TASI TAUSAGA Atoa I (24 tusi faitau, Maua se GF, Sili atu lucid nai lo muamua)
TL; DR: Naʻo le faitau Lau Brain i luga o le Porn, na ou le manuia 15 taimi ae ou te leʻi mauaina lenei mea ma ou aitalafu tele o le manuia i lena tusi.
O le a ou amata i penefiti ina ia mafai ona vaʻaia muamua e tagata uma:
- Aotelega auala sili atu malosi
- O le moe e sili atu ona malolo (mea muamua na ou maitauina i le lua vaiaso i totonu, sili atu ona manino miti foi)
- Sili manino mafaufau (e le toe puao faiʻai pe faʻateleina clumsiness)
- Faʻaleleia soifua maloloina (soʻo se taimi e manaʻomia ai)
- Sili talitonu i uma tulaga
- Sili atu tulaga faʻatatauina e uiga i fafine (Sa masani ona ou sailia na o le "atoatoa" tino tino, o lenei ua ou vaʻaia le lalelei i le toeititi lava o fafine masani ma sili atu le mautinoa talanoa ia latou)
- E fai sina loloto, sili atu ona manino ma leo malie
- Tele taimi avanoa
- O se aotelega maoae lagona o le ausiaina
Naʻo tagata uma lava, leai ni mea faʻaletonu ma e aoga uma e pei o se faʻamalieina nei. Uunaiga e laiti ma le talafeagai ma ou te vaʻai i porn o se leaga filifiliga i taimi uma minute.
Ou te fia faʻafetai atu ia te outou uma na fesoasoani mai i lenei malaga, o le mea lea e sili ai loʻu taulaʻi i le auala na ou faia ai, ma le faʻamoemoe e musuia ai ma toe vaʻai atu i le toʻatele o tagata ua saoloto mai lenei mausa leaga.
Na amata le 2020 i le faʻamalosia, o le faʻaosofia sili e avea ma oʻu tausaga muamua e aunoa ma se porn. Na o le tasi le masina i totonu ma na amata ona ou oso tele ma puʻeina faʻailoga masani i luga o porn sites. Na ou aʻoaʻo mulimuli ane, ole amataga ole faʻaosofia na mouʻese vave ae aua le faʻamoemoe iai (o le mafuaʻaga ua toʻatele ai tagata ua amata ona o atu i le faletaʻalo ma le faʻamalosi naʻo le fiu pe a uma le lua vaiaso). O aʻoaʻiga e sili atu le taua, ae mafaufau pe o le a le faigata o le porn i le tatou manaʻoga masani mo le toe gaosia, o se matua faigata lava tau.
O le vaitaimi faigata o Fepuari na ou faitau ai i le tusi. Leaga e pei o le toe paʻu saʻo i le tulimanu o aso uma. Lau Brain i luga o le Porn faʻaputuputu uma faʻamatalaga i le tasi nofoaga. Oe mafai ona mauaina uma e ala i le faaseʻe i luga o fonotaga, ae o se auala mamao tele salalau luga eseese lelei pou ma, ma le faʻaaloalo tatau uma, ufitia e le tele o le malamalama-malamalama. O itulau muamua na lavea tele ia te aʻu, talanoa e uiga i le popole ma le tuʻulafoaʻi ma pe faʻapefea i aso nei "tagata atamamai" le mafaufauina le porn o se mafuaʻaga i nei mea uma, ma maua ai tuʻuaiga i seisi lava mea. A maeʻa le tausaga e tasi ona mafai ona ou faʻamaonia, faʻapena foi isi i luga o le fonotaga na latou oʻo mai i le mamao PORN O L afaina ai lou olaga. Ona talanoa lea e uiga i le atoa masini, faʻafefea o tatou autu lagona masani o loʻo taaalo ma, aisea e le mafai ai ona tatou taofia le faia, o faʻaiuga ma faʻafefea ona e taofia lenei (ma o le a ou faʻaopopoina ni sili taufaamatau faʻamaumauga e uiga ia PIED).
Ina ua maeʻa nei faʻamatalaga uma, na ou lagona sa faʻaauupegaina aʻu e feagai ma le mataupu. Na faaauau pea uunaiga mo ni nai vaiaso ona matua faaititia ai lea. Na leaga oʻu taimi, na ou lagona le fia fiu, ae ou te manatua pea mea na ou faitauina ma ou fai atu "Leai se mea ou te toe foʻi ai i lena vailaʻau leaga". Tasi le tausaga mulimuli ane ou te faia lava i isi taimi pe a fai mai seisi porn. O le 2020 o se tausaga faigata, ae sa ou lagona lava le mautinoa i le mafaufau pe o le a le umi na alu ai laʻu ala.
E le gata i lea ou te matua fautuaina nisi o mea e mafaufau ai. O telefoni ma komepiuta na alu uma ai loʻu mafaufau i le tele o mea le talafeagai ma faʻavaivaia ai loʻu loto, na ou lagonaina le manaʻoga e faapaleni lena mea. Faitauga galue ofoofogia, talu ai e tatau ona e tumau i taimi uma taulai atu, manatunatu loloto e lelei foi ma mafai ona liua i masani masani (Na ou faia uma). O le isi taua taua o le galue i taimi uma e tausi loʻu tino ma mafaufau fou + 'ai sina sili atu maloloina.
E oʻo ia Tesema ua sili atu loʻu tupuaga nai lo se isi lava taimi i le tausaga e tasi ma na lagona le manaia. E i ai foi laʻu uo teine mo le taimi muamua, faitau tusi e 24 i luga atu o le 2020 ma ou te lagona i le maualuga o loʻu i ai ma le faamutaina o le porn sa i ai se sao taua i nei mea uma.
Ia te outou na faitauina uma i le aluga o le a ou toe faafetai tasi ma faasoa atu ia te outou lenei talafaʻasolopito talu ai nei:
Sa ou alu i se pati o le Tausaga Fou ma nisi e le lauiloa tele. Na ou feiloaʻi i se teine e aulelei tele ma agalelei nai lo se isi na ou feiloaʻi, ae na faitio lava i luma o le potu atoa, o lana uo tama na faaletonu lona tino ma e le mafai ona faʻamalieina o ia. Sa i totonu o le potu e tasi. Na matou fifilemu uma ma na fautua mai se tama e taofi le matamata tele porn. Na musu le uo tama i tau uma ma fai mai e valea le tuuaia o le porn mo lenei, faaopoopo i ai e le o le tele o se mataupu. Na ia taʻua foi o loʻo lelei a latou feusuaiga ile tausaga talu ai (ma sa matou iloa uma lava le le toʻafilemu na lagona e lena teine).
E te manaʻo moni e avea ma tama?
Manuia tele ma faaauau uso, e matua aoga lava.
[TALAAGA]
Ua 18 oʻu tausaga. 4 taimi na ou toe paʻu ai. O laʻu taumafaiga lona 5 lea. Na ou aulia le 90 aso.
Ma le faamaoni, NoFap o se tasi lea o mea sili ona lelei na tupu ia te au. Ou te matua le amanaiaina i le taimi muamua, ae na ou iloaina ai o se olaga e leai se ola mama o se olaga fiafia. Ua ou malosi, sili atu le toʻa ma sili atu le fiafia. E le gata i lea, aʻo ou taunuu i le 90 aso o le leai o ni isi sini e foliga mai e le mafai ona fai.
Ou te fia faitau, suesue, alu i fafo, ia fiafia i le olaga. NoFap o se muamua sitepu, ae o se taua tele. Ua tele mea na ou feagai ai i nei 90 aso ma ua ou aʻoaʻoina tele e uiga ia te aʻu lava ia ma le olaga. Fou luitau i luma atu, ae tatau ona ou faia paʻaga.
Mo i latou uma na fesoasoani mai ia te aʻu, faafetai lava. Mo i latou uma e le lelei, manuia, e te manaʻomia. O loʻo ou agai i luma ma loʻu olaga, o loʻu aso mulimuli lenei iinei. Ou te faʻamoemoe o oe uma e ausia au sini, Luʻi oe lava, tau le ola, manumalo i le iuga.
Uso pele e!
LINK - 90 aso i FINNALY
by NiuGeorge
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