Talofa uo o lenei Mr RR - tasi le tausaga poto masani o Nofap. Na amata laʻu laina i le 04.10.2017.
O Loʻu Taimi Nei
Na ou matamata muamua i le porn i le 15. Sa masani ona ou faitauina tala mataga ma matamata i porn ma masturbate toetoe o aso uma. O aʻu nei le 32 i le taimi nei. Na aafia ai loʻu olaga atoa. Na amata ona leaga loʻu togi. E le o taulai atu i le olaga leai ni faanaunauga. Na ou atiina ae ED O loʻu lava talitonuga sa i le tulaga maualalo. Ua avea aʻu ma soona mamafa. Faʻavavevave, faʻatoʻilaloina, faʻaaluina le tele o taimi i le initaneti.O loʻu olaga o se afi atoa.
Mr Nice Guy
O aʻu o le tama sili ona lelei i luga o le fogaeleele o le mea lena na ou mafaufau iai ma faʻafoliga o aʻu e tasi. Ou te leʻi fefaʻasoaaʻi ma teineiti galo e uiga i le tafafao faʻatasi. Na ou feiloaʻi i se teine i le ofisa na ou fiafia iai o le tausaga lena 2015. Na ou fesili ia te ia mo le tafaoga faamasani na ia malie i ai. Na ma o atu. Ae e le mafai ona ou faia se feusuaiga muamua ona ou te leʻi mautinoa ia te aʻu lava faafetai ia ED. Ma te leʻi toe tafafao faamasani. O loʻu manatu ia te aʻu lava na matua faaleagaina lava. Na toeititi atoa le lua tausaga o oʻu lotovaivai.
My Nofap Malaga
Sa ou asiasi atu i lenei upega tafaʻilagi i le 04.10.2017 mo le taimi muamua. Na amata laʻu faigamalaga. Ina ua uma ona faitau le numera, YBOP Na ou le toe matamata i le porn, masturbating. Na ou toe faaluaina ma masturbated faalua i le tausaga ae o loo manuia pea.
Faamanuiaga o NoFap
1. Faateleina le malamalama o le tagata lava ia.
2. E mafai ona ou talanoa ma le mautinoa i soo se tasi e tilotilo mai io latou mata.
3. Ia sili atu le amio pulea
4. Taofi le faʻasaʻoina o tamaitai.
5. O latou foliga susulu.
6. O le manino o mafaufauga ua faateleina le tele.
7. O le tagata lava ia ma le naunau e faia le tele o mea.
8. Faʻataʻi atu i luitau fou ma le faʻateleina o aʻafiaga fuafuaina.
9. O loʻo faʻalelei le PIED ae o le alualu i luma.
Mausa fou na ou amataina
1. Faamalositino i aso uma
2. Aso Sa i le Taeao.
3. Fafaga meaai maloloina.
4. Aso taʻitasi e faʻaauau le anapogi faʻatasi.
5. Ole anapogi e tasi i le vaiaso.
6. Faitau tusi.
7. Tuuina atu o le agaga faafetai
8. Aso faʻamautinoa lelei.
9. Ausia aʻu sini faigaluega.
10. Faʻaleleia aʻu lava i vaega uma o le olaga.
Ou te iloa ua faatoa amata laʻu malaga ma e umi lava le taimi ou te alu ai. Faafetai faafetai i le nuu mo le tuuina mai ia te au mea uma. Faafetai mo lau lagolago.
LINK - E tasi le tausaga i luga o le numera
by Mr RR
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