O laʻu Top 10 Factor's na fesoasoani tele ia te aʻu e pasia 90 aso:
- Faʻatulaga se faʻasalalauga i luga o le 'upega tafaʻilagi / faʻamaumauga o le upega tafaʻilagi (Na ou filifilia feagaiga Feagaiga)
- Ia e tali atu (se tasi i le olaga moni) e le mafai ona e talanoa ma feoaʻi ma lenei taua
- Aveese mea uma o Porn mai le Telefoni, PC, etc.
- Afai e te manaʻomia, faʻaaoga lau telefoni mo sina taimi pe afai o oe foi na faaosoosoina (na ou faia lenei mea mo masina 8)
- Taofi soʻo se tekonolosi i se nofoaga lautele (potu nofo i lalo) i se isi itu e ono tofotofoina oe ile potu, na o oe lava.
- Iloa lou fili - tusi se talafaʻasolopito ina ua amata PMO uma mo oe (aʻoga maualuga ma isi) ma vaʻai i le tulaga (o afea ma o fea e te paʻu ai i le PMO ma aisea ou te faia ai? Lagona tuulafoaʻi? Lelava? Fiu? Suʻesuʻe suʻega ua i luga o lea ou te manaʻo e tolopo? Poʻo le a lava.
- Ia e iloa o le fiafia e te maua mo sina taimi puupuu e le aoga ai lagona o le tiga, faatoilaloina, maasiasi, tausalaina ma le maasiasi e mulimuli mai. Faʻaalu le tau moni ae e te leʻi alu i lena auala o PMO.
- Suʻesuʻe lenei mataupu i luga ole PMO, saili 'upega tafaʻilagi, blog, vitio - ia malamalama i mafaufau ma amioga a tagata i lenei itu, vaisu ma le leaga aʻafiaga o le Porn i luga o le mafaufau ma le olaga.
- Aua neʻi faia ni folafolaga gaogao faapea "o aso nei o le toe taimi" talu ai o loo e i lalo o fausiaina ma o tatou uma i luga o se malaga, ia moni ia oe lava ma ia tausia ia faigofie.
- Aua le faʻavalea, aua le taumafai e uu le PMO - poʻo ni teine poʻo ni ata o loʻo e manaʻo pea e matamata. O loʻo faʻaosoosoina uma matou, ae afai e te taofi mau i le Porn, o le a toe foʻi mai ma utia oe i le tele e te ono manaʻo ai i le taimi muamua, o le a tulia oe pe a maeʻa. Aua le faʻasesēina oe.
Ma afai o oe o se mea e pei o aʻu, tumu i 'alofaga, naʻo le manatua e le naʻo oe ma e le na o oe le toʻatasi i le lalolagi o tauivi ma lenei pe taumafai e faʻatoilalo.
E mafai ona e faia. E mafai ona suia. Afai e mafai ona ou faia, e te mafaia foi. Ma leai sa le faigofie. Ae o le ola saoloto o le PMO, tusa lava le manaia e pei ona i ai i le taimi nei, e le aoga ma aoga e sili atu ona lelei e aunoa ma lena lapisi.
Laulelei ia te oe uma ma ou te faamoemoe i se tasi tagata na te faitauina lenei mea ma lagona le malosi ma mafai ai ona faaauau pea ona suia o latou olaga.
LINK - 90 ASO: ATAMAI & FAʻAFEFEA ONA MANATU
by Kubienski
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