100 aso, ma o loʻo ou malosi pea. I luga o le 100 aso, ua sili atu loʻu mautinoa, sili atu le fiafia, sili atu le toʻa, Faʻaitiitia le faʻafefe, paʻu manino, mafaufau manino, sili atu le atamai, sili atu ona faatosina i teine.
E tatau ona ou faʻafetai i lenei sub mo le fesoasoani ia te aʻu e oʻo i le 100 aso. Toeitiiti lava o aso uma, ou te sau iinei, faitau pou, faʻamatalaga i nisi taimi, ma o aso uma ou te vaʻaia ai le lelei tele, ma tagata e fesoasoani le tasi i le isi.
Ou te fia fai atu, ou te fautuaina le sau iinei i aso uma pe afai o loʻo e amataina lau malaga aua o le a faʻamalosia ai oe ma puipuia ai oe mai le toe foʻi. E le gata i lea, ou te fautuaina e te lesitala i / r / malefashionadvice ma / r / taufaasese e fa'alelei ai au si'isi'i, ma ia a'oa'o pe fa'afefea ma fegalegaleai ma tagata. Ou te manatu o subreddits e lua na ou tuʻuina atu i luga faʻatasi ma Nofap o le a suia ai soʻo se tasi i se stud.
[Aisea na ou taumafai ai Nofap?] Na o loʻu vaivai, le mautonu, vaivai i taimi uma, ma o le a ou faanoanoa i le tele o taimi. Sa ou taofia foi le faatafai ma teine ona sa ou manatu ou te le manaomia i latou ona sa i ai a'u Porn ma masterbation.
Na iloa uma nei mea ina ua ou toe foʻi i luga o le 2-4 vaiaso taʻavale i le tausaga talu ai (e le mafai ona manatua pe o le a le umi o lena taʻaloga patino).
LINK - Aso 100
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