Lagonaina o ola, i le toafilemu ia te au lava ia

Na amata ona ou nofouta i le nofap ma laʻu masaniga leaga i le porn i le 18 masina talu ai. Na ou alu loa i le pipiʻi malulu, ae na iʻu lava ina lolo atu i faaosoosoga ma toe oso ai i lalo. Mo le tusa o le tausaga na ou tiʻetiʻe uila i le va o le le inu ma le 'aʻai. Na ou aʻafia ma le fasimea i laʻu Iunivesite, ma na atili ai ona leaga mea mai iina.

Ile taimi nei, ua toeititi atoa le fa tausaga talu ona ou le faia feusuaiga, ma oute talia le mafuaaga o laʻu lava lea matafaioi. O le tala masani, na ou amata faigata ona tali atu i vailiili. Sa ou le popole i lagona o isi, ou te tau le iloaina se isi lava lagona. Na ou faʻaaogaina le porn ma le masturbation e faʻatumu ai se pu tele i loʻu olaga, o le tasi na atili ai ona loloto loʻu taumafai e faʻatumu.

Na ou amata togafitiga ma iloa ai le eseesega i le va o ai aʻu ma le tagata ou te manaʻo ai. Na faʻamalosiau mai laʻu fomaʻi ia ou aʻapa atu ma fesoʻotaʻi ma isi. Na ia faʻamalosia foʻi aʻu e atiaʻe se faigauo vavalalata ma vaʻai pe ono taitai atu i se sootaga ono maua.

Sa ou asia laʻu uo e alu i se tafaoga faamasani i ni taimi se lua i le vaitaimi o loʻu faasee, ma sa manaia le matou taimi, ae sa le mafai ona ou faʻaalia se ituaiga o fiafiaga faʻaipoipo pe faʻananau i ai. Ou te talitonu na mafua lea mea ona ua ou atiina ae se fegalegaleaiga i le va o feusuaiga (i loʻu tulaga le mautonu faapipiina) ma maasiasi. O le maasiasi o se itu taua tele lea i o tatou olaga, e mafai ona faʻatonutonuina i tatou. Mo nisi faʻamatalaga vaʻai i le Brenè Brown's Ted Talk on The Power of Vulnerability - o le mea tonu lava lea na ou manaʻo e faʻalogo tonu i le taimi na ou manaʻomia ai ona faʻalogo.

60 aso ua tuanaʻi na ou filifili ua lava ma ou manaʻo e sui loʻu olaga. Sa tatau ona ou faʻaaluina le taumafanafana i le fale ma oʻu matua, ao ou faʻaumaina laʻu Masters thesis. Aso i le fale, o finauga na sosoʻo atu ai i le binging mo le tele o vaiaso mai le le fiafia ma le tolopoina. Na ou iloa o le nofap o le a avea ma se faigamalaga faigamalaga, ae o soʻo se mea e aoga le faia o le a faigata.

A maeʻa le 60 aso, ua ou lagona e pei o se tagata ese. Ou te leʻi iloa 'malosiʻaga maoaʻe', ma e leai se mea latalata i le mea ou te manaʻo ai i loʻu lava atinaʻeina, ae o le nofap na aumaia ia te aʻu se avega e faaauau pea ona galue ma faaleleia aʻu lava. Ou te lagona foi e mafai ona avea ma matafaioi mo aʻu lava le atoatoa ma fai mai o latou o se vaega tele o aʻu o oʻu uiga sili ona lelei. Ou te talitonu o le pito sili lea ona taua ile nofap. O le faʻamaoni ia te oe lava ae le o le faʻaaogaina o le porn poʻo le masturbation e faʻavaivaia ai ou lagona tatalaina se atoa fou lalolagi. Ioe, e i ai aso pogisa e te manaʻo ai e faʻavaivai, lea e foliga mai e le mafai ona tatalia le faʻaosoosoga o ni nai minute o le fiafia. E i ai taimi e te i ai i se flatline, pe atonu lagona faʻanoanoa, pe lagona leai se mea. Aunoa ma le faʻavaivaia lagona faʻapogai e ala i le faʻaseʻe, e tatau ona e feagai ma nei faʻaleagaina mafaufauga ma uiga leaga.

Peitai afai e te le fiu, oe o le a mafai foi ona lagona mea na e te leʻi lagonaina i tausaga. O le fiafia ma le faʻafiafia e mafai ona maua i mea laiti, pei o le fugalaʻau o se fallal lau i lalo o vae, poʻo le patter o timu i luga o le faʻamalama. O nai mea laiti na e tosoina aʻu i tua i le taimi nei ma maua ai loʻu lagona ola.

E mafai ona e faʻatasi ma isi. O le a mafai ona e vaivai. O le a mafai ona e fesoʻotaʻi ma isi tagata i se auala e te leʻi iloa muamua. Ma atonu o le mea e sili ona taua, o le a mafai ona e vaʻai i faʻata faʻatusa ma ia toʻafilemu ma ou mafaufauga.

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by fatstrat04