Ou te le talitonu ua ou i luga o le fuafuaga sili atu ma le 7 masina i le taimi nei. Le faʻamalamalamaina saʻo mai le peʻa: e le o lona uiga ou te leʻi savali i 220 aso.
Ou te leʻi toe faʻamamaina mo uluaʻi masina, ae o loʻo ia te aʻu le tau masani o le prostatitis ma o le mea na ou mauaina o le, afai ou te le faʻasolosolo mo le 3-4 vaiaso ona ou faia loa lea o le a ou maua lenei tiga tele i le prostate. e susulu atu i le atoa itulagi lautele. Ma pe a ou i ai i se uumi feusuaʻiga mago taimi atonu ou te faʻamatuʻu mai lea taimi ma lea taimi. Ae aua le faia porn. Ma e le afaina.
Ou te leʻi lafoina i se taimi umi aua o NoFap na avea ma mausa mo aʻu ma i se taimi se mea ou te leʻi lagonaina e tatau ona ou mafaufau malosi i ai i aso uma. Ile taimi nei ua manino lava tupe maua na ou manaʻomia e faʻamalosiʻau i tagata uma na amata i se tulaga maualalo pei o aʻu na fai i le paoa.
Alualu i luma i aʻu autu mataupu o PIED ma le leai o se libido: sili atu faʻaleleia. Sa i ai saʻu vave, taufaafefe taufaʻaseʻe na alu i le tolu aso. Ona oso malie aʻe lea i luga o le fala. O loʻo ou teuina se tusi faʻamaumau ma faʻamauina laʻu taʻavale feusuaʻiga i le faʻaiuga o aso uma pe a ou inu aʻu vailaʻau, ma o le masina ua teʻa na ou maua ai se vaitaimi o 8 aso saʻo i le mea na ou faʻailogaina ai le "SILI". E leʻi tupu lena mea i tausaga. O le tele o vaiaso e maualuluga ma e maualalo nisi, ae o le aga masani e mautinoa e lelei.
O se itu aafiaga ou te leʻi fuafuaina o loʻu paʻu e sili atu lona lelei. Sa ou matua le talitonu lava ia i latou uma na fai mai o le a tupu lenei mea, ae ua na ona ou taofia atoa le paʻu foliga ma foliga vaivai pogisa i lalo o oʻu mata toeititi mou.
Ae mo le "supa malosi" ... Ua ou avea atili alfa ma sili atu le mautinoa ma e moni aoga. Fou faʻataʻitaʻiga (Ou te matea e tatau ona ou amataina lenei mea atoa):
Tusa o 2 vaiaso talu ai sa ou i le isi itu o le laulau i se pisinisi fonotaga ma se enaena MILF. Na ia mauaina aʻu o tilotilo atu i lana afifi ma faavave ona ufiufi i se sikafu. Ina ua maeʻa le sauniga sa ou tosoina o ia i fafo ma manaia foliga o le faatoesega ma le "latou aulelei, ae sa le faaaloalo ia te aʻu le sioa atu ia latou ma ou te faamoemoe o le a e faamagaloina aʻu." I ni nai aso mulimuli ane sa ma fefaasoaai imeli. Ona ou aumaia lea o lona sela #. … O le taeao nei na ia fesili mai pe mafai ona ia toe vaai ia te aʻu.
TL; DR: NoFap galue. E umi se taimi. E manino lava le faʻamaloloina o aʻu mai mea na sili ona ou le fiafia ai i loʻu olaga. E leʻo se mea uma-pe-leai se manatu ae o le sili atu oe mafai ona tausisi i ai o le sili atu taui. Ma o le ai ai penefiti e te leʻi mafaufauina.
EDIT: / u / hasknicks faʻailoa mai o nisi tala o le a fesoasoani. Ua ou i le ogatotonu o le 40, ma tilotilo i le tele o porn i loʻu olaga ae e tolu mea na aumaia ai aʻu i le taimi o le taumafai NoFap: Na amata ona ou le fiafia i feusuaiga, na amata ona ou maua le faigata i le mauaina ma tumau malosi ma fafine, ma Na ou iloaina o le a ou alu i feusuaiga faaosofia taimi masani o laʻu autu suiga i soo se taimi ou te le fiafia ai - pei o le tosoina luga o porn sites i ni nai taimi i le itula i le ao faaopoopo i taeao uma ma po uma. O loʻu amataga lena.
E tatau foi ona ou faaopoopo atu e ui lava o le poto lautele i NoFap e le afaina ma o le tele o mea e matua aoga, ou te manatu o le malulu o le malulu o se togafiti mumu. Sa ou taumafai i latou mo sina taimi, ona ou tu ai lea, ma foliga mai na leai se eseesega i se tasi itu.
LINK - Lipoti o le aso 220 ma le tele o alualu i luma!
by rebuild2015
Pepa amata - E tasi le vaiaso lipoti: mea na tupu ae le o le mea na ou faamoemoeina.
A maeʻa masina o pitonuʻu PIED, maualalo le libido, ma se penisini e foliga mai e laʻititi ma malulu ma faigata, o loʻu vaiaso muamua e aunoa ma le taina po o le taʻavale atonu atonu 10 tausaga. Maofa. Sa ou oo i ni suiga ofoofogia i lena taimi.
Vaiaso 1:
- Aso 1: Na ou lavea le maʻa lalo i le aso ua tuanaʻi, ae tuua laʻu uo teine ua taʻoto i luga o le nofoa umi ona ou te leʻi fiafia i feusuaiga. Ma sa ou lotovaivai lava ae na i ai sina ou pupula o le faamoemoe o lenei o le a aoga mo aʻu.
- Aso 2: Leai se suiga moni, ae faʻamalie, o le aso 2. Sauni mo le galuega vave talu ai ou te leʻi faia se taeao fap ae ou te leʻi taʻele.
- Aso 3: Flatline. Leai se porn i le taeao = sese atoatoa. Faʻailoga. Faʻavaivai. / r / NoFap talotalo tautala mai ia te aʻu mai luga o le laina.
- Aso 4: Faʻamatalaga faʻaauau faʻaauau, leai se libido… ae, i le leva o le aso, e foliga mai e fai lava si oʻu malosi nai lo le mea masani. Ou te faamalositino ma aua le fiu e fai.
- Aso 5: Ala i luga ma fafie fafie lelei mo le taimi muamua i se taimi umi. Malosiaga lelei. Ua amata ona tulaʻi Libido mai le fala. O lea ou te taulai teisi atu i le galuega. Masani lava ou te le fiafia i le taʻavale e asi tagata faʻatau ae o le aso ua ou faʻamamaina ma na ona faia e aunoa ma le le fiafia i ai.
- Aso 6: Talofa taeao toe fafie! Manaia lenei. Ua avatua e Kinda se talitonuga i se tama. Ma sa ou moe lelei. Ua leva le aso, pe a mafaufau e uiga i se mea ou te fiafia e fai ma laʻu uo teine, mo sina taimi puʻupuʻu mea e tupu ma ou lagona ai se ituaiga o tuʻinanau ma manaʻoga ou te leʻi lagonaina i le faavavau. E faigata ona faʻamatala atu, ma e naʻo emo lava mo ni nai sekone, ae ou te manatua le mea e manaʻo e fia MANATU. Le isi sauniga faʻamalositino lelei i le afiafi.
- Aso 7: Laʻau faigata o le taeao. Ma mo le taimi muamua i le faʻavavau, sili atu faʻavaʻa fausiaina faifai pea i le ao. Ua faʻaleleia atili le vaʻaiga. O galuega e fesoʻotaʻi ma galuega o le a ou fefe i ai i le taimi ua teʻa, e foliga mai e le afaina ai aʻu. O popolega atonu ou te le faia feusuaiga e mamao ese mai loʻu mafaufau.
Vaʻai i luma:
Ua amata ona ou vaʻaia pe faʻapefea ona le avea ma luitau o se luʻi moni i le taimi nei ua sili atu loʻu faigata. Ae ina ua tuanaʻi se taimi umi e aunoa ma, alii ua ou sauni e feagai ma lena luʻi ae le o se isi.
Ou te matea sa ou faamoemoe mo se vaiaso o le alualu i luma, ona i ai lea o se umi laina faʻasolo, ona tuai toe faʻaleleia - e le o se vave paʻu ma se vave toe faʻaleleia. Ou te matea e mafai ona ou faʻamoemoe e oʻo mai nisi laina faʻamaumauga (e mautinoa e le o toe uma) ae o le iloaina na ou sau mai le mea mulimuli na sili atu lo le mea na ou alu i ai, o le a atili ai ona fefefe le isi.
O laʻu aveesega lea ile taimi lea ile NoFap lautele: O le ai ai ni maualuga ma ni mea, ae e sili atu nai lo le mea na e alu i ai. Tatou te mananao uma ia lelei. O i tatou uma o le a sili atu.
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