Na iloa e loʻu toalua e uiga i laʻu fai ma vaisu porn mo le tele o tausaga, ae i vaitaimi o le toe solomuli e foliga mai e mou ese atu mai lo matou lotogatasi malamalamaaga, lea o le mea moni fafagaina le toe tupu. Ole taimi na ou ala ai talu ai nei na mafua mai ile mea na ou taʻutino ai ua ou toe foʻi i le porn. Sa ou taʻutaʻu atu muamua, ma sa masani ona ou faia talanoaga faigata. Tusa lava foi, sa ou toe alu pea i lenei masaniga leaga.
Na faigofie lava ia te aʻu ona faʻagaloina le faigata o le tautau atu ia te ia, o le a le faigata o le 100% faamaoni, ma le faigata tele ona talia lana lagolago.
Ae ole taimi lea, o le a tumau pea. Mo le tolu pe fa tausaga talu ai, na ou vaʻai ai i le va o vaitau o le faʻautauta, ma vaitau o le toe solomuli. A ou faʻamalosi, ou te lagona le ofoofogia. O le a atili lelei la ma mafutaga. E atili lelei a matou olaga feusuaʻi. Ua atili ai ona lelei laʻu tusitusiga. Ua sili atu loʻu lagona, ou te faʻamalositino, ma faifai pea. Ae a ou toe paʻu, ua galo ia te aʻu na mea uma. E galo ia te aʻu le lagona lelei o le faʻapalepale, ma le manaia o le lagona pe a toe faʻaaogaina le porn. Ou te maua poloka poloka, ma ou te fai ifo ia te aʻu lava ou te le iloa pe aisea, ae loloto loloto, ou te iloa.
Ia, E TATAU ona pipii i lenei taimi. O le a toeititi ona maua saʻu tama teine, ma e le mafai ona ou faʻatagaina lenei masaniga leaga na te faʻamatalaina laʻu va ma ia i le auala na faʻamatalaina ai laʻu va ma isi toʻatele.
Sa ou taumafai e faʻamaoni 100% ma loʻu toʻalua i lenei taimi. Ma ua ou tumau ai i lenei mamao. Ae o le aso nei sa MATATA ona faigata. Na amata ia te aʻu e taʻu atu ai ia te ia ua ou tapeina aʻu Pornhub ma Xhamster teuga tupe, o lona uiga na ou tapeina atoa laʻu teuina teu teuina o porn. Na ia taumafai e mitamita ia te aʻu, ae o le mea moni, na o le aʻoaʻoina o le tele o le taimi na ou faʻaaluina faʻatasi ai i lenei faaputuputu na matua afaina ai lava o ia.
Na faateʻia aʻu ina ua ou iloaina na ia manatu i ata e sili atu le leaga nai lo vitio. Na le mafai ona ia faʻamatalaina le mafuaʻaga, ae mai le mea na ia fai mai ai na pei na ia vaʻaia vitio ao oʻu matamata i se mea, ma ata a o ou mafaufauina loʻu auai i se mea. E le gata i lea, o le tele o laʻu ata faʻapipiʻi e leʻo ni porn, ae o teineiti i ofutaʻele, tumblr ata, ma isi ituaiga o le leai o se porn e mafua ai le toe tupu. Ia te ia, o na mea na sili atu ona leaga aua na le iloa e na teineiti o loo latou faia se mea mo tama e toso ese i ai. Ma i se auala, sa ou toso teine na, e ala i le faia o a latou feusuaiga e aunoa ma le latou maliega, ma faʻaaoga mo loʻu faʻamalieina faʻamalieina.
Ou te leʻi matua inosia lava aʻu. Ou te matua maasiasi lava i le uumi na ou alu i ai i le tautuaina o lenei faamalosia. Ma e taʻitaʻia ai i le tele o mafaufauga pogisa. Ou te toe mafaufau i tua i auala uma o lenei tagofia o mea ua fai ma vaisu na mamanuina ai loʻu olaga, ma le auala na aafia ai ma le le gaoia olaga o tagata uma na siomia aʻu. Ana le seanoa laʻu vaisu i le porn, semanu ou te le alu i fualaʻau. Ana ou le alu i fualaʻau, masalo e le maua e loʻu uso. Afai na ia nofo 'ese mai fualaʻau, o lona bipolar faʻafitauli atonu e le leaga tele, ma atonu e leai lava se mafuaʻaga. Ma pea, ma luga, ma luga.
