Sa ou toʻilalo lava feusuaʻiga tasi taimi ma le blowjob tasi taimi. Leai, fafine e le o taimi uma lafoina latou lava i luga o aʻu, ae e foliga mai e i ai se ituaiga o tuinanau / tuinanauga taʻamilosaga o loʻo tupu pe atonu o le seleni taofiofia taamilosaga / susu miti ona o ni aso ua fai si valea i tulaga o tamaʻitaʻi faʻafeiloaʻi / mata faʻafesoʻotaʻi aʻo isi e matua leai lava.
O le 3 vaiaso muamua na ou taofi ai le pmo ma isi vailaʻau sa fai lava si faigata ona faʻamatalaina. Sa tilotilo mai tamaloloa ia te aʻu e pei na latou fefefe / taufaafefe pe fia fasioti aʻu ma fafine na tilotilo mai ia te aʻu ma le tuinanau mama. Masalo o se homone cocktail o le testosterone, adrenaline, dopamine mai le soona mafaufau loloto mo le 15 tausaga o loʻu olaga e tuu ai mea uma. Ou te le vaʻai i se isi faʻamatalaga ma naʻo latou na tofoina nei mea ina ua tuʻu le taimi muamua o le a malamalama i le uiga o laʻu tala. E matua leai lava se mea e faʻatatau i le faʻateleina o le talitonuina. Ae poʻo le a lava, tagata e le fiafia e faʻalogo e uiga / talanoa e uiga i na mea i luga o lenei vaega, tagata nai lo talanoa e uiga i mea masani pei o le faʻateleina le mautinoa, faʻaititia le popole. Ia o le a tatou o pea
- Social phobia = ua maeʻa atoa.
- Paʻu o le faanoanoa = ua maeʻa
- ADD = ua leai atoa (porn inddd ADD, o ai na te mateia lena mea! Mautinoa e laʻu fomaʻi e le pei o le fuʻa pei ona faatonuina aʻu Vyvanse mo le tausaga, lea na ou tuua foʻi le pipiʻi malulu, i le auala.)
- Manatu = 80% ua alu, 20% o loʻo i ai pea iina pe a manaʻomia ona ou tautala / lauga i luma o se vaega toatele o tagata.
I le aluga o taimi talu mai loʻu taofi PMO (7-8 masina talu ai ae na ou toe paʻu 2 taimi) ua ou
- Na alu ese le 52kg peʻa ma ponaivi i 71.5kg i le 6-pack / abs * Tagata faigaluega, faia se mea ou te matua fiafia i ai mo le ola i le tulaga o le faaiuga o vaiaso o se mea e toetoe lava a le fiafia i ai ma Aso Gafua o se mea ou te fiafia i ai. E ese mai i lena na ou toe tuuina atu laʻu dopamine-system i le faiʻai ina ia ou lagona le tauia e mea na ou ausia i le upu ae le o loʻu lima e faataamilo i laʻu pepe e pei o se fucking cuck i nisi o pika.
- Avea ma le lafoa ia 'uo "tuai
- Maua ni uo fou
- Avea ma mafaufauga i le olaga, faaleagaga i se vaega. Talisapaia le olaga i ona tulaga uma.
E tele mea o totoe mo aʻu e lipeaina ma ausia ai. O loʻo ou totogiina le tau o le faʻamaimauina o loʻu olaga matua i le vave faʻatumuina o le dopamine ma le PMO. Ua 32 oʻu tausaga i le taimi nei ma ina ua ou amata nofap a o aʻu o se 32 tausaga le matua ma le agavaʻa faʻalemafaufau o se popole 13 tausaga le matua, ma o lenei ua ou tama ma ou minoi, talanoa ma taʻitaʻi pei o se tamaloa. O aʻu o se faʻataʻitaʻiga o se tamaloa i tagata ou te faiaoga i ai i le galuega. Ou te fesoasoani i tagata talavou 16-24 e o i fafo i le galuega maketi, faaosofia i latou e maua galuega, taofia i latou mai le se ese i le solitulafono gaoioiga etc.
