Aotelega (Aso 77) Aʻo leʻi oʻo i le NoFap, na ou iloa ED ma pei o teine mulimuli, o le tausaga ua tuanaʻi. Ma i le taimi o feusuaiga sa ou i ai i loʻu ulu tele. Na ou le i ai i le taimi ma o le feusuaiga e le o se mea fiafia e pei ona mafai ona i ai - Ua ou iloa nei. O le a ou mauaina ou mafaufauga i luga o le porn ma le toe teuteuina o suiga. Sa ou popole e uiga i metotia, ma pe o fiafia o ia ... pe sa ou fiafia i ai.
E le o aʻu o se tagata e sili ona mamafa i le porn, e sili atu i le afa itula i le vasega, ma le afa o le taimi na ou faʻaaogaina ai loʻu mafaufau.
Ina ua uma ona ou amataina laʻu NoFap, sa ou lagona le matua popole i aso 30 o NoFap. O sina taimi o le alu ese i le aso 20. I le maeʻa ai o le 30 I maualuga. Ona amata lea ona ou fegalegaleai i le aso 40 ma faia ni feusuaiga. Ona avea lea o loʻu olaga ma mea manaia. O feusuaiga na ese. Sa ou atoatoa i le taimi nei, ma vaʻai lelei le mata. Sa sili atu loʻu fiafia. O lena na sili atu ona lelei. Na sili atu ona ou faia i le taimi o feusuaiga nai lo le taimi muamua.
Ou te mafaufau loloto foi i le aso nei i le taimi nei, lea atonu na fesoasoani. Na aʻoaʻoina foi aʻu e le NoFap i loʻu puleaina o aʻu tuʻinanauga faʻafeusuaiga. Leai se isi faʻamatalaga pe a ou vaai i se ata feusuaʻiga. Na amata ona ou lagona le sili atu ona mautinoa. Na faailoa mai e NoFap le eseesega i le va o lagona moni faalefeusuaiga ma pe a na ona ou liliu ese aʻu mai le le fiafia.
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