E pei ona taʻua i le ulutala, O aʻu o se tamaloa e 42 tausaga le matua, ua atoa le 90 aso o le taumamao mai ponokalafi ma le taaloalo i totogasā. Ua 20 nei tausaga talu ona ou faʻaipoipo, o lea na ma faʻaauau ai pea ma loʻu toʻalua pele i feusuaʻiga masani pe tusa ma le 2-3 taimi ile vaiaso.
O laʻu uluai taamilosaga aloaʻia lea ma NoFap, ae na ou manaʻo e taofi lenei amio talu ona avea aʻu ma Kerisiano i le 1993. Mo i latou o loo tauivi ina ia oʻo atu i le masina muamua, vaiaso, poʻo le aso muamua lava o latou toe faʻaleleia, faamolemole ia iloa o loʻo ou tusia lenei tusi faatasi ma oe i lou mafaufau.
O le a ou le tuuina atu ia te oe lau tala atoa, e pei o nisi o na mea e mafai ona maua i laʻu tusi o talaaga ma laʻu filosaga tomua. Ae na ou manaʻo e taʻu atu ia te oe ni nai mea (i le lisi o lisi) o le a ou taʻuina ia te au lava pe mafai ona ou toe foi atu i 19 i le taimi muamua na ou taumafai e taofi le PMO.
E mafai ona e iloa latou te fesoasoani.
1. Taofi le faia o faʻailoga.
2. Taofi le manaʻo ia faigofie.
3. Amata ona faia se talanoaga faamaoni ma le Atua, ma e aofia ai le faalogo.
4. Taofi le tuuaia o isi mo lau amio.
5. Amata ona fai soʻo se mea e tatau ai e faʻateʻa ese oe mai mea uma.
6. Taofi ma le 'inoʻino o oe lava, oe iloa o loʻo e faʻateleina lou faʻafitauli.
7. Amata ona sailia se paaga tali atu.
8. Taofi le mafaufau o le a fofoina e NoFap faafitauli uma i lou olaga.
9. Taofi le tuʻuina atu. Filifili oe lava ma toe taumafai.
Oʻu Taunuuga:
1. Ua ou matua ita tele. (Na taʻu mai e loʻu toalua ia te aʻu lenei)
2. Ua ou onosaʻi atili. (Na ia taʻu mai foi ia te aʻu lenei)
3. Ua ou le toe faʻamalosia e le fefe ma le faʻanoanoa.
4. E ui lava ou te lagona faʻaosoosoina i taimi, e matua faigofie lava ona vave faia loʻu mafaufau i se mea maloloina.
5. E leʻo aʻu o se atua tau feusuaʻiga i le moega, ae ma te ioe ma loʻu toʻalua o le vavalalata ma sili ona vavalalata lea ua ma lagona i le tasi. I se faapuupuuga, o feusuaiga e sili atu. Ae le faʻapea ona o loʻo ou taumafai e fua atu i se tasi i luga o le LCD screen, poʻo le taumafai e tumau se aofaʻi tele taimi, ae ona o loʻu toʻalua lagona lagona alofa ma fesoʻotaʻi ma aʻu, ae le naʻo pe a matou faia le alofa.
6. E talitonuina aʻu e loʻu toalua. (Toe fai mai, mai lona gutu i oʻu taliga)
7. O laʻu fanau (17, 15, 12, 10, ma le 6 masina) na maitauina se eseesega lelei. 8. O laʻu faiā ma le Atua e sili atu nai lo se isi lava taimi. A aunoa ma uma le tausalaina ma le maasiasi fogging luga o laʻu tioata faaleagaga, ua ou lagona saoloto e tatalo ma talitonu malosi.
Faatasi ai ma lena mea, ou te manao e muamua ma faafetai sili i loʻu Alii ma le Faaola o Iesu Keriso, o le na tuuina mai ia te au le alofa tunoa e faatoilalo ai. Ma ou te fia faafetai atu ia te outou uma o tagata sili i NoFap o ē na faʻamalosia aʻu ma tuuina mai ia te aʻu le fautuaga i nai masina talu ai nei. Ou te talisapaia oe sili atu nai lo le mea e te iloa. Aua le fiu gofie!
LINK - 90 Days Free of Ponokalafi ma Masturbation
by Jason911
;