Ae ui i lea, o le mea e masani ai, ou te lagona le tausalaina e uiga i le aʻafiaga o loʻu toʻalua i loʻu fai ma vaisu. Ua tele tausaga o ou faʻasusuina ma le le malamalama ia te ia. O taimi uma lava ou te vaʻai ai i lana tamaʻi taʻavale e fai ma mafuaʻaga o loʻu faʻaaogaina o porn, ae o le mea moni lava, o se aafiaga. O laʻu PIED, ma lona malamalamaaga i loʻu faʻaaogaina o le porn ua faʻasolosolo lemu ona faʻapolokalameina o ia e maua se tuʻinanau maualalo feusuaiga mo aʻu. O lena ua liua i se faʻalavelave popole i totonu ia te ia. O loʻo ita o ia ia te aʻu i taimi uma, aua na te iloa pe masalosalo o loʻo ou faʻaaogaina le porn, ma o lenei mea e faʻamamafa ai o ia i fafo, ma ua amata ona ia osofaʻiga fefe. Ma o le aso, na ou iloaina a o leʻi feiloai o ia ia te aʻu, e leai sana maualalo feusuaʻiga drive.
Na ou faia ia te ia. O loʻu fai ma vaisu vevela na faia ai se sao taua i loʻu toalua i le atinaʻeina o se popolega popole. Ma masalo i loʻu tuagane o loʻo atiaʻe se maʻi maʻi pipili. Ma o na mea ua na o le luasefulu o tagata na aafia i lenei mea.
E ui i mea uma ua taua i luga, ou te le o sasaina aʻu. Ou te iloa ou te le agavaa i tuʻuaiga uma. Ae o le matua tele naua o le mea na ou faia ua naʻo le amata ona tafa ata o aʻu. Ou te matua faʻafetai ua ou mauaina lenei taimi, ae le i afaina i le afafine.
Ou te tilotilo ifo i lalo i luga o lenei upega masalosalo o pepelo ma mea sese, ma ou te lagona le maasiasi ma le tausalaina, ae ou te lagona foi le malosi uunaiga e suia ai. Faʻaleaogaina le faʻaleagaina. E tele naua mea ua faaleagaina ou te le o mautinoa foi poʻo le a le mea o totoe i lalo, ae E ALA E LE ATUA ou te fia iloa. E iai loʻu faʻamoemoe. Ou te manaʻo tele e toe foʻi mai lenei.
LINK - Na na o se talanoaga faigata tele ma loʻu toalua.
FAAFOUGA -Sa ou porn saoloto mo le 15 masina, ma o le mea lea na ou aʻoaʻoina.
O aʻu o se tagata faʻatau porn mo 20 tausaga. Sa ou taumafai e tuu ni nai taimi, ae ou te lei mauaina lava le tamaoaiga o le malamalama na maua mai e lenei nuu ia te au, o lea na ou toilalo ai. Mo aʻu, o le mea lilo faalilolilo o le aʻoga e uiga i le afaina o loʻu faiʻai. O lena malamalama na ou maua ai le malosi, ma fesoasoani ia te aʻu e tausiaina laʻu lava amio ma se malamalamaaga sili atu.
O lenei ua atoa le tausaga ma suiga (na ou folau ua teʻa le tausaga e aunoa ma le maitauina), o le mea lea ua ou i ai.
O le olaga e faigata. Ma o loʻu olaga feusuaiga e le o atoatoa. E toʻatele tagata i totonu o lenei alalafaga (ma sili atu i le r / nofap) oe foliga mai e vaʻavaʻai i le alu saʻo i le porn e pei o se elixer faʻapitoa lea o le a foia ai o latou faafitauli uma. E tusa lava pe na ona e tilotilo i ai o se tali i lau feusuaiga Faʻafitauli, o loʻo e setiina lava oe mo le le fiafia. O le nofo 'ese mai le porn e le o se auala i se iʻuga, o se iʻuga lava ia. Afai o loʻo e faia lenei mea mo le manuia o ni mafaufauga le lelei atoatoa lumanaʻi, ua e faʻatulagaina oe lava mo le le manuia.
