O le faia o le NoFap talu mai le ono masina talu ai, o le mea ua ou oʻo i ai e pei ona faamatalaina i lalo:
tulaga e lelei
- mata o le faʻaaliga e liliu i mea masani
- manino o le mafaufau, mama manino o le mafaufau
- foo luga o le faiʻai
- fatufatuaʻi o loʻo i ai
- malamalamaaga o loʻo i ai
- fegalegaleaiga lautele
- naunau e fai mea
- sili atu le faateleina i le mautinoa
- lē faʻalogo ma e masani ona faʻamalosi
- sili atu moe / lagona
- faateleina le iloa i siosiomaga
Ma aua neʻi galo…leaga
- E mafai foi ona e FAIA
- malolo (sili ona le fiafia) i taimi
- sili atu le malosi,
- atonu e faigata ona teena HORNY
- malosi faʻamalosia e alu lemu / fapuai lemu lemu (manaʻomia e tausi oe lava) HORNY
Faamaumauga o le taimi nei: 9 aso aso e sosoo ai: 21 aso
LINK - NOFAP RIPOTI
by mshxfi