Sa ou ita i tagata i le fou aʻu aua sa latou lagona le sili atu le toʻafilemu ma aʻu o se tasi e faigofie ona savali i luga / faʻaaoga / taʻalo ma. E le tele fucks foaʻi i laʻu vaega. Na ou iloaina a o le taimi muamua lea i loʻu olaga na amata ona maua ni tagata i neura, sa ou faia se mea matua leaga lava ma sa ou i luga o le ala saʻo. Sa ou fefefe i feteʻenaʻiga ma faʻamataʻu tagata i le taimi muamua ao ou i luga o le PMO.
Tamaitai ma feusuaiga o se mea o le a tumau pea mo aʻu. Ua ou i ai i luga o le fatu ona o faamanuiaga na ou maitauina e telē tele e alu i luga. Ou te manaʻomia lenei malosi e teuteu ai loʻu olaga, e tele lava mea e manaʻomia e faʻamautuina ma o le a faʻalavelave le ola o se fafine / alofa-e manaʻomia le malosi ma le tausiga, e tusa lava pe sili atu le tausiga o fafine e manaʻomia le malosi, taimi ma taumafaiga. O tamaitai o tagata foi ma lagona ma sei vagana ua mafai ona ou tuuina atu loʻu loto e faatumauina se mafutaga maloloina ma le tasi, ae sili atu loʻu aloese mai ai seia ou saunia.
Na ou sau mai se vaitaimi faigata, ma le toʻesea o loʻu tina ona o le ava malosi ina ua 20 ou tausaga, leiloa o loʻu tama moni talu ai le maʻisuka a o ou laitiiti lava. Sa i ai se 7 tausaga le matua faiā ma se fafine ou te alofa i ai ma o le na alofa ia te aʻu e oʻo lava ia te aʻu PMO-shitty ia te aʻu (o laʻu pmo sa le mamafa tele i lena taimi, lagi i luga mulimuli ane). Na maliu o ia i le kanesa o le cervix. E leʻi leva talu ona maliu laʻu uo pele.
Ina ua maeʻa, sa amata loa laʻu galuega faamasani. Sa ou masani PMOʻing, inu 'ava malosi, ulaula vao, inu stimulant (vyvanse) i se saoasaoa na ou pala ai, tino, pala. Ou te le manatu na ou tumau 1 sili atu tausaga o nei masaniga. O le mafuaʻaga lea e matua matuia ai ma malosi laʻu faʻaiuga e aua neʻi toe solomuli, aua o le PMO e le naʻo se mea le talafeagai, popolevale mea gaioiga e mafai ona ou toe solomuli pea ma toe amata aʻu. Ia te aʻu lava ia, e tele atu lagona o le ola ma le oti.
Ua ou maua lenei avanoa mulimuli ma o le a ou le faʻamamaina lenei. E i ai laʻu tusi e tusi, o se kamupani e amata, se lalolagi e suʻesuʻe, gagana e aʻoaʻoina, tino faʻapitoa e pule, se fafine e faʻatoʻilaloina ma alofa i ai, fanau i le lumanaʻi ia alofagia, faʻafaileleina ma avea ma sili sili ona lelei faʻamaumauga o aʻu o se tama e mafai ona avea aʻu.
Afai e fia iloa e se tasi le malosi o le vaisu o le PMO e faʻatusatusa i isi fualaau. Na ou tuua le mea na sosoo ai i Nofap:
- ava
- pupuvao
- Vyvanse (malamalama tele amphetamine)
- O le Nicotine (snuff, le foliga sili ona leaga, na i ai moni lava le nicotine i totonu o loʻu toto 24 / 7 mo 15 tausaga o loʻu olaga, ma manatu ai loʻu tino o se mea e tatau ai mo loʻu ola lavelave)
- Sugar / candy + meaʻai uma
- Komepiuta komepiuta (Ua avea au ma se tagata fai mea inu mea taalo talu mai le taʻalo Tama)
- E oo lava i le taofia o oʻu sulu na ou faia o se amio leaga talu mai loʻu 10
le NAʻO mea o loʻo i ai pea loʻu naunau mo PMO. O le auala lena e malosi ai le malosi o lenei vaisu. Naʻo le mea moni lava na te fefefe ai aʻu ma faia ai se tauiviga moni e faasaga i laʻu amio pulea ma le malosi na ou fausia i le taimi lenei, mai i na mea i le taimi nei o le PMO.
