O lea ua ou i ai, i le faaiuga o laʻu luʻitau e 90 aso, lea na faamaonia o se malaga umi tele o le loto pulea ma le taofiofia o le tagata lava ia. O se tolu masina manaia tele, ua tumu i luga ma lalo ma le tele o tauiviga le lotofaamagalo ma le vevesi faaletagata lava ia, ae i se isi itu Na mafai ona ou ola pea le laina ma mafai ona ausia laʻu sini o le 90 aso.
O le tulaga lea o le vaai mamao, agai i luga ma lalo o lenei faigamalaga, ua ou tusia ai lenei pou; e fesoasoani ai i tagata fou e fia taumafai e faataitai lenei lu'i; e faaosofia ai NoFappers o loʻo i ai nei o loʻo taumafai e faʻamaeʻa la latou faigamalaga, ma ia manatua ma NoFappers umi o loʻo i ai nei i luga o ala ma faigata o lenei faigamalaga.
E toatele tagata e talanoa e uiga i le NoFap e pei o se vavega. E peiseai o le faia o lenei luitau ma le faigamalaga o le a suia ai lou olaga mo le lelei; pei o se mea manogi sili e pei o Cinderella, o le a faʻataunuʻuina ai au miti. Ua ou i ai iinei e taʻu atu ia te oe, o le mea e leaga ai, e leai.
NoFap o se malaga o le malamalama o le tagata lava ia; o se malaga e leai ni faasinoala, e ese mai totonu.
E toʻatele o le a taʻu atu ia te oe o le faʻaaogaina o NoFap o le a tuʻuina atu ia te oe le malosi sili; o le faia o lenei lu’itau o le a siitia ai lou talitonuga ma o le a taufetuli ai tamaitai i tua ia te oe; o le avea ma NoFapper o le a sili atu ona e taoto ai ma o le tuuto atu i se luitau faapena o le a e manuia ai ma o au miti uma o le a amata ona avea ma mea moni. Toe tasi, ua ou i ai iinei e taʻu atu ia te oe, o le mea e leaga ai, o lenei e le o le mea moni.
Na ou amataina le NoFap o se faʻataʻitaʻiga. Na ou lagona sa ou faalagolago lemu i ponokalafi o se auala o le 'fa'asa'oloto', aemaise lava pe a o'o i aso o lo'o matua'i fa'alavelave ma popolevale ma tele galuega. O taimi uma lava sa ou i ai i totonu o le oloa o loʻu potumoe ma maua se fausaga, o le a ou iloa ai ua ou tatalaina ma le le mautonu se laupepa incognito i luga o Chrome, ma uu le pepa faleuila na ou teuina i luga o laʻu komepiuta, ma ou te alu ese seia oo ina ou lagona loʻu popolevale, popolevale, fefe ma atugaluga opeopea ese ma sina tumutumuga e mafua mai ejaculation faafoliga.
Naʻo, latou te le'i faia.
E leʻi fesoasoani le masturbation ia te aʻu i le feagai ai ma faafitauli autu o loʻu olaga; ua na ona faatauasoina mai ia i latou. Masturbation, pei o soʻo se vailaʻau faʻavae dopamine, e galue o se lelei fa'alavelave mai atugaluga o 'le taimi nei', ma fa'atupuina ai se lagona fa'atosina atoatoa o le fa'amalieina i olaga o lo'o tatou ola ai. Lenei onāga i vailāʻau i se facade faafoliga o se tasi lea o mataupu autu o loo siomia ai porn vaisu ma faʻamalosi faʻamalosi; tatou i'u ai i le fiafia i o tatou olaga, e tusa lava pe o lena tulaga o le anotusi o loʻo faʻatupuina faʻapitoa e se komepiuta komepiuta. A uma, o le toe faia o kenera o le galuega fa'ale-natura muamua o meaola uma, ma ejaculation (po o feusuaiga) na o le pau lea o le auala e te faia ai lena mea. O le toe faia o sea galuega fa'ale-natura muamua ma le fa'avae olaola, i se faiga faifaipea, fa'amalosi ma fa'afoliga e mautinoa e iai ni a'afiaga.
Ma o le mea lenei tonu pe a fea faamanuiaga o NoFap taoto.
O le NoFap e le'o fa'atatau i le mauaina o 'malosiaga sili' po'o le 'avea ma alpha' po'o le 'sikoa fafine'. NoFap e uiga uma lava loto pulea.
A amata NoFap, o loʻo e tuuto atu i fesuiaʻi mafaufauga leaga uma, mausa ma vaisu na atiina ae i le tele o tausaga. O lo'o e ta'utino atu e aveese se vaega le lelei o oe lava, e ui lava e faigata. O lo'o e ta'utino atu e alu 'ese mai ta'avale po'o tu'inanau e matua'i fa'atauva'a e ono tu'uina atu ai ia te oe fa'ailoga fa'amavae, ma e mana'omia ai le amio pulea.
O lenei amio pulea o le moni malosi sili i tua o NoFap; aua o le taofi o le masturbation ua na o le laasaga muamua lava. Ae e te leʻi iloaina, o lenei malosi malosi, naunautaiga ma le alofa mo le le toʻa o le a amata ona sosolo atu i vaega eseese o lou olaga, ma faʻafuaseʻi ona e galue, tausia le fale mama, alu i tafaoga faamasani ma faʻafiafia lelei i galuega. E tupu lenei mea e le ona o le faʻafuaseʻi ona faʻameaalofaina oe e se apogaleveleve i mana e te leʻi mauaina lava, ae ona na e ala aʻe mai le faʻalavelave faʻafuaseʻi na e tuʻuina oe ma filifili e taulimaina faʻafitauli na e aloese mai ai aʻo e aʻoaʻoina pe faʻafefea. ia aua le lolo atu i faaosoosoga po o tuinanau mo sina taimi.
Uo, O ponokalafi o se oloa, ae o mea uma lava e ofoina mai sese. O nisi atonu e fiafia e ola i se olaga e faavae i se pepelo faafoliga; a uma mea uma, o se pepelo lelei e foliga mai e faigofie ona taulimaina nai lo se mea moni e le lelei. Ae, afai o oe o se tagata e manaʻo e ala i taeao uma e faʻataʻitaʻi lou lava olaga, ou te tauto atu ia te oe, o le faia o se laa i le le toʻa o le a avea ma laasaga muamua o se malaga manuia tele, ma e mafai ona amata. i le asō. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faia lea o se filifiliga faʻamaoni ia te oe lava, faʻavae i luga o le tasi faigofie fesili:
“O ai e te fia avea ai?”
E faigofie uma le folau mai iina.
LINK - 90 Aso Mulimuli ane - O'u mafaufauga i 'Superpowers' ma NoFap
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