Toeititi 6 masina! Le faʻafiafia tele i ai, aua sa ou i ai i se faʻasologa mo le toeitiiti atoa le taimi. Ae talu ai nei na ou lagona ai taimi folafolaina o le faʻasologa atonu o le a maeʻa. Ua amata lemu ona ou tofo i fualaʻau.
Ioe, toeititi 6 masina o faʻapipiʻi luga o le monkmode - e te faitau saʻo. O seoli e tasi o se faigamalaga ma ua ou mautinoa e ono faʻavaivaia le toʻatele o tagata. Talu ai nei na ou vaʻaia ai se tagata faʻaaoga na le talitonu o se tasi na i ai le 35 aso umi faʻasologa. Atonu e sili atu le leaga ma atonu o le a sili atu le leaga nai lo na o 35 aso.
t. o se sui o le PMO o 10 tausaga
Ua lelei, ua lelei. Ou te iloa na e kilikiina lenei mea aua e te fia iloa e uiga i penefiti na ou mauaina. E ui lava o se le mautonu i lagona lagona mo le 6 masina talu ai, ua ou matauina manatu na sau ia te aʻu. O loʻu popolevale lautele ua i ai nei i na o maloloina soifua maloloina (e pei o le toeititi leai.) Ona o laʻu galuega e tatau ai ona ou faifaimea faʻatasi ma le tele o tagata ma e matua leai lava se faʻafitauli e talanoa ai ma faʻaali atu oʻu mafaufauga i luma o le 200-300 tagata - o lenei e sau mai se aliʻi na masani ona afu o ia lava mago ma lavea mafaufauga sese i luma o le 20 tagata. le tausaga talu ai. O le talitonuina i le auala ou te savali ai, tautala ma le auala ou te feaveaʻi ai aʻu ma le talitonuga i oʻu mafaufauga ma talitonuga na avea ma tagata sili ona taua i laʻu malaga lenei.
O nei talitonuina uma ua suia tele lava i le auala e togafitia ai aʻu e tagata ma le auala latou te faʻataʻitaʻia ai aʻu. E pei lava ua ou aumaia se ituaiga fou o aura i le potu. Leai i loʻu olaga na fai mai tagata ia te aʻu latou te tilotilo mai ia te aʻu, ae i le 3 masina talu ai na taʻuina mai ia te aʻu lenei pe tusa o le 10 taimi. Pei na ou fai atu - o le auala ou te fealuai ai ma le auala ou te faʻaalia ai aʻu lava ia ua suia tele. Ua ou mautinoa nei, ou te talitonu ia te aʻu lava, i mea ou te faia ma o loʻo faʻaalia.
Ua ou tofo foi i le tele o suiga o le tino, (bodyweight, lauulu foliga, leo o le leo ma isi) ae ou te le talitonu i ai pe i ai se mea e fai i le noPMO-ing.
O le a ou faamatala atu ia te oe sina mea lilo. O le mea sili na ou lagonaina i loʻu olaga o le taimi na ou i ai i le 45 aso faafuainumera detox. Mafaufau e faʻamavae i le PMO e faigata? E tatau ona ou fai atu o le ola e aunoa ma le initaneti (poʻo le faʻaaogaina tele o le initaneti) lagona se mea faigata ona faia, ae ou te manatu o iina o le MONI penefiti (pe afai e te manaʻo e valaʻau i latou "superpower") taoto i. O le fai mai, ou te fautua ia oe siaki le subreddit tuʻuina atu i lenei - www.reddit.com/r/nosurf
LINK - Aso 170 monkmone
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