O lea na ou sau ai i le fale savali mai le aʻoga i se aso susulu matagofie o le la, ma naʻo le fiafia i le mea moni ou te vave alu i fafo (aua o aʻu o se tagata matua ma matua maeʻa uma aʻu vasega manaʻomia mo aʻu tusi pasi maualuga). Ma pe a ou alu i le fale, faafeiloaia aʻu e loʻu tina ma le naunautai tele "Ataliʻi lou fale!" Ona fai mai lea o ia ... “na e foliga mai na malosi ma tumu i le olaga na e maua se moe lelei i le po anapo?
”E leʻi iloa e loʻu tina na ou faia le aso 90 Nofap .. Ia e mautinoa e leʻi ou taʻuina lenei mea. Ma na ou tali atu… “Ua na o se aso lelei tina ...”
O le olaga e aulelei aʻu tamaʻitaʻi… O loʻu lava amio pulea, puleaina o oe lava, ua ou aʻoaʻo atili e uiga i le faʻatinoina o loʻu tino, sa ou maua le amio lelei e faʻatatau i fafine, o laʻu vaʻai i feusuaiga ua suia, ma sili atu
Tulei pea…
E te taunuʻu atu iina…
E aoga le puapuagatia… Flatlines, depression mai le leai o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le dopamine, faʻafetaiaʻi ma unaʻi, aveʻesega (e i ai nisi e talitonu iai pe leai Na ou tiga ulu mai le le mafai ona olo se tasi) ae leai se tasi o mea taua nei
O lenei? Ou te galue i le ausiaina o isi mea sili i le olaga o le tagata. O le osofaia o le faletaalo i le taimi nei nai lo se isi taimi, galue malosi, alu i le aʻoga, alu i le teineititi ou te alofa i ai, ma na o le na o le malosi lava e faia ai nei mea uma e faia e le tagata. E faapena foi!
[Aisea na ou le faia ai le NoFap?] Le malosi, leai se mea mai le falemaʻi, lagona o le feusuaʻiga mai le leai o se tane (puleʻaga, leo loloto, maualalo le testosterone)
O aʻu o 17.
LINK - Ou te fia fai atu… o se tiʻetiʻega leaga lava ... 90 Aso
By RayRayGoHard
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