E tatau ona ou ata i le fa'amatalaga fa'afoliga mai ia i latou e foliga mai e naunau e faʻamaonia o le manatu o le ED faʻaoso-porano o se moega. E atamai le masalosalo ma lu'iina so'o se manatu, ae o le faia pea lava pea o finauga vaivai e tasi e aunoa ma le fa'amamafa o tali e tali ai au fesili e vaivai. E moni le mea na tupu, ou te faamautinoa atu ia te oe. O aʻu o se alii faaipoipo, 38 tausaga le matua i le tino lelei, ou te galue e le aunoa, ou te 'ai ma le soifua maloloina, aua le ulaula sikaleti, tau le inu ava malosi, ma isi. Mo le 37 tausaga sa ou maua se olaga feusuaʻi masani, maloloina ma e leʻi i ai, sa iai lava fa'ailoga ole ED. Sa ou faʻaaogaina porn ma initaneti porn mo le tele o tausaga e aunoa ma se faʻalavelave. Ae pe a ma le tausaga talu ai, ou te masalo ona o le le fiafia ma le masani na amata ai ona ou matamata i porn ma faitau tala mataga i taimi uma ma i le aso atoa i luga o laʻu telefoni (ma e le o le faʻamalosi, na o le tilotilo i le tele o mea). Na'o lo'u fiafia i feusua'iga ma le lagona o le fa'aosofia ma fa'apea e leai se mea sese pe le lelei e uiga i le fa'afefe, sa'o?!
Ina ua maeʻa le 1-1 1/2 tausaga o lenei faʻaaliga faifai pea, na tupu ai se mea mataʻutia ia te aʻu. A o ou faia feusuaʻiga ma loʻu toʻalua, na amata ona ou leiloa loʻu tulaga aʻo leʻi oʻo i le orgasm. I ni nai vaiaso, na faʻasolosolo ai lenei mea ile penetration ED. Sa ou faanoanoa, ma mafaufau pe sa ou ma'i tigaina i se ma'i fatu po o se isi ma'i. Mo nai vaiaso na sosoo ai, na foliga mai ua faateteleina le leaga ma sa ou taumafai e iloa po o le a le faafitauli. O le mea uiga ese, afai ou te faʻaaogaina le porn e faigofie ona ou maua se faʻavae ma masturbate (e oʻo lava i le 2-3 taimi i le aso), o lea na ou faʻaaogaina ai laʻu porn e 'suʻega' o loʻo galue mea uma! Ua ou iloa nei, ua atili ai ona leaga!
O mea na foliga mai o loʻo alu ifo i lalo ma paaga feusuaʻiga, seia oʻo i le vaiaso na ou pisi tele ai i galuega e matamata ai i le tele o porn. I le faaiuga o le vaiaso, na ou alofa ai i loʻu toʻalua ma e leai se faʻafitauli ED! I le lagona o le faʻamalosia, na ou manatu o le ED na o se faʻafitauli le tumau, lea na foia e ia lava. Tele...fa'afitauli foia, sa'o? Na ou tauia aʻu lava i le aso na sosoo ai i se masturbation i porn, ma sa faigata e pei lava o taimi uma, o lea na foliga mai o loʻo lelei mea uma. I le aoauli lava lena, na toe manaʻo ai loʻu toʻalua e toe faʻafeiloaʻi…ma ua le mafai ona ou faia!! O le a le mea leaga na tupu? Faatoa galue ananafi MA i lenei taeao!?! Na fa'aaogaina e le porn lo'u malosi? Na vave ona ou tuʻu faʻatasi le porn-ED ma amata suʻesuʻe le Initaneti. Ina ua ou mauaina lenei faʻamatalaga, o mea uma na ou oʻo i ai na talafeagai.
Na ou faia se faaiuga i lena aso e tuu loa le faaaogaina o porn ma masturbating (ae faaauau pea ona faia feusuaiga ma loʻu toalua). Na lavea ma misi mea mo le 6 vaiaso muamua ma, o le mea e ofo ai, na toe foi mea uma i le masani, ma ua matua leai lava se ED e tautala i ai. E leʻi i ai ni oʻu faʻafitauli mo le tele o masina i le taimi nei ... ma o loʻo ma fiafia ma loʻu toʻalua i nisi o faʻataʻitaʻiga sili ona lelei, sili ona malosi na ma oʻo i ai i le tele o tausaga. Ua ou iloa nei o le porn ua faasolosolo malie ona faʻavaivaia aʻu mo se taimi umi, ma ou te leʻi fiafia i feusuaiga e pei ona ou mafaia. Fai mai lo'u to'alua e lagona le lapo'a o lo'u ū i totonu ia te ia (Ou te mautinoa e mafua ona e le'i tu atoatoa mo sina taimi).
O le mea moni e leai se faʻafitauli i le tuʻuina atu o le porn ina ua ou iloa o loʻo i ai se faʻafitauli. Na ou faʻaaogaina tele ona o le leai o se malamalama i aʻafiaga leaga. Sa ou manatu lava o porn ua na o se gaogao, e le afaina, ma sina fiafia.
I soo se tulaga, e mafai ona ou fai atu mai le poto masani o le porn-induced ED e moni ma e mafai ona faʻamalolo e ala i le porn abstinence / masturbation faʻaitiitia na o ia. Ou te manatu o lena fesoʻotaʻiga paaga na fesoasoani tele ia te aʻu, faʻapea foi. Ou te le fiafia i pepa lautele iinei o loʻo fautua mai ai o loʻo taumafai le au tusitala e tulei se manatu mama, pe manaʻo e faʻasalaina le porn. E manino lava o loʻo latou taumafai e aumai le feʻau e mafai ona mafua mai le ED i le porn ma e mafai ona faigofie ona faʻamalolo. [Faamatalaga i lalo o se tasi o aʻu pou i luga o le "Psychology Today."
;
