E le gata i le taumafai o NoFap, ae o laʻu uo e sili atu ona agafesootai (o ia o se auala e le masani ai nai lo aʻu, auala e le toʻa, ma isi), aso, lelei togi

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Ou te fia faasoa atu laʻu tala. Na amata uma i le masina o Aokuso 2015 na ou iloa e uiga i Nofap, ma amata ona faapaia aʻu lava i ai. Ae ui lava i lea, o le a ou toe toilalo pe a maeʻa ona taoto. Novema 2015: Sa ou taʻu atu i laʻu uo e uiga ia Nofap, na talitonu mai o ia ia te au i le taimi lava lena. Na ia faia 2 itula o suʻesuʻega i lena po (sa ia fai mai ia te aʻu) e uiga i le faaaogaina o le porn ma ona pala. Mo le isi 2 vaiaso o le a ia taʻu mai ia te aʻu le faigata.

Ianuari 2016: O lenei ou te tusia lenei faʻailoga i le Aso tasi ao faʻamaeʻaina e laʻu uo aso 90 o le leai o se mea e aunoa ma le iloaina. Ou te le faamanatu ia te ia lol. E sili atu lona mautinoa, alu i aso, ma o loʻo maua ni togi maualuga atu i le aoga i le taimi nei.

Ma i le vaʻai atu i a matou ata e lua e mafai ai ona e faʻamasino le auala manuia e te feiloaʻi ai. Ae e te leʻi faitauina loʻu manatu e tatau ona e iloa ni nai mea. O le a ou gagauina i lalo i le va o loʻu poto masani ma laʻu uo.

Me

  • Ou te alu i aso uma mo le lagolago, ma e oo foi i faamatalaga e uiga i isi tagata.
  • Ou te faitau ma toleniga e pei ona fautua mai ai tagata.
  • Sa ou faitau i tala manuia o le itiiti ifo ma le tasi i le vaiaso.
  • Ou te iloa i taimi uma le aso ou te i ai.
  • Ae o lea ou te i le Aso 1. Sa ou i ai i masina ua tuanaʻi Aso 90.

O laʻu uo

  • Faitau e uiga i vaisu porn ma e pei o 2 itula e malamalama i le saienisi i tua.
  • Leiloa poo le a le reddit.
  • E le faʻamaumau ona aso.
  • Ma e ui lava na ou amata i masina muamua atu ia te ia, o 3 masina na muamua atu ia te au i aso mama.
  • Talitonu, sili atu faʻaagafesoʻotaʻi (o ia na sili atu le le fealoaʻi nai lo aʻu, leai se mautinoa, ma isi), aso, togi lelei. -
  • I le taimi nei i le aso 90 ma alu atu ma se teine ​​i tifaga.

O loʻu manatu: Afai o oe o se mea pei o aʻu tuʻu le PMO ma le Nofap. O taimi uma e sau ai i lenei vaega atonu e foliga mai o le "faʻaosofia" ae o le mea moni e faʻaosofia e le sau mai pou faitau i luga o Nofap. E sau mai totonu, o le manaʻo e sui. Faʻamalosiʻau mai Nofap i loʻu manatu e le tumau ma mafai ona faʻatupuina oe i le aso 20 max. O le alu atu i taimi uma i luga o le nofap o le toe faʻamanatuina ia oe lava o loʻo ia te oe se vaisu ma o le a iʻu lava i le iʻuga -O lea a le faʻatapulaʻa lau faʻaaogaina NF, pe tuʻu le NF i le atoa auala. -Stop taofi i le tele o aso, filosofia nofap, saienisi, manuia teuina, toe taʻoto tala, OU MAUA LE FUAFUAGA tala.

O laʻu fautuaga ia fai e pei o laʻu uo - afai e te fou faia le tele o suʻesuʻega manaʻomia e faatalitonu ai oe lava porn o lou faafitauli. - Afai e le fou le itiiti ifo faʻatapulaʻa nofap pe tuʻu uma faʻatasi.

Taofi le taulaʻi i le Nofap ma isi tagata poto masani. Taulaʻi ia oe lava ma lau oe lava poto masani.

Faʻamatalaga: Ou te le manatu o Nofap e leaga ae ou te talitonu o le faʻaaogaina saʻo e lelei. Ae afai e pei oe o aʻu ma faʻaalu le 1 Hr + i le aso i Nofap ei ai le faʻafitauli.

LINK - O le auala faamanuiaina i Nofap o le nonofap.

by SoundShotz