Na ou mauaina le NoFap pe tusa o le tausaga talu ai aʻo avea ma mausa i le porn, faʻapitoa lava i autafa o ata a le au sili ona ma iloa ai ua maimau loʻu olaga ma ua manaʻomia e sui. Talu mai lena taimi amataina se malaga o oe lava faʻaleleia atili:
- Leai se porn i mea uma
- O le galue malosi e pei ona ou mafaia e ausia ai se tino lelei (e tele lava mamafa ma nisi cardio)
- Aai i meaai lelei
- O le tumau ma amio pulea ma le galuega (ou te galue mo aʻu lava) ma faamalositino
- Aʻoaʻo soʻo se mea ou te mafaia i aso uma (O aʻu moni lava i polokalame, tele o comp sci mea)
- E masani lava ona sili atu nai lo le aso talu ai
E pei ona ou fai atu, sa ou i ai moni lava i cuckold porn ma ou te le toe manaʻo e avea ma se vaivai beta tane. O lenei ua ou sili atu le mautinoa i fafine (e matua leai se eseesega i le talanoa i tamaloloa), ua ou maso nei fausiaina ma le galue malosi ma le amio pulea, faia mata fesoʻotaʻiga i le tele e mafai ai a o faʻalogo i tala a fafine / tagata faʻapea ma aʻu. manaia tele talanoa i le tele o fafine eseese - o se mea semanu ou te leʻi faia i tausaga uma ua mavae.
Sa ou maitauina i nai masina ua tuanaʻi fafine siaki aʻu a o tu i tafatafa o a latou faletua / tane ma isi ma aumaia ai ia aʻu se fiafia / talitonuina faʻamalosia ou manatu 'Aue ioe !!'. Ou te fiafia tele i le maitauina o fafine siaki aʻu savali savali i tafatafa o a latou tama / tane ao savali mai ia te aʻu, Ou te faia le mea lava e tasi ia i latou ma e manaia pe a latou tamaloa alu ese mai LOU ala mo soo se mafuaaga. (Faʻamolemole pe a fai e fai lava sina mea mūmū ona).
LINK - Sa avea ma se tagata faʻatau porn porn, now ua ou lagona pei o le povi.
;
