Na ou amata i le NoFap i tua i le 2012 ina ua maeʻa oʻu faʻailoga muamua o le PIED. Na ou faʻalogo e uiga i le NoFap i liʻo fefaʻatauaʻi i mea e fesoʻotaʻi ma o lea na ou mafaufau ai, ua lelei. Muamua masina na 1-2 vaiaso laina. I le 2014 sa ou see ai i le leai o se totogi ae sa faaauau pea ona ou taumafai e tau i uma itu e lua.
O le aso nei o le aso na ou ausia ai le tulaga faataulaitu o numera tolu mo le taimi lona lua.
Na maeʻa laʻu 90 aso NoFap luʻi i le tausaga na teʻa a o maua le 100 aso PF laina. Na ou filifili e tuu le NoFap ae a o ou faia, na amata ona ou manao mo le P, o lea i le aso na sosoo ai na leiloa laʻu faasologa o le PF. O le a le mea na ese laʻu mea na fai i lenei taimi? E i ai le 30 aso PF sa ou faʻamavae ae leʻi tuʻua le NoFap… ona toe alu lea mo le 50 aso ona, ma le manatuaina o laʻu mea sese muamua, tuʻua le NoFap ma le faʻamoemoe ma taumafai e fausia pea le laina PF ... na toeititi atoa le masina talu ai. I loʻu manatu na alualu i luma.
Ou te lagona, o le taimi nei ua ou faʻateʻaina le fesoʻotaʻiga malosi sa ou masani ai i le va o le P ma le MO. Na ou iloaina o laina nofosala nofap + PF uma ma toe solomuli ina ua uma na o le faamalosia o le sootaga o lea na i ai i loʻu mafaufau e gagau le sootaga mo le tausaga nei. Ma o le mafuaʻaga lea ua ou faia ai e oʻo mai i le taimi nei e aunoa ma le tauivi faʻamalosia o unaʻi i le taimi nei. O le a ou alu pea.
Faʻafetai mo le afioʻaga PF mo le iinei. Ou te faamoemoe afai e te lagona ua e tauivi mo se taimi umi ma ua e fia fiu, e peiseai e le mafai ona e suia, mafaufau ia te aʻu - ua silia ma le 3,5 tausaga le umi na ou oo ai i lenei tulaga, ua ou sa faapena foi lagona. O le mea e taua ua naʻo le le malie-pipii-i-ai uiga. I tua atu i na mea uma, o le faʻamoemoe o le PF e le o le fausiaina o le pito umi, ae ia fausia le ituaiga olaga o se pornfree tagata.
Faʻatonutonu: Faʻafetai uma 🙂
LINK - Fausia i le 100 🙂
by NudaeVetatur
;