Tuu le mea e goto ifo mo sina vaega.
Oe uma e ofoofogia mo le taumafai ma alu i luma ma lenei, aua nei galo o laʻu bro's. O le 100% lea o le mea saʻo e fai, aua lava neʻi iai se masalosalo poʻo le a le taimi nei. Tuʻua le PMO o le mea e tasi o le a ou peti i loʻu olaga i luga o lena o le a e aua lava nei faanoanoaga.
LINK - Day90, mulimuli ane ua uma le mafatiaga, o lea ua mafai ai ona ou toe foi i le PMO i le taimi nei
by bathdudes9
Ua 32 oʻu tausaga ma fai sina umi o le tala, ua toʻilalo le tele o loʻu aiga (tama moni i le maʻisuka, tina i le inu ava malosi), o laʻu uo mamae ia meningitus i le tausaga lava lea e tasi o laʻu gf muamua na ou alofa i ai 7 tausaga ma e na alofa ia te aʻu i tua, na maliu i le kanesa o le faʻaʻautagata. O le 5 tausaga talu ai na maliu ai ma o laʻu masaniga leaga o le PMO faʻatasi ai ma isi mea na faʻateleina i le ogaoga
I le mea uma lava, sa i ai pea / ou te leʻi maua se aʻoga ma faʻaumatia le tele o loʻu talavou i luga o le PMO / vitio vitio / mea ua fai ma vaisu i le tele o mea taufaaleaga uma e mafai ona e fai ma vaisu.
Ina ua mavae ni nai vaiaso ina ua ou amataina lenei faigamalaga sa ou tagi i lalo aua na ou mulimuli ane malamalama i le mea i tua atu o loʻu "uiga ese", popolega lautele, le mafai ona fusia ma fesoʻotaʻi ma tagata seʻi vagana o luga ole laiga, aveʻesea mai tagata ma fafo atu lalolagi ao tuʻu aʻu i totonu o Fantasys ma miti loʻu olaga alu ese. Sa ou malamalama i le mea na fasiotia loʻu malosi, loʻu faʻaosofia, laʻu taʻavale ma loʻu loto e ola ma le mea na mafua ai ona ou pala i lea aso ma lea aso e aunoa ma le popole. Na oʻo i le tulaga na atili ai ona leaga laʻu vaʻai, ou te leʻi kea foi ma e tele tausaga na ou tau faʻalavelave ai i le mauaina o tioata / faʻafesoʻotaʻi. O loʻu lagona o le sogisogi na mouʻese, leai se mea faʻapena, e leai sau lagona manogi e ui o loʻo ou faʻaleleia lenei mea i le taimi nei (nasal polyps). 6 tausaga o le leai se lagona o le manogi ma leai se tiʻetiʻega poʻo se faʻaosofia e tusa lava faʻalavelave e tilotilo i luga. O nifo na amata ona amata lemu lemu mai le le tausia o loʻu soifua maloloina ma le soona faʻaaluina o le shit e afaina ai latou. Malamalama i le a le maualalo e tatau ona magoto ai le tamaloa e avea ma le faʻatamala i mea o loʻo tupu i lona tino ma ia lava. O le pouliuli moni na aʻu uo, o se pogisa ou te le manaʻo i se tasi, e oʻo lava i loʻu fili sili ona leaga.
Muamua sa na ona ou manaʻo tele e sui laʻu taimi ua tuanaʻi, toe miti ma toe mafaufau i loʻu olaga pe ana fai ou te iloa le leaga o le PMO ia te aʻu ma le ituaiga tamaloa semanu ou te / aunoa ma ia i le taimi o loʻu talavou ma laʻu 20's. . Ona amata lea ona ou mafaufau loloto ma fesoasoani tele ia te aʻu. Na fesoasoani ia te aʻu e lafoai loʻu taimi tuanaʻi. Na fesoasoani ia te aʻu e tumau ai i le taimi nei. Na fesoasoani ia te aʻu e feagai ma le popole ma le popole. Nofap + mafaufau loloto e pei o le yin ma le yang. Latou faʻamalosia taʻitasi ma faʻatumuina taʻitasi.
Ou te iloa e tele tagata na sili atu le leaga o latou olaga ma sili atu tauiviga faigata nai lo aʻu, o mea uma lava e uiga i le vaʻai. Tasi le tama ono maua lona lalolagi ua maeʻa mafua ai lona gf na o le malepe, le isi aliʻi atonu na nutimomoia mo vaiaso ona o lana taifau faʻatoa maliu, ma le isi tama ono leiloa se tagata o le aiga.
E tofu lava le tagata ma a latou lava faʻafitauli, ae o isi taimi e taua tele le tuʻu o mea i se vaaiga ma taumafai ia fiafia i mea o loʻo ia te oe i le taimi nei, ae le o le tuliina o mea e te manaʻo ai na e maua, paʻu atu i le mailei o le "pe ana fai o aʻu , O le a ou matua fiafia ma o loʻu olaga o le a atoatoa (lea X tele taimi o se uo teine poʻo mea taugata mea faitino, pei o se taʻavale). "
Ua naʻo aʻu, ae ou te le o tuulafoaʻia. Aua ua ou filemu i loʻu tulaga o loʻo i ai nei, tusa pe le lelei. E leai saʻu gf poʻo le tele o uo. E i ai laʻu galuega ou te alofa tele i ai (o se galuega na ou mauaina i le taimi o le nofap btw, i le maeʻa ai o tausaga o le ola i se olaga lelei). Ou te misia se paʻi tamaʻitaʻi, o nisi taimi ou te manaʻo ai. Ou te matua nofouta e tago ona o luga o le PMO sa ou fefe tele i le vavalalata / aveʻesea mai tagata o le masani ai fegalegaleaiga lautele e le masani mai ia te aʻu. O nisi taimi pe a paʻi mai fafine paʻaga ia te aʻu i se auala faapitoa / fafine auala (o le tele o latou maua, i taimi / taʻamilosaga luga nofap lea na ou maua ai matua magnetism / tama tane malosi ma latou fefaʻasoaaʻi ma aʻu) Ou te lagona na auina mai se euphoric eletricity lalo loʻu tino ma ou te moomoo mo lena vavalalata toe tasi ou te leʻi lagonaina mo tusa 6 tausaga talu ona maliu loʻu fafine.
Na ou fausia se amio valea amio pulea talu mai loʻu amataga nofap. O le manatu o le tago ia te aʻu lava ia e leai. O mafaufauga feusuaiga e mautinoa lava e tupu pea, ou te le o se masini (ae) lol. Ou te ala i luga i le 4.30 AM i le tele o aso, malulu taele i taeao taʻitasi uma mo le 8 minute eʻe ai "IM A FUCKING MAN" i le taimi atoa o le sauniga ao uuina aʻu polo, ona ou faʻaloaloaina faia 1x Surya Namaskar e fai atu taeao lelei i aʻu uma maso.
Ona ou galue malosi lea mo le 3 aso i le vaiaso / 2 itula umi sauniga ae ou te leʻi alu i le galuega. O le polokalame ou te faia o Jason blahas ICF 5 × 5, e tusa ma le 2 itula le umi. Ou te iloa le tele o tagata e fiafia e galue mo le 5-6 aso / vaiaso ae ou te leʻo faia, i lenei ituaiga o galuega, o aso malolo e taua tele ma e sili ai loʻu faia cardio-faʻavae gaioiga i aso malolo, ae leai se siʻiina .
E naʻo loʻu galue mo 7 masina ae o oʻu taunuuga i loʻu manatu e sili ona manino. Na ou oso i le ola mai le mamafa o 50kg ma sa na o le pau ma ponaivi, i le 73kg i le taimi nei. O nisi tagata na gasegase i le taimi o le atuatuvale ae i loʻu tulaga na afaina aʻu i isi mea uma e taofia ai le vaega o le 'ai, o lea na ou le ai ai lava, ae o le a ou maua se pia, i ai se gata (nicotine product) pe ulaina nisi vao / PMO .
Lenei o se ata na o le masina ae le i nofap, e le o se sili ae e mafai ona e vaʻaia pea foliga le fiafia (na ou atiaʻe le pito i luma o le pelvic i le nofo tele, o se mea na ou faʻaloloa foi e aveʻese ma ua toeititi lava mou nei) ma o le a loʻu paʻu, 52KG.
http://imgur.com/a/AxjOv
Vaʻai se ata lata mai, e maua mai i le galue i na o 7 masina. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
E tofu uma oe ma ou lava faafitauli ma faigata. Ou te iloa le ogaoga o lenei tauiviga, ae afai e te eli loloto i totonu ia te oe lava ia e mafai ona e maua le malosi e te manaomia e sui ai lou olaga ma e oʻo ai i lenei vaisu. O aʻu ma le tele o isi i lenei sub ua latou faia, o loʻo latou faia ma o le a faia pea mo le umi o tatou ola ai. O lenei mea mo oe o loʻo feagai ma se taimi faigata ma faʻaauau le toe faʻafoʻi. E TE MAFAI ONA TUSI e avea oe ma pule o lou lava mafaufau ma le tino. Kuni ou mata ma manava manava mai lou isu. Vaʻai faalemafaufau i le malosi o le ulufale atu i lou mafaufau ma lou tino. IA TUSI LE TAMAITI O LOU TALA, MINI MA SOUL. Faʻasalalau i lau lava togalaau ma o le a oʻo mai ia te oe le masini lavelave, ia naʻo le onosaʻi ma galue ia oe i aso uma.
Nisi isi filo faʻaosofia sa ou faia i taimi ua tuanaʻi mo tagata fou:
Aso90-meli
O lau suʻa o ni tamaʻi vaʻaiti
/ O lou tuagane-uso i lima, showerdudes9
FAAFOUGA - Sa ou feiloai i loʻu tuafafine i le taimi nei ma iloa ai le mamao na oo mai ai.
Ua 32 oʻu tausaga ae e leʻi faia laʻu nofap, sa avea aʻu ma tagata inu ava malosi i le vasega muamua, tagofia o fualaau faʻasaina ua leiloa aitalafu. O le a ou le tosoina loʻu olaga tala aua o loʻo ia te aʻu le tele o tala manuia e uiga i loʻu olaga i luga o nofap uma. Na ou iloa le taumafai e faʻatumuina loʻu olaga ma aʻu lava i lenei afi mumu i totonu ia te aʻu talu ona ou matua inu atoa ma amata nofap ma maua se galuega - ou te leʻi nofo i lalo, ataata ma malolo a o mafaufau e uiga i le leaga na ou sau ma uma vaisu. Na ou fasia tasi ma le tasi ma nofap avea ma mafuaʻaga.
Fai mai tagata o le nofap e leʻo se fualaʻau faʻatau e otometi ona faʻaleleia mea uma. Ou te le malie. E masani ona faʻalelei oe - ae afai o oe o se vaisu i le porn o le toʻatele o tatou - e toetoe lava a le mafai ona faʻaleleia oe e aunoa ma le nofap. Talu ai o le faʻamamaina e le maua ai ei tatou lena mea e tasi tatou te manaʻomia e faʻatasi. O lena afi i totonu oi tatou. Faʻaosiga ma le taʻavale. Tuinanau mo le ola. Matou te le mafaia ona faʻaleleia i tatou lava pe a fai o se mea valea ona ua tatou valea o tatou faiʻai i le mafaufau e lelei mea uma ma e le manaʻomia se mea e tasi.
Po o le a lava. Sa ou talanoa i loʻu uso ma sa na ona ia ataata mai ia te au i le taimi atoa. Sa masani ona i ai saʻu pologa lelei ma ou te leʻi fiafia lava e faʻaalu se taimi ma ia ma e le fiafia e faʻaalu taimi ma aʻu.
Ae o lenei ua matou vavalalata lelei ma sa ou toʻa ma aoina. Faʻaolaina lena malosi ma le malosi malosi na o se tasi e umi lona taimi. Sa ia faasalavei laʻu talanoa ma fai mai Mikaele ou te mitamita tele ia te oe. O suiga na e faia. O oe o se tagata ese i aso nei. Ma o ona mata na teʻa. Manatua oe e leai sana faʻamatalaga e uiga i le namu. Na ia fesiligia foi pe o le a le mea na mafua ai ona ese oʻu lagona i loʻu siva. Na na ona ou fai atu atonu o se meaai sili atu ma galue, ma le iloa o lena mea o se vaega itiiti. Nofap o le ki autu.
Na ou faanatinatiina aʻu mea laiti ae mulimuli ane i le ma feiloaiga, o loʻu tino atoa ua na o se lagona o le mitamita ia te au ma sa ou savali faataamilo e pei o se tagata e na o ni taunuuga o mea na ausia.
Na iu ina ou malamalama i le maoae tele o loʻu sau ma le mea sa ou i ai i le tausaga talu ai na ufiufi i laʻu lava cum i totonu o se potu e tumu ai le tino ua tumu i vevela, o le ulaula po o le inu ava po o le faia o ni tala ina ia mafai ai ona moe. O le taimi nei o le mama e pei o le tasi e mafai ona na o loʻu pau o mea ua fai ma vaisu o le initaneti o mea ua fai ma vaisu (e matua tele lava le suʻesuʻeina).
O loʻo i ai pea loʻu ala umi i luma atu pe a ou le amanaʻia au lava mo le 15 tausaga. E le mafai ona faʻatutuina i le 6 masina ae na te le fiafia. Afai e mafai ona ou ausia lenei mea i 6 masina e mafaufau pe o fea o le ai ai i 6 tausaga pe afai ou te teuina ma tau ai. O loʻo i ai se avanoa i se olaga moni mo au e ui lava ua ou i ai 32 ae ou te le o toe faaleleia. O lena avanoa o le mea lea ou te alu ai. E mafai ona ou toe faʻafoʻi. Masalo atonu o le a ou toe foʻi atu pe ana ou i ai i le amataga o 20s aua ou te le lagona o loʻu avanoa mulimuli i le olaga e pei ona ou lagonaina i le taimi nei.
Po o le a lava. Mo outou uma lava ma o mai i fafo e tau ai lenei mea ma faʻaleleia, faʻaalu se taimi ma mafaufau i le alualu i luma na e faia pe faʻatusatusa i le taimi e leai sau faʻamatalaga e uiga i le faʻailoga. Savor thar minute ma taimi uma e masalosalo ai, toe manatua. Manatua le mea o loʻo e faʻatusatusa nei i luma. Manatua pe aisea ua e tau ai lenei mea.
Ou te matua talitonuina o le faʻailoga e leaga mo oe i soo se auala. E pei lava o tagata soifua na maua se patene pupuu i heroin. O loʻo ia te oe se patini heroin i lou tino e mafai ona e taʻavale i soʻo se taimi e te manaʻo ai i se vave vave o le fiafia. Ae o lena faamau e teu ai lou faiʻai ma lou tino i le tele o lou faʻaaogaina. O alii silisili o loʻo savavali i lenei lalolagi o le a latou aʻoaʻoina e le amanaʻiaina le buttonini heroin. E oo foi i le le malamalama pe o iai. E tatau ona e le aoaoina mea ua e aoaoina.
Tumau malosi ma faʻagaloina le malulu.
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