Na ou iloaina loʻu suiga ina ua amata ona taʻu mai e loʻu aiga ia te aʻu ua ou fiafia ma sili atu loʻu ataata. Na amata ona ou agafesoʻotaʻi & fiafia e talanoa i tagata

talavou-370-px_1.JPG

O laʻu tala I le masina o Ianuari, na ou mauaina ai lenei igoa i luga o le fesili na talosaga ai se tasi o le au faitio e uiga i lana vaisu sa ia te ia. Na fautuaina e se tasi NoFap ina ia ou fia iloa na ou siakiina ma ou teʻi sa i ai tagata e pei o aʻu.

Ae o le mea moni sa ou valea ma manatu faapito ma ita i le taimi lea o le a ou faitau ai i le meli ma ita i mea na fai mai ai tagata e uiga i porn aua sa ou fai ma vaisu ma sa ou manatu o le a le mea e sese ai. O lea na ou tuua ai le leai o se mea ma mo nisi mafuaaga na ou teuina ai i tua o loʻu ulu.

Laititi tala: Sa i ai saʻu masaniga leaga i loʻu laitiiti ae na atili ai ona faaitiitia le leaga a o ou tuputupu aʻe, ae sa i ai lava le porn ma sa ou matamata pea i isi aso uma. Ae o le mea moni, o aʻu o se tagata faʻanoanoa ma uma ona o loʻu olaga nofo ma fealualuaʻi i le atunuʻu atoa. Pei na ou fai atu o aʻu o se tagata ita tele ma valea ma manatu faapito. Ma o aso mulimuli la e lua o Ianuari ma sa ou faitaua se pou i se mea i luga o reddit faapea "oe na o le a talia le mea sese ia te oe ma lipea" ma na tumau ia te aʻu mo le lua aso seia oo i le muamua aso o Fepuari. Sa lava ma loʻu olaga o lea na ou filifili ai e piki se luitau toleniga, na faigofie lava pushups i aso uma mo le masina ma le masina na maeʻa Sa ou matua fiafia i aʻu iʻuga o lea na ou manaʻo ai e faʻaauau o lea na ou filifilia ai se sili atu faigata luitau ma tumau ai. Ua leva le savaliga i le mea na ou filifili ai pe mafai ona ou faia nei luitau E mafai ona ou galue i isi mea o lea na ou mafaufau ai i le leai. Mati 22 o laʻu PMO mulimuli lea. Na ou manatu ia te aʻu lava, ou te le manaʻomia lenei mea na atili ai ona ou lagona le leaga i le iʻuga ma i lena taimi sa na ona ou faia e fai. Talu mai lena taimi sa ou le toe fia alu i tua.

faamanuiaga: Mo le malosiʻaga tagata na talanoa e uiga i le NoFap. O latou o moni faʻafitauli e te matua le iloaina seʻi vagana ua e nofo i lalo ma mafaufau i ai, E le o se faʻaletino suiga e te le vaʻai i ai. E sili atu i totonu. Na ou iloaina loʻu suiga ina ua amata ona taʻu mai e loʻu aiga ia te aʻu ua ou fiafia ma sili atu loʻu ataata ou te leʻi iloaina. Ma na atili ai ona ou agafesoʻotaʻi ma ou te fiafia e talanoa i tagata. O le mea moni na lavea ai aʻu o loʻu ita i isi ona ua ou mautinoa sa ou ita ia te aʻu lava. E leʻi toe maua, na mafua ona ou te leʻi ita ia te aʻu lava ia ita i isi, e masani lava ona e faitioina isi mo au gaioiga. O le taimi lava e leai ai se mafuaʻaga e te ita ai ia te oe lava ona leai lea o se mafuaʻaga e ita ai i isi.

O lenei mo loʻu manatu e uiga i lenei faʻasologa - o se alofa / ita mea. O loʻu poto masani i lea, naʻo loʻu tatalaina o lenei nofoaga masalo e itiiti ifo ma le sefulu taimi na ou faitau ai i ni nai tagata tala ma sa lelei uma ae le tatau ona faʻaalu e tagata le taimi iinei i taimi uma aua ua amata ona e faʻavaivaia oe lava faitau tala o tagata e i ai aso masina masalo tausaga o le le faʻavaivai. O le mea o le faʻateʻaina o se mea ua fai ma vaisu o le matua galo lava ia te ia ae le faʻamanatu ia te oe o "a taeao taeao o le aso X o le le faʻamavae." NOOOOO aua le faia lenei mea ae alu pea i lou aso aloese mai soʻo se talanoaga e uiga i le PMO ua naʻo se faʻamanatu faifai pea o le PMO o se filifiliga.

LINK - O loʻu aafiaga i le NoFap ma le manatu i ai (Long)

by Eon16