Tausaga 17 - O le popolega i le va fealoai ua 99% ua leai, ma sa le mafai ona ou popole laʻititi i manatu o tagata e uiga ia te aʻu

Talofa tagata o le initaneti, faʻafeiloaʻi i lenei fou pou. O le ala lea o le a ou amataina ai laʻu tusi talaʻaga i aso taʻitasi uma, o lenei ua ou lagona ua matua talafeagai lelei! Ae ou te leʻi amataina laʻu filo moni, afai e te fiafia i nisi o tala i tua, faʻafefea ona ou amataina, aisea ma ia, alu iinei. Afai e te naʻo iinei mo le faʻaosofia, pipii ma aʻu

I lenei filo, o le a ou solia i lalo le "masani" 30 aso faʻamanuiaga ma laʻu lava vaʻaiga ma pe faʻapefea ona ou poto masani i lenei faigamalaga.

Muamua lava, o le a ou amata i se matasele o le auala na alu ai laʻu malaga mamao. Sa ou amata lelei! Na i ai sina ou poto masani i le luitau ma na ou iloa a ou amata malosi i luga o fonotaga, o laʻu fana lea! O le i ai o lenei mafaufauga na fesoasoani ia te aʻu i le uia o tulaga muamua ma na outou fesoasoani uma ia te aʻu i sina mea itiiti! I le aso 5 o aso sili ona faigata. Na ou manaʻo tele i le PMO ma o le aso 5 o le aso leaga, o taimi uma. O le taimi lea, ua ou faʻamalosia le aso 5 ma le 6 ma mai iina e oʻo mai i le aso 21 sa lelei mea uma. I le aso 21, na ou le lagonaina ai le manaʻomia e P poʻo M poʻo, e ui lava na ou lagona sa i ai se ituaiga o feusuaiga faʻamalosi i totonu ia te aʻu. Ma nai lo le matamata i porn, sa ou matamata i ata. E sili atu, mautinoa, ae le o le auala e alu ai. E tasi le vaiaso le umi o lenei vaiaso, ma masalo ua naʻo loʻu faiʻai, ae i lena vaiaso, na ou lagona le popole, na ou lagona le vaivai ma le ita, o lea na ou filifili ai loa e tuu. Lenei, 2 aso mulimuli ane, ua ou lelei atili. O loʻu 30 aso sa i ai luga ma lalo e pei o tagata uma, ae o le mea masani lava o le faʻasologa na o le pau lea o le taimi na ou ita ai ma maitaita, faʻatasi ai ma lena, sa ou nofo i luga o se ao. Pei o le NoFap YouTuber taʻua iAmLucid fai mai muamua "O le tiapolo e le o se tagata, e le o se mea faitino, e le o se mea. Pau lava le mea o loʻo i totonu o lou faiai ”ma e saʻo lena. O le faigata / faʻamalosi oe e tatau ona PMO pe na o le faia o mea e le aoga e le o sau oe. O le tiapolo na te faʻatonutonuina mo oe, e tatau ona e alu ese mai lena puta ma ola i lou oe lava olaga fiafia. O uo ma lenei pitonuʻu e fesoasoani tele, ae e amata uma lava i le tumau mausali mai ia oe lava. O oe e faia faaiuga, ua naʻo matou lava e fesoasoani ma puipuia i latou.

O lenei ua e iloa le auala na ou faia ai ma le a le ituaiga o mea na faʻaosofia ai aʻu mo lenei faigamalaga, ua oʻo i le taimi e talanoa ai e uiga i mea uma e mafai ona mafaufau i ai se tagata amata fou: o penefiti. O le a ou lafoina sili ona taatele ma vave penefiti ma faʻatusatusa i latou i laʻu lava malaga, amata i le:

Faateleina le malosi: E aunoa ma se masalosalo i tagata uma o loʻo i ai le itiiti ifo i le tasi le faʻataʻitaʻiga o se aoga aoga. E foliga mai e talafeagai ia te aʻu pe afai e te taofia le faʻaaluina o itula o lou aso e paʻi atu i lou lotofuatiaifo ma taofi le faʻaumatia o lou malosi i lena mea, o oe e otometi lava ona maua. E aunoa ma se masalosalo o se tasi o le toe faʻaleleia o aoga mai iina e tatau i tagata uma ona iloa.

Faʻalagolago atili: O le faʻalua lenei mo aʻu. Ioe, o le popolega lautele e 99% ua leai, ma sa le mafai ona ou popole laʻititi i manatu o tagata e uiga ia te aʻu. Ou te faia le mea e faʻafiafiaina ai aʻu ma ia avea aʻu ma aʻu, ma afai ou te ese, ia o lea, aua le faʻamoemoe o le a fiafia tagata uma ia te oe, naʻo uo moni lava o le a. I leisi itu, o oʻu tomai faʻaagafesootai ua na ona fai teisi teisi. Ou te fefe pea e vaʻai i mata o tagata, ou te le o se lelei tautala ma faigata mo aʻu e amata se talanoaga ma sau ma se mataupu, e ui lava ou te mautinoa lava o lenei o le a umi se taimi ma alu ai iina pei vave ona oʻo mai le taimi. NoFap e le tumau 90 aso, o se tietiega i le olaga atoa, aemaise lava le PM.

Tele faʻaosofiaga: Naʻo le tasi lea aoga na ou te leʻi feiloaʻi muamua i ai, mautinoa, na sili atu loʻu faʻaosofia pe a faʻatusatusa i le 30 aso talu ai, ae leʻo le tulaga ou te manaʻo ai. Na ou faitau i se tasi taimi ona o le tuʻuina o le NoFap, o le a maua e lou faiʻai isi auala e avatu ai ia te oe le dopamine, e pei o mea e te fiafia i ai poʻo meaʻai poʻo le a lava. Mo aʻu, ole taʻaloga lea. E mautinoa e sili atu loʻu taimi avanoa, ae e masani ona ou faʻaaogaina lena mea i le taʻaloga ma atonu o laʻu isi lea mea ua fai ma aʻu vaisu ou te manaʻo e gagau, ma ou te matea e sili atu le faigata nai lo NoFap. Masalo e faʻamatalaina foʻi le mafuaʻaga ou te le o ese ai / faʻafesoʻotaʻi.

Fog fog: Ma le faʻamaoni, ou te le iloa se mea o lona uiga ma o le a lona uiga mo. E mafai ona ou vaai faalemafaufau i le puao o loʻo i totonu o loʻu faiʻai, ae atonu e le o le uiga lea, faʻamolemole mo tama ma teine ​​uma na manaʻo e vaʻai pe faʻafefea ona atiaʻe, e pei o aso nei, ou te le o mautinoa pe na i ai foi loʻu puao faiʻai , pe afai o loʻo ia aʻu pea. Na te leʻi matauina se eseʻesega ma loʻu faiai.

Leo, lauulu ma isi vaega faaletino: O loʻu siʻufofoga ua sili atu ona loloto, o loʻu lauulu ua sili atu le lemu ma le malie ma ua ou lagona lava o se tagata e sili atu ona mama i le lautele. O se tasi lenei o faʻamanuiaga sa ou tulimatai atu i ai i le tele o mea ma e mautinoa lava na latou aliali mai.

Mulimuli

Tina o tamaʻitaʻi: Ou te leʻi maitauina tele mai lenei. Teine e foliga mai e le oʻo mai ia te aʻu, pe aumai ia te aʻu foliga e pei o nisi tagata iinei fai mai. O se teine ​​e le uia lava le laʻasaga muamua e sau ia te aʻu pe o aʻu foʻi o le aliʻi e manaʻomia e tesi muamua ina ia mafai ai ona alu se talanoaga. E i ai taimi e lagona ai e pei ou te le o vaʻaia e latou ma naʻo tamaʻavale mai le aʻoga e mafai ona maua teine, naʻo le le saʻo o mea e le aofia ai le alofa moni. O le a le uma loʻu faʻamoemoe, ou te mautinoa afai ou te faʻaauau pea o le a ou mauaina se tasi e alofa moni ia te aʻu, ma ia faʻamaoni, ua naʻo loʻu 17 ma o loʻo iai pea se lumanaʻi lumanaʻi lelei. Pau lava le teine ​​e toatasi na taʻu mai ia te aʻu e manao e fai le FWB, ma leai e le o ia o se teine ​​taʻalo na ia taʻuina lenei mea i tagata uma, naʻo ia e manaʻo e fai ma aʻu. Lenei o le mea ou te manaʻomia ni fesoasoani, pe tatau ona ou alu i ai ma faʻataʻitaʻia loʻu taimi muamua i loʻu olaga atoa, pe tatau ona ou faʻamisi ma faatali teisi. Faamaoni o se tamaititi 17 tausaga le matua na te leʻi faia ni mea faapena i lona olaga, o lenei o se matua faʻaosooso lava ona fai atu ioe.

O le mea moni lava o se tele tele toe faʻafitauli o foliga mai o laʻu 30 aso foliga, e mautinoa e le o le atoatoa 30 aso lea na ou maua ai uma itu na ou taʻua faʻamalosia, e ui o le mafuaʻaga e tatau ai ona ou alu pea ma o na "pu" o le a faʻatumuina sili ona faigofie . Faʻafetai tele lava mo lagolago uma o loʻo iinei ma mai le taʻele o loʻu fatu, ou te moomoo ia manuia outou uma, e umi se taimi, ae i le iuga e mafai e outou uma ona faia ma e aoga uma! Toe feiloa atili!

- Cyna

LINK - Na lafo loʻu ola i le 30 aso

by Cynamooo