Ua ou lagona le atoatoa o loʻu moliaga i aso uma, ma le toʻa ma aʻu ma tamaitai

  1. O maualuga o le malosi e maualuga ma tumau. Atiae lelei lelei.
  2. Faʻamaoni i aso uma, i tulaga uma lava. Le malosi malosi o le mana i totonu. Tagata faʻamafanafanaina o ai aʻu.
  3. Sili atu le soifua maloloina, paʻu, lauulu, mata e susulu ma susulu.
  4. E le o le faʻaaogaina o tamaitai. Tau lava o le tuʻuina atu o mea e pei ona masani ai. Aua le popole i feusuaiga po o le faananau i mea taufaasese.
    Talu ai o siama uma, ma o ola uma e fanau i feusuaiga. O le malosi o feusuaiga e tutusa lava le malosi. E faʻatatau i le faʻaaogaina. Tau mai i loʻu malamalamaaga oi ai nei. 🙂

1) E itiiti lava loʻu moe pe a faʻatusatusa atu i le taimi ua mavae, ma lagona le atoatoa ona faʻailoa i aso uma. Ou te lagona le maualuga o le malosi o le malosi i le aso atoa, ou te le masani ai i soʻo se vaivai pe vaivai. Ma o le mea moni, ou te alu ma le faigofie, i soo se mea lava ou te faia ma le lelei le mulimuli, faatoa sau lava.

4) Afai ou te vaʻavaʻai i se fafine, ou te le mafaufau e uiga ia te ia (e le pei muamua). Ou te vaai ia te ia o se isi tagata ola. E le o ese loʻu mafaufau ma mafaufau e uiga i feusuaiga. Ina ia faamanino atili, ou te toʻa lava i le auala lava e tasi ou te vaai ai i se tamaloa ao ou vaai i se fafine.

[Fautuaga?] 1) I faʻamalosiʻau, pe a fai o le uiga o lau tala e matamata i le porn, poʻo le faʻaipoipo, ou te le iloa. Ou te malamalama lelei i le mea e oʻo uma i ai. O le faʻaaogaina o mafuaaga ma mafuaʻaga e faigofie tele ai lenei mea (faʻatusatusa i taimi ua tuanaʻi, a le o loʻu faʻaaogaina le loto poʻo le taofiofia). E i ai oʻu manaʻoga tau feusuaiga malosi! Peitaʻi, ou te le faʻamalosi i mafaufauga feusuaʻi. Naʻo loʻu faʻatagaina e sau ma alu. I le aluga o taimi, o nei manatunatuga na amata ona vaivai ma mou atu.

2) Ou te le mafaufau ma le loto i ai i porn uma na ou matamata ai. Afai e tatau ona ou mafaufau e uiga i "porn flashbacks" nei, e sau i se le faaituʻau auala, ae le o feusuaiga auala e tatau ona tali mai ai loʻu tino. E sau i le auala lava e tasi ou te manatua ai loʻu taimi nei laitiiti poʻo le miti na ou maua anapo. Mo se faʻataʻitaʻiga, na ou tautevateva i luga o le porn i le amataga ao ou suʻesuʻeina ata, ou te le mautonu i ai.

Lenei o le a feteʻenaʻi: O le a ou lagonaina le fiafia i feusuaiga. Ae i le taimi e tasi, o se vaega o aʻu le manaʻomia i ai. Ina ia faia ia matua puʻupuʻu, O loʻo ia te aʻu le malamalamaaga i itupa. Ma ou te faʻaogaina lenei faʻailoga tagata e ala i le nofouta ia aʻu lava. O lena fai mai, i le olaga moni ou te le o iai le manaʻo e faʻasolo solo oʻu mata. E sau le pule a o alu le taimi.

3) O le a ou nofo [i le NoFap] i lenei tausaga. Sa aoga ma sa fesoasoani ia te aʻu i le taimi ua tuanaʻi.

E tele mea ou te faitau ai, ma ou te pisi lava i le aoaoina o le mea fou .. Faʻaaoga ma le mafuaaga. Ou te taumafai ia ou nofouta ia te aʻu lava ia. Na sili atu ona lelei mo aʻu, nai lo le malosi poʻo le faʻamaloloina.

Na amata laʻu porn i le 15-16.

LINK - Aso 200 +++ nisi o faʻamanuiaga autu

By Nofapper432