Fiafia e lipoti atu ua ou i ai i le aso 118 ma ou te matua faafetai lava ua ou i ai iinei. Ou te leʻi mafaufau lava e mafai ona ou ola e aunoa ma le PMO ae o aʻu lenei. E toeitiiti atoa le 50 tausaga na alu ai iinei ae o aʻu lenei. 🙂 E lagona le manaia! Manuia tele outou e le fiu!
E atoa lo'u 50 ia Tesema. Na ou amata MO ile 5. Na ou amata PMO ile 10-12. Na amata ona ou vaisu i feusuaiga pe a ma le 19.
O le manino o le mafaufau, leai se tausalaina, maasiasi, po o le salamo, saolotoga e taulai atu ai i manatu e sili atu ona aoga, faaitiitia le ita, mafai ona auai i tagata o le aiga ma e pele, faaitiitia le fefe pe a feagai ma le isi itupa, faaitiitia le tetee i isi, sili atu le malosi , faaitiitia le atuatuvale, ua na o ni nai faamanuiaga ua ou matauina talu ona tuu.
Ou te manatu o le luitau sili lava o le ioeina o loʻo i ai soʻu faʻafitauli e le mafai ona ou foia na o aʻu ona ou naunau lea e fesili i isi alii ua toe malosi e fesoasoani mai ia te au. Sa faaauau pea ona ou manatu faatauvaa i le ogaoga o laʻu mataupu. Sa ou fai atu pea e le leaga tele ma e le afaina ai se tasi ma e faia e isi ma mea faapena ... ina ua iu ina ou taʻutino atu i loʻu loto e le mafai ona ou nofo na o aʻu ma aapa atu i isi i le toe faʻaleleia, Sa ou mauaina le fesoasoani ma punaoa sa ou matua manaomia lava.
LINK - aso 118
By jlosoya
FUAFUAGA
Na ou manaʻo e faʻaalia loʻu faʻafetai mo le fesoasoani ia te aʻu e ausia 160 aso e leai se PMO ma amioga faʻafeusuaiga uma i luga ole laiga. E mafai ona fai!
Lenei o le mea ou te manatu ua ou faia faʻaleleia: Faʻaleleia atili o le tino e aofia ai le paʻuina i lalo o le 14.5 lbs, sili atu ona lelei moe moe, sili atu le puleaina o mata-leai se popolevale mata mimigi / fealualuaʻi, sili atu tu, itiiti ifo le popole; faʻaleleia atili o le vafealoaʻi e aofia ai le mafai ona talanoa faʻamaoni i se isi itupa e aofia ai le 10's; faʻaleleia atili faalemafaufau aofia ai sili atu taulaʻi, sili taofia, 5% siitia! i le galuega, maeʻa le tele o tusi pasi tusi pasi, sili atu taimi mo suʻesuʻega ma galuega faʻatagaina ai aʻu e faʻauma galuega ma faigofie. Masalo o le mea sili ona tele o le faʻaleleia o mea, ma na toetoe a galo ia aʻu ona tuʻuina atu, o lea ua amata ona ou fiafia tele ia te aʻu!
FUAFUAGA
Na'o lo'u mana'o e siaki ma ta'u atu ia te outou uma o le aso 422 le mama ma le to'a, ola i le manino atoatoa ma lo'u toalua ma isi alii i la'u polokalama toe faaleleia. Afai ua e sauni moni e tuʻu ma e te naunau e alu i soʻo se umi e te saʻoloto ai mai le PMO ona ou fiafia lea e faʻasoa atu ia te oe le mea na ou faia ina ia faʻasaʻoloto ai. E ese mai i lena, e mafai ona ou fai atu o le olaga e aunoa ma le PMO e ofoofogia. Ua pei aʻu o se tagata ua toetū mai i le oti.
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