo e loloto, ou te manatu ha ha.
- Ua amata ona sili atu loʻu va fealoaʻi. Faʻapea foi ma le manaʻo e avea ma ou te le toe manaʻo e faʻaesea aʻu.
- Amata i le popole atili e uiga ia te aʻu, aʻu lava ma aʻu. E tatau ona ou. Ou te popole tele i taimi uma i isi tagata.
- Faʻamalositino faʻatolu-fa taimi ile vaiaso.
- Mafaufau loloto i aso uma, le mafai ona alu i se aso aunoa.
- Lagona sili atu manatu faʻapitoa sau mai ia te aʻu.
- Ou te faia ni mea e seasea ou faia.
- Ou sili atu matala ma taumafai e fesoʻotaʻi ma tagata.
Ina ua ou amataina lenei faigamalaga ou te leʻi manatu ei ai soʻu lumanaʻi, ae o lenei ua ou vaʻavaʻai atu i loʻu lumanaʻi. Taeao o le a ou amataina se mataupu fou. Ala vave, amata amata ona lipea mea i laʻu apt, tusi atili mausali i laʻu tusi, faʻamalositino sili atu ma faia uma mea ou te manaʻo e fai. I le feololo o le mea moni, ua amata ona ou aʻoaʻoina lena mea. O le a ou sailia ni auala e tausi lelei ai aʻu lava ia ma o le a ou taofia ai le tuʻuina o mea. O se folafolaga mai ia te aʻu ia te oe! O le a ou amata foi i le tausaga fou. E te fia alu i fafo. Ou te lagona le fiafia i lena mea. Leiloa pe faʻafefea pe o afea atoa ae o loʻo ou mafaufauina lena mea.
E naʻo loʻu manaʻomia ona galue atili i le sailia o le sili sili ona lelei o aʻu ma o le a sili atu loʻu sauni. Naʻo le manaʻomia e faifai lemu ni mea i lalo ma tuʻu le taimi e alu ai . Na ou faia uma nei galuega i le fesoasoani a loʻu tina, ae faʻapea foi ma le fesoasoani a outou tama. Sa e fai mai sau tala, fiafia ma lagolagoina aʻu i mea uma. Ana leai mo oe ma oʻu matua, ma le mea moni aʻu lava, semanu ou te le maua lenei mamao. Faʻafetai lava ia outou uma mai le taʻele o loʻu fatu. E sili atu lou uiga ia te aʻu nai lo lou iloa!
;