Sa pule i le ola… e pei o le tele o isi talavou matutua, ua leai se faʻanoanoa

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O le taumafai e pule i le ola i le va o talavou matutua i le va o le 21 ma le 34, ua fefefe i luga. E matua le masani ai lenei. Sa ou [pule] i le pule i le ola mo le 5 tausaga. O loʻo i ai lenei gaogao i totonu o le mea e te le toe popole ai i le lalolagi. Oe alu i le olaga pei o se zombie. Tumau i totonu 24/7 ma faia matua leai se aoga. Leai se manaʻo e faia i le muamua mea. O se gaogao o le gaogao. Aisea le mea e tatau ai i le fusi ona tatau i se tamaititi maloloina ona i ai i se tulaga atuatuvale tulaga !?

O tausaga na na faʻamaumau e 5. Sa ou manao e faia. Tele taimi leaga. Na ou lagona pei o se lapisi lapisi lapisi. Maimau le okesene. Ua le toe mafai O se tasi sailiga fiailoa na taitai atu ai aʻu i le pou o le Nofap. O le pou e faʻatatau i le fesoasoani a Nofap i le tamaititi ia maua se uo teine. Na ou pei o le "wtf o lenei Nofap? E tatau ona e totogia? Masalo o ni oloa gaosi ”. Ae, sa ou tilotilo ia Nofap i luga ma amata ona tata loʻu fatu i le oso tele o le adrenaline. Na palasi mea uma. O le tausaga talu ai.

Ua atoa nei le tausaga o ou saoloto mai loʻu lotovaivai… Ua lava na fai mai. O le a ou le faʻaopopoina laʻu 2 sene e uiga i le tusitusiga. Outou uma iloa le mea o le feutanaiga.

Ole teineititi ose fesoasoani tele, ae e faʻatelevaveina ai se tasi faʻafitauli i le taimi nei i se aafiaga o le kiona. O le faʻafitauli o le matuaʻi faia uma e tagata uma aʻo vaʻaia e maloloina. E tofu tagata uma ma faʻafitauli ma le popolevale ma latou te leʻo sosola ese ma ia ma le PMO. E tuua oe ma lenei lagona gaogao ma e atili ai ona leaga ma leaga. Mo aʻu, o faʻalavelave faʻafuaseʻi o tamaiti na fesoasoani foi, ae na ave e le PMO i le isi tulaga 🙁

Na o le manao e fai atu ou te le alofa ia te oe ma sili atu ona taua, faafetai.

Ou te le iloa faʻafefea ona x-post, ae o le pou lenei mai r / faasaienisi ma o le mea lenei e uiga i le suʻesuʻega.

https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2652967

LINK - O osofaiga o le pule i le autalavou matutua i le va o 21 ma 34 ua tulaʻi ma le mataʻutia. (o le filo atoa e taua le faitau)

By faʻafeiloaʻi