O loʻo ou feagai pea ma faʻaosoosoga i aso uma. Feusuaiga e i soo se mea, ae sa masani ona ou maua le maualuga faapalepale mo feusuaʻiga ata, pei o se ava malosi ei ai le maualuga faapalepale e booze. O lenei o le faapalepale ua matua maualalo lava, ma sili atu ona tele mea masani ua sili ona fiafia ia te aʻu. E lelei ma leaga lea. Vaai, ua ou faaipoipo, ma e le fetaui lelei mo aʻu le sioa atu i isi teine. O le tilotilo solo ii ma e leai se afaina ma masani ai, ae e i ai laʻu moni phisiological tali i le vaʻaia o se vevela teine. Ma ua avea ma mea fou e tatau ona ou teteʻeina.
E faʻapena foi, loʻu mafaufau ua matua manino lelei, ua avea ma se faʻafitauli i lana ia lava aia. E masani ona ou taulaʻi loʻu mafaufau i loʻu toalua, ae ou te pepelo pe a fai ou te fai atu e le seʻe se isi teine i totonu i sina taimi. Ma le isi, o se mea fou e tatau ona ou teteʻeina.
I le va o mea mulimuli e lua, ua ou faʻaiʻuina ai e matua maualuga lava laʻu faʻasologa o feusuaʻiga. E leʻo fesoasoani Porn, ae le naʻo le porn na mafua ai lenei mea. O le leai o se porn, o le a ou le maimauina le tele o taimi i luga o laʻu tamaʻi taʻavale. Ae e mautinoa lava loʻu faʻaaluina o le tele o le malosi faʻalemafaufau i ai, ma e le faigofie ona faʻaliliu atu i isi galuega. I totonu o le anti-porn community, e masani ona e vaʻai i aliʻi o loʻo faʻataʻitaʻi ua latou matua maoae i le leai o se porn. Ma ua ou faia lava faʻaleleia i isi vaega o loʻu olaga. Ae ou te leʻi mauaina "superpowers" pei ona fai mai a matou uo NoFap. O lena mea atoa o atoa tamaititi bullshit. Ma e faʻaleagaina.
Tasi le mea ese na ou oo i ai: E mafai ona ou "manogi" aafiaga o le porn i isi. Ua ou atiaʻe se ituaiga o ono lagona mo le faʻaleagaina o feusuaiga. E i ai aʻu uo e faʻaaogaina le porn, ma ua ou feiloaʻi i le toʻatele o tagata o loʻo fai mai e matua feusuaʻi ma feusuaʻiga, ma e mafai ona ou sogisogi ia latou. O loʻo iai lenei 'ea o le faʻanoanoaga, o faʻaaogā faatatau ia i latou. Ma e tele loʻu alofa. Ou te lagona e pei o loʻo latou sailia uma se mea, ma o loʻo latou eli loloto ma loloto i totonu o lenei taufusi, ma ua latou ufiufi i muck ma shit, ma latou te le iloaina lena e le oi lalo. Ua i luga ii.
Ma ou te iloa o le dopamine o loʻo faʻatautaia le mea atoa. O loʻo latou tau saʻili mo le faʻamalieina, peitaʻi latou te le o iloa o le sailiga lava ia e taofia ai latou mai le mauaina.
I le aotelega, o lenei porn leai se mea e pei o isi mea. E i ai ona luga ma lalo, lona lelei ma le leaga itu. Ou te le iloa pe aisea na ou faʻamoemoe ai o le a ese, aua o le olaga e pei o.
Ae tasi le mea e mautinoa. Ou te fiafia tele ia te aʻu lava. Ou te mitamita po o ai aʻu. Ou te mimita ua ou suia lenei mea sa masani ona faʻaaogaina i totonu ia te aʻu. Ou te lagona e pei o le matai o aʻu.
Po o le ā lava le mea na e taʻitaʻia ai iinei, tusa lava po oa mafuaʻaga e te faia ai lenei mea, ia faʻamalieina ou faʻamoemoe. Faamagalo oe lava, ma ia e magafagafa. E faigata le olaga, ae e mafai lava ona e faia.